SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    Nie jest ze mnie żaden ogrodnik, nie lubię się w tym bawić, ale trzeba pomóc czasem rodzicom :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2010 9:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    [...] wiec w srode zaczniemy pracowac... cóż, Polska... dzis 2 lsita z wroca, nie licze za bardzo, ale sprawdze gda w poneidziałek, dzienne to kosmos, ale na zaoczne jest szansa, w tamtym roku próg 4411 pkt ja mam 47(w ogole jakis dziwny przelicznik, dodaja, potem dzielą przez 2) P4tr moze mialbys mi mozliwosc pomoc w razie czegoz mieszkaniem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 11:56:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    P4tr moze mialbys mi mozliwosc pomoc w razie czegoz mieszkaniem? Coś się poszuka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 4:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    póki co tylko chemię żywności 1 wykład i 1 ćwiczenia ale to 1 semestr wiec wiesz ogolnie mam: mikrobiologię chemię zywnosci biologię medyczną żywienie człowieka psychologię kwalifikowaną I pomoc i chyba cos 1 jeszcze ale pewny nie jestem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2010 10:10:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    [...] sobie jeszcze raz dietkę, popodliczam wszystko i rozplanuję to jakoś na 3 miechy. Ten plan treningów co mam teraz będzie taki do końca listopada, od grudnia mam ponowne przykręcanie śruby i po dwa treningi sw będę ciągnąć, więc trzeba to jakoś ogarnąć. Dzięki w każdym razie za pomoc. Co do biegania- i tak tego nie zostawię, bo to uwielbiam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2010 6:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    Ewelinko możesz liczyć zawsze na Naszą pomoc, pamiętaj .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2010 7:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    PawelSzEvc przeskanuj lapka ComboFix'em powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2010 11:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/questions/381658955181116/?notif_t=question_forward_success Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 9:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Biały nalot na języku. Dla widzów o mocnych nerwach, bo jest fota ;D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] już dobrą niskowęglowodanową dietę i wzmocniliśmy odporność organizmu, (grzyb zatem nie ma co jeść i jest wycieńczony atakiem sił odpornościwych) dokopmy mu jeszcze za pomocą poniższych środków: Lapacho (Pau'd arco) – można kupić w sklepach z herbatą lub jako kapsułki, brak efektów ubocznych, co sprawia, że można pić miesiącami [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 1:24:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady

    Post
    ATLETA

    Chęć na słodkie może być spowodowana skokami poziomu cukru we krwi tzn gwałtowny skok a potem szybkie obniżenie poziomu. Żeby mieć stały poziom cukru we krwi warto jeść co trzy godziny,rano warto jeść płatki owsiane(regulują poziom cukru),stosowanie chromu też może pomóc.Jednak największe znaczenie ma po prostu silna wola i umiar. Dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 1253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2014 11:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do korekty-refukcja-kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jest tu ktos? bylabym wdzieczna za pomoc:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 5/28/2007 12:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!!-naderwany stożek rotatorów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] CO do zabiegow fizjoterapeutycznych, tez mialem prady, lasery i inne takie bajery, sam zreszta studiuje fizjoterapie ale stozek rotatorow to nie jest cos na co to moze pomoc. Co do sterydow, pierwsza dawke moich sterydow dostalem u lekarza, oczywiscie za jego zdoga i pod nadzorem, nie da sie tego inaczej dostac ani kupic TRZEBA miec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13606 Data: 12/2/2008 8:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana zmodyfikowanego PUSH PULL 5 dni ( do sprawdzenia ) na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze. Dziękuje za pomoc. Od dzisiaj będę robił ten plan i zobaczymy jak pójdzie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 7/2/2018 4:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, plan treningowy, kilka pytan.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] min niezly kop do dynamiki. Calosc zrobilem w 1,5 h jedyny minus jest taki ze biceps( na kolanie) nie dalem rady po 10 powtorzen na serie, ciskalem po 8 ale to moze wiazac sie tez z tym, ze prawie nie pomagalem sobie krzeslem przy podciaganiu. Takze szczera dziekowa novy35 za pomoc;] sog;] Zmieniony przez - milten06 w dniu 2011-03-10 21:43:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 3/10/2011 9:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łyżka warzywa 16 płatki musli ok 50g z mlekiem 18.00 ryba na parze z ziemniakami jakieś 300g a nie dałoby się gdzieś wrzucić paróweczki cielęcej albo śledzia w oleju z ziołami? zamiast jednego posiłku? Z góry dziękuję za pomoc. Wracam do zdrowia, więc chciałbym zacząc dietę... i wrócić do terningów bo już 1,5 kg mi przybyło .. beż ćwiczeń..

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16905 Data: 2/16/2010 9:36:07 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspomagacza tylko kawę espresso) 20.00 ryba na parze z ziemniakami jakieś 300g (nie jestem w stanie.. wieć wyijam szklankę- 2 maślanki.. schrupię jakąś marchewkę..) Tydzień chorowałam.. 1,5 tygodnia nie ćwiczyłam.. moze dlatego przytyłam? i jeszcze jedno.. tęsknię za kaszą.. Zamiast którego posiłku mogę zjeść i z czym? Z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16905 Data: 2/25/2010 10:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pewno sporo powyzej 2 tys.. i to juz wszystkie moje grzechy :) aha i w czwartki ostatni posilek jadlam przed treningiem o 16 .. teraz wiem, ze to zle.. Ja musze schudnac za wszelka cene.. i bardzo porsze o pomoc.. wymyslilam diete w dzien beztrenongowy (i ta jest zdecydowanie lepsza) http://dzienniki.sfd.pl/diety/drukuj/78 dobrze myslę?

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16905 Data: 1/3/2011 10:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o tilapii lecę poczytać.. nie wiedziałam .. ok do koktailu dodaje twarożek .. zapomniałam go wpisac.. ok rozumiem że masło orzechowe i nasiona wyrzucić zaraz zmodyfikuję diete w dzienniczku wielkie dzięki Jak dopracuję dietę na pozostałe dni to znów poprosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16905 Data: 1/4/2011 7:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem dodaję do sałatki, czy owsianki .. czy lepiej dać mleko 0%, czy kefir czy jogurt naturalny czy maslankę? Jeśli zatwierdzisz mi diety.. to jutro zrobię pomiary, zapisze i kolejne za tydzień.. zobaczę co się dzieje.. wtedy ewentualnie zmodyfikuję dietę :) z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-01-08 14:38:45

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16905 Data: 1/8/2011 2:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko 0%, czy kefir czy jogurt naturalny czy maslankę? daj mleko 2% lub 3,2% a jeśli masz problemy jogurt kefir czy maślanke co lubisz Jeśli zatwierdzisz mi diety.. to jutro zrobię pomiary, zapisze i kolejne za tydzień.. zobaczę co się dzieje.. wtedy ewentualnie zmodyfikuję dietę :) dawaj tylko zamień potreningowe z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 16905 Data: 1/8/2011 5:48:52 PM Liczba szacunów: 0