pomoc

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

Nie jest ze mnie żaden ogrodnik, nie lubię się w tym bawić, ale trzeba pomóc czasem rodzicom :)

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

[...] wiec w srode zaczniemy pracowac... cóż, Polska... dzis 2 lsita z wroca, nie licze za bardzo, ale sprawdze gda w poneidziałek, dzienne to kosmos, ale na zaoczne jest szansa, w tamtym roku próg 4411 pkt ja mam 47(w ogole jakis dziwny przelicznik, dodaja, potem dzielą przez 2) P4tr moze mialbys mi mozliwosc pomoc w razie czegoz mieszkaniem?

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

P4tr moze mialbys mi mozliwosc pomoc w razie czegoz mieszkaniem? Coś się poszuka

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

póki co tylko chemię żywności 1 wykład i 1 ćwiczenia ale to 1 semestr wiec wiesz ogolnie mam: mikrobiologię chemię zywnosci biologię medyczną żywienie człowieka psychologię kwalifikowaną I pomoc i chyba cos 1 jeszcze ale pewny nie jestem

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

[...] sobie jeszcze raz dietkę, popodliczam wszystko i rozplanuję to jakoś na 3 miechy. Ten plan treningów co mam teraz będzie taki do końca listopada, od grudnia mam ponowne przykręcanie śruby i po dwa treningi sw będę ciągnąć, więc trzeba to jakoś ogarnąć. Dzięki w każdym razie za pomoc. Co do biegania- i tak tego nie zostawię, bo to uwielbiam.

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

Ewelinko możesz liczyć zawsze na Naszą pomoc, pamiętaj .

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

PawelSzEvc przeskanuj lapka ComboFix'em powinno pomóc.

Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/questions/381658955181116/?notif_t=question_forward_success Bardzo proszę o pomoc.

Biały nalot na języku. Dla widzów o mocnych nerwach, bo jest fota ;D

[...] już dobrą niskowęglowodanową dietę i wzmocniliśmy odporność organizmu, (grzyb zatem nie ma co jeść i jest wycieńczony atakiem sił odpornościwych) dokopmy mu jeszcze za pomocą poniższych środków: Lapacho (Pau'd arco) – można kupić w sklepach z herbatą lub jako kapsułki, brak efektów ubocznych, co sprawia, że można pić miesiącami [...]

Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady

Chęć na słodkie może być spowodowana skokami poziomu cukru we krwi tzn gwałtowny skok a potem szybkie obniżenie poziomu. Żeby mieć stały poziom cukru we krwi warto jeść co trzy godziny,rano warto jeść płatki owsiane(regulują poziom cukru),stosowanie chromu też może pomóc.Jednak największe znaczenie ma po prostu silna wola i umiar. Dzisiejszy [...]

dieta do korekty-refukcja-kobieta

czy jest tu ktos? bylabym wdzieczna za pomoc:)

POMOCY!!!-naderwany stożek rotatorów

[...] CO do zabiegow fizjoterapeutycznych, tez mialem prady, lasery i inne takie bajery, sam zreszta studiuje fizjoterapie ale stozek rotatorow to nie jest cos na co to moze pomoc. Co do sterydow, pierwsza dawke moich sterydow dostalem u lekarza, oczywiscie za jego zdoga i pod nadzorem, nie da sie tego inaczej dostac ani kupic TRZEBA miec [...]

Zmiana zmodyfikowanego PUSH PULL 5 dni ( do sprawdzenia ) na FBW

Dobrze. Dziękuje za pomoc. Od dzisiaj będę robił ten plan i zobaczymy jak pójdzie.

Masa, plan treningowy, kilka pytan.

[...] min niezly kop do dynamiki. Calosc zrobilem w 1,5 h jedyny minus jest taki ze biceps( na kolanie) nie dalem rady po 10 powtorzen na serie, ciskalem po 8 ale to moze wiazac sie tez z tym, ze prawie nie pomagalem sobie krzeslem przy podciaganiu. Takze szczera dziekowa novy35 za pomoc;] sog;] Zmieniony przez - milten06 w dniu 2011-03-10 21:43:13

prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

[...] łyżka warzywa 16 płatki musli ok 50g z mlekiem 18.00 ryba na parze z ziemniakami jakieś 300g a nie dałoby się gdzieś wrzucić paróweczki cielęcej albo śledzia w oleju z ziołami? zamiast jednego posiłku? Z góry dziękuję za pomoc. Wracam do zdrowia, więc chciałbym zacząc dietę... i wrócić do terningów bo już 1,5 kg mi przybyło .. beż ćwiczeń..

prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

[...] wspomagacza tylko kawę espresso) 20.00 ryba na parze z ziemniakami jakieś 300g (nie jestem w stanie.. wieć wyijam szklankę- 2 maślanki.. schrupię jakąś marchewkę..) Tydzień chorowałam.. 1,5 tygodnia nie ćwiczyłam.. moze dlatego przytyłam? i jeszcze jedno.. tęsknię za kaszą.. Zamiast którego posiłku mogę zjeść i z czym? Z góry dziękuję za pomoc

prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

[...] na pewno sporo powyzej 2 tys.. i to juz wszystkie moje grzechy :) aha i w czwartki ostatni posilek jadlam przed treningiem o 16 .. teraz wiem, ze to zle.. Ja musze schudnac za wszelka cene.. i bardzo porsze o pomoc.. wymyslilam diete w dzien beztrenongowy (i ta jest zdecydowanie lepsza) http://dzienniki.sfd.pl/diety/drukuj/78 dobrze myslę?

prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

o tilapii lecę poczytać.. nie wiedziałam .. ok do koktailu dodaje twarożek .. zapomniałam go wpisac.. ok rozumiem że masło orzechowe i nasiona wyrzucić zaraz zmodyfikuję diete w dzienniczku wielkie dzięki Jak dopracuję dietę na pozostałe dni to znów poprosze o pomoc :)

prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

[...] czasem dodaję do sałatki, czy owsianki .. czy lepiej dać mleko 0%, czy kefir czy jogurt naturalny czy maslankę? Jeśli zatwierdzisz mi diety.. to jutro zrobię pomiary, zapisze i kolejne za tydzień.. zobaczę co się dzieje.. wtedy ewentualnie zmodyfikuję dietę :) z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-01-08 14:38:45

prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

[...] mleko 0%, czy kefir czy jogurt naturalny czy maslankę? daj mleko 2% lub 3,2% a jeśli masz problemy jogurt kefir czy maślanke co lubisz Jeśli zatwierdzisz mi diety.. to jutro zrobię pomiary, zapisze i kolejne za tydzień.. zobaczę co się dzieje.. wtedy ewentualnie zmodyfikuję dietę :) dawaj tylko zamień potreningowe z góry dziękuję za pomoc :)