SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Siemka. Od marca do polowy sierpnia leciałem na enanie 250mg/5dni i nandrolonie 250mg/7 dni. W polowie wzialem 5000 hcg, teraz po skonczeniu 30 tab clomidu. Samopoczucie oki ale libido strasznie slabe. Co moge jeszcze zrobić zeby lepiej odblokowac sie ? Wziac znowu hcg i dokupic clomidu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 441 Data: 9/11/2014 7:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc- dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam tu takiego młodego adepta sztuki nam znanej z dzialow bardziej hard na tym forum prosze o pomoc w zaproponowaniu mu diety cel masa o nie najgorszej jakosci podklad hard wiadomosci znikome dalej dopowie sam i poda parametry

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 6/8/2005 4:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w kupnie gryfa łamanego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki gryf jest lepszy gryf łamany czy gryf mocno łamany??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2/20/2007 8:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu treningu (wyciskanie 20% wiecej)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Ćwiczę juz około 8 miesięcy. Mój wzrost to około 182cm, waga 75 kg, a rekord w wyciskaniu 80 kg. Założyłem sie z kumplami, ze do wakacji będę miał 100 na licznkiu, wiec pytam sie juz teraz, czy jest to mozliwe. Jesli tak to jak powinien wygladac moj trening?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2/26/2008 11:15:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozplanowaniu stosowania odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje za kilka dni rozpoczac nowy cykl i zastanawiam sie jak najskuteczniej rozplanowac stosowanie odzywek. Bede stosowal: Shock Therapy Storm BCAA Xtra ZMA Lowickie WPC 80 Omega 3

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 4/4/2010 4:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    Witam pisze ten post w imieniu kumpla który chce zrobic cykl ztakich oto srodków : Boldenol-100 2 szoty na tydzien + sustanon 250 2 szoty na tydzien + agovirin depot 3 szoty na tydzien co myslicie o takim połaczeniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 5/3/2005 9:36:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o Pomoc ! sprzęt..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej co sądzicie o takich stojakach ?,służą zarówno do przysiadów jak i wyciskania itp, sprawdzi się to?,może miał ktoś styczność z takowymi !,czy warto takie kupić zamiast zwykłych ? /SFD/2018/4/19/db66f40c77fd4b5bba1f4d977f63dfa3.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 4/19/2018 11:19:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Zdecydowałem sie na zakup: System Protein 80 - 3,2kg xpand - 995g cell pump - 660 g gain bolic - 6kg omega3, ZMA apteczne, multiwitaminki... Cwicze 3 razy w tyogdniu (pon,sr,pt) o godz 15:00. Dzieki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 12/8/2006 2:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • HCG POMOC

    Temat
    Doping

    Witam mam Hcg o stezeniu 5000Uj/ml mowili mi ze moge 5000uj co 6 dni nie za duza dawka? ja mysle ze 1000 ale jak reszte roztworu przechowac bo jest napisane na ulotce ze neimozana po otworzeniu jeszcze raz przechowywac i nei kumam??! pomozcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 8/28/2007 9:59:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Poczatkujacy Pomoc plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem poczatkujaco osoba chcialbym troche potrenowac na mase i na powiekszenie parti miesni mam 20 lat 178 i waze 62 kg posiadam laweczke z modliteewnikiem gryf prosty , klamany hantelki i obciazenie ok 70 kg...moze mi ktos rozpisac plan i odzywianie z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 9/3/2008 4:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam trenuje 3boj od jakiegoS czasu mam problem z RWA KULSZOWA bralem tab przestalo ale problem powraca LEKARZ RODZINNY twierdzi ze mam zakonczyć swoja przygode z zelaztwem moja pytanie JEST NATO JAKIS SPOSOB?// do kogo mugl bym sie z tym zwrucić??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 12/8/2008 5:22:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc: Dieta i Szkoła !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17 lat, moim celem jest masa!. Waga:61kg Wzrost:182cm Trening: 2-3 razy w tygodniu siłownia. Największym problemem jest dla mnie utrzymanie diety w czasie szkoły. Jestem w niej mniej-więcej od 7.00 do godziny 15-16 Prosiłbym o ułożenie diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2/19/2011 6:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • SZYBKA POMOC FAST ! :d :d

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam pakerów xd Jest tu ktoś kto potrafi napisać panegiryk ? :D Czyli coś pochwalnego ? np wierszyk który chwali siłownie ? wysiłek ? byłbym wdzieczny jakby ktoś coś takiego ogarnął mi xd czyli pochwalić wysiłek jaki on jest spoko zakwasy itd. :D Z góry dzięki ;**

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 5/14/2013 7:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 24lata, 173cm i 84kg. Zakupilem monohydrant creapure i mam pytanko czy tak bd dobrze: DT 5g przed silka 30min z Bcaa , 5g odrazu po silce z Bcaa i izolatem razem zmieszane moze byc? DNT 5g przed obiadem Tak moze byc? Mige razem z bcaa i izolatem mieszac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 645 Data: 8/15/2013 8:37:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc - DIETA.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Czy moglby mi ktos rozpisac diete? Waze 85Kg a chcialbym zejsc do 77-78 Kg bo potrzebuje takiej wagi do walk. Moge podac wszelkie wymiary i parametry organizmu jakie beda potrzebne. Szukalem sam w necie czegos konkretnego ale na nic ciekawego nie trafilem. Z gory dziekuje i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 11/13/2013 5:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o pomoc w doboże odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jako, że jestem zielony w sprawach suplementacj zwracam się do was z prośbą o doradzenie mi dobrej kreatyny i czegoś na stawy oczewiście w przystępnej cenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 8/16/2007 4:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam prośbę o pomoc w doborze suplementów na redukcję tkanki tłuszczowej. Mam 26 lat, 190cm, 140 kg trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu, aeroby codziennie rano biegam ok 45-60 min. proszę o jakiś zestaw suplementów (reduktor tkanki tłusz. itd) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 3/3/2011 12:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc. Układanie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chciałbym was prosić o ułożenie dla mnie optymalnego programu treningowego. Najlepiej byłoby ,gdy rozpiska zawierała trening na każdy dzień ćwiczeń. Trenuje trzy razy w tygodniu + basen. Poniedziałek-środa-piątek siłownia, wtorek- basen. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 11/16/2012 9:34:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Stack Kreatynowy - pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie zalezy mi nabrać suchej masy i zastanawiam sie o polaczeniu stacka kreatynowego z jabłczanem nie wiem czy ma to jakiś głębszy sens dlatego pytam :) Jeśli mozecie podajcie jakies propozycje tych supli

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 3/27/2013 11:44:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc :d

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, Chciałbym zacząć cwiczyc mam do wydania 300zł na np drązek ławke do brzuszków.. Jaki sprzet byscie mi polecili nie chce kupować sztang i obciażeń Można powiedzieć ze chce ciwczyc workout ;) Ale bardzo chce zrobić sb dobry brzuch :) czekam na wasze propozycje ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 10/30/2013 6:42:18 PM Liczba szacunów: 0