SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc przy fiflaku

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam prośbe.Podczs robienia fiflaka w tył spadam na pozycje kucającą i nie moge sie wybić z rąk, poprostu nie moge zrobić prawidłowego fiflaka w tył.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 10/26/2008 2:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc y!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Potrzebuje pomocy w zakresie treningow klatki!! Mianowicie mam problem z dołem i środkiem klaty jakie cwiczenia byście polecali?? Oraz jak poprawic górną cześc plecow??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 3/11/2009 11:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym brac dymatize xpand ?? prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam . Z czym brac dymatize xpand zeby byly widoczne efekty ? biore rowniez BCAA i witaminy . Zastanawiam sie nad HMB co wy na to ? co mogloby dobrze mi dac kopa i napompowac ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 3/24/2014 8:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • @@@@ POMOC DLA EMILKI ! @@@@

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/POMOC_DLA_EMILKI_%2D_MOJEJ_CHRZE%C5%9ANICY-t361771.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 11/10/2007 12:22:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 73 kg, proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o korekte ułożonej przeze mnie diety, ważę 73kg, mam 21 lat, ćwiczę FBW 3x w tygodniu, wzorst 174cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ecf900461ad4e55a3005beeab126daa.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 3/1/2012 8:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC

    Temat
    Doping

    witam, mam taka sytuacje iz mam dojscie do 2 aptek , i tu nasuwa sie moje pytanie co dobrego tam moge znalesc? prosze o nazwy apteczne, dodam ze chcailbym zrobic 1cykl na tesciu,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 595 Data: 4/20/2013 4:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ko+mono+System pro... pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mysle o 2 cyklu wiec zakupilem Knockout 500g + creatine 500g + system protein 80 1500g pytanko jak to dawkowac by byly najlepsze efekty tego polaczenia prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 1/18/2010 1:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam kreatynke i wszystko juz wiem tylko mam pytanie co do taurine 900 1030 mg ile mam jej brac 2 kapsy do porcji kreatyny czy 3 tak jak mi facet doradzil w silce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 3/30/2008 11:21:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożył by mi ktoś dietę redukcyjną ? 1500 kcal 230g Węglowodanów Białko 64g Tłuszcz 56g Co jeść by tyle zrobić w 5 posiłków dziennie ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 3/9/2016 10:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 11/25/2008 8:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc ze skórą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam od dawna pewien problem. Posiadam wygrawerowany napis na ręce "ch*j" (bawiłem się cyrklem w szkole) i co mam zrobić aby tego nie było?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 4/8/2009 4:27:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siama mam pytanie jak najlepiej brac kreatyne 4 tabsy po treningu czy 1 przed sniadaniem 1 przed treningiem 1 po treningu 1 przed snem.Czy inczej???Podpowiedźe mi jak???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2/2/2008 12:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania następujących supli: -shock i storm -clout -arginina Chcę koniecznie wziąc to na jeden cykl. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 4/7/2008 11:59:45 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAM... MAM PROBLEM Z GINO I NIE WIEM CO WZIASC ZEBY ZESZLO... MYSLALEM O NOLVIE ALE WOLE SIE UPWENIC POPRZEZ WASZA POMOC...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 1/3/2009 2:02:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoć !!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moglibyście mi powiedzieć na co zwrócić uwage przy układaniu diety odchudzającej ???? co robić czego nie robić itp. jak pomożecie ułoże diete i wstawie do oceny prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2/16/2013 9:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc w dobraniu fryzu:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hej ciąć czy zapuszczac?? moze macie jakies typy dla mojej twarzy?? pomozecie??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 9/4/2008 5:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prowadzenie Online - pomoc z wyborem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , tak jak w temacie chciałbym się poradzić osób , które próbowały bądź cały czas korzystają z prowadzenia online o strony typu ( fabryka siły, buduj masę itp), która mogli by polecić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 317 Data: 1/12/2020 8:22:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Armagedon pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staż 2 lata moje pytanie czy armagedon zacząć na cyklu z odżywkami czy zrobić na suchara tylko z aminokwasami pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 11/27/2007 8:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam massacre mono cp Da rade jakoś połączyć? Wiek 18 , 4 cykl,staż ponad 3 lata Zmieniony przez - SirMyxir w dniu 2010-09-23 16:16:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 711 Data: 9/23/2010 4:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Tarczyca proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy moje wyniki są w normie tsh 3,568 ft4 1,22 anty tpo <1,0 przy normie 5,61 Dodam że moja mama miała niedoczynność a ja mam większość objawów za jaki czas mam powtórzyć badania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 1/18/2013 5:14:31 PM Liczba szacunów: 0