pomoc

te 500kalorii to jakiś dramat. Krzywdę sobie robisz łap małą pomoc: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pokaż ten trening

no to dzieki za pomoc...tym razem jestem pozytywnie zaskoczony merytorycznoscia odpowiedzi....wezme po 50mg clomidu przez 12 dni na noc po posilku i powinno byc git...reszte zostawie na przyszle cykle o ile kiedys beda...bo nie zamierzam sie wiecej truc :)

ok jeszcze raz dziękuje za pomoc ;)

No dobra, dzieki za pomoc, ale czy nie za malo tych cwiczen ? Zeby zmiescic sie w normie podanej tu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 na duze partie miesni musiabym robic po 4 serie kazdego cwiczenia.. nie lepiej zrobic 4 cwiczenia po 3,4 serie ? Bicepsy, Tricepsy - 2 cwiczenia to moim zdaniem za malo(moge sie mylic)... Moje bicepsy sa [...]

Prosze o pomoc i odpwoedzi na moje pytania rówiez innych uzytkowników:)

Kavva, ja się na tym tak naprawdę nie znam, póki co sam masuję dlatego prosiłem o pomoc ekspertów. Ruda, nie chciałem żebyś przytyła, przepraszam. Wybaczasz?

Proszę mi pomóc w wyborze wyciągu do ławki poprawiam dane gdyż otrzymałem od producenta bardziej szczegółowe dane.Magnus MX2111

dzieki za odpowiedz...a gdybym zamienił wtorek z czwartkiem? mogłbys mi pomóc w ustawieniu tego planu zeby nie zmieniac cwiczen tylko dni lub połączenia danych parti?

Okej.Dziękuję za pomoc.

Ok dzięki wielkie za pomoc.Z ciekawości czemu nogi w pt. a barki w sob. a nie może być na odwrót ? Aaa i jeszcze jedno pyt.Robiąc w sob. trica nie będzie kolidował z klatą w pon. ? Zmieniony przez - Stinger71 w dniu 2010-08-27 13:40:56

Dziękuję za pomoc.Sog duchowy Pozdr.

[...] o twoje metody. Na forum ze zmienioną literką w adresie (chyba wiadomo o które chodzi) wszędzie piszą że spilt należy wprowadzać po trzech miesiącach a większość planów wstępnych jest podobna do tego co u samej góry. Z czego to wynik i czy te metody są gorsze? Jeśli tak to co twoim zdaniem jest w nich złe. Ps. Dziękuję za pomoc w układaniu planu.

Super artykuł, zabieram się do czytania i dziękuję za pomoc.

siemanko.odp na pytanie :chce robic mase miesniowa.co to znaczy ujemny lub dodatni bilans w diecie? odp na 2 pytanie :bralem juz wczesniej x-panda energized i super zadzialal.to co proponujesz w takiej sytuacji?? prosze o pomoc z gory dziekuje i bardzo dziekuje za odzew na moje pierwsze pytanie :]

siemanko.WIELKA DZIEKOWA za pomoc i twoj czas.zrobie tak jak pisales,jestem mondrzejszy o pare zagadnien.dalbym soga ,ale niestety jeszcze tego nie moge zrobic.dzieki,pozdro.

aha dzieki za pomoc bo kupilem sobie tego 4 puszki i przeciez nie wyrzuce i chce to jakos wykorzystac i chyba kupie sobie tauryne MC Olimpa i z Kawa to bede pil przed treningiem co myslicie o tym?

[...] innym. Nie wiem czy widzisz roznice. Tu nie polega to na tym zeby ich pobic/pokonac/aresztowac bo zawsze znajda sie nowi. Polega to na tym zeby ludzii nauczyc ze moga sobie pomoc nawzajem i ze ich jest wiecej a nie bandytow/chuliganow/itp Zeby to oni sie pilnowali a nie zeby normalnii ludzie sie pilnowali. 5. oczywiscie ty bys zalecil zapewne [...]

[...] się interwencji w stosunku do pięciu dresów butujących jakiegoś chłopaka? Sam nie wiem jak bym się zachował - zrowy rozsądek podowiada "nie bądź głupi"... A na pomoc innych przechodniów (o ile w oóle tacy by byli) raczej nie ma co liczyć... Problem istnieje i nie ma co mówić, że nie. Metody radykalne, jak proponowane przez _Knife'a_ [...]

Eee, ja też mam pytanie odnośnie energy drinków. Pisze na nich, że są niewskazane dla dzieci, ja mam 14 lat i chciałbym się zapytać co by się mogło stać jakbym pił je od czasu do czasu np. przed treningiem... Z góry wielkie dzieki za pomoc :) Wiem ze temat stary - ale nie bede zakładał nowego, znowu takiego samego :)

Pewnie tak, ale niestety u mnie dość mocno teść aromatyzuje, więc przy masteronie raz w tygodniu dorzucę jakiś inhibitor i będzie ok. Pójde na następne badania 17.07.2021 i wrzucę co tam wyszło. Dziękuje za pomoc :)