SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ten temat... z dieta to tak latwo nie jest bo sam sobie nie robie obiadow tylko to zalezy co starzy przygotuja... a chodzi mi o nie jakis olbrzymi postep i sadze ze taki napewno bedzie nawet i bez diety... czytalem te wszystkie tematy itd ale sam ulozyc poprawnie tego nie potrafie daltego prosze was o pomoc... czemu z hiitem dac spokoj??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 10/9/2008 10:52:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    no ok:) thx rion10 :) daje SOG'a:) jeszcze napisze w tym temacie jak wybiore jakis plan itd chyba ze juz wszystko bede wiedzial;) thx za pomoc;) zapomnialem spytac ktory FBW? Zmieniony przez - Lui_92 w dniu 2008-10-12 15:26:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 10/12/2008 3:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyrobic troche miesni przybrac na sile... Jeszcze do tego mialbym rowerek ktory mam ale on to byl kupowany ze wzgledow na problemy z kolanem... Jescze prosilbym o jakies podpowiedzi co do sprzetu itd w miare przystepnej cenie... Byc moze uda sie to zalatwic jako prezent gwiazdkowy ale nie zbyt drogi. Z gory dzieki za pomoc i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 11/27/2008 5:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny sogi ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki chlopaki za pomoc sogi polecialy teraz go troche zdekonstruuje i zdam jeszcze raz ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2/24/2006 7:11:21 AM Liczba szacunów: 0
  • powinny pomoc bo oslabia cebulki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2009 4:44:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Borussia Mönchengladbach sezon 3 Po 10 miejscu w poprzednim sezonie apetyty w zarządzie urosły. Za cel minimum postawiono mi zajęcie miejsca w górnej połowie tabeli. Jednak ja chciałem czegoś więcej. Po cichu marzyłem nawet o pucharach. Pomóc w tym miał mi mój bardzo dobry skład, który uzupełniłem kilkoma transferami. Ostatnim sprawdzianem [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2008 6:28:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] odpisanie: 1. Naprwde nie jestem nowicjuszem w tej grze bo ciupie w nią dobre 6 lat- i ustawienia taktyczne są zmieniane podczas meczu.- ale coż słyszałem dużo o patchach ale jezeli mówicie ze to nie ich wina- to nic nie bede w nich zmieniał.Postaram sie grać dalej...i bede informował jak mi idzie 2. głównie na obrone(wszystkie) oraz lewą pomoc

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2008 1:54:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    1. Naprwde nie jestem nowicjuszem w tej grze bo ciupie w nią dobre 6 lat- i ustawienia taktyczne są zmieniane podczas meczu.- ale coż słyszałem dużo o patchach ale jezeli mówicie ze to nie ich wina- to nic nie bede w nich zmieniał.Postaram sie grać dalej...i bede informował jak mi idzie Nie mówię, że to całkowicie nie wina patchy, faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2008 2:30:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    No to na średniej bazie ciężko będzie mi Ci pomóc. Ja od początku gram na dużej i wybieram piłkarzy z dodatkowych 8-10 państw

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2008 7:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Timisoara, na razie z wolnego transferu Frankowski, za $$ Stancu(oj znacznie drożej niż gdybym go kupował do zagranicznej ligi), zieńczuka i marvin angulo (choć na prawą pomoc mam Torje, nie pomyślałem), brakuje mi kogoś jeszcze na środek pomocy i prawą obronę. pierwszy sparing - 2:2 z Boltonem, po bramce Frankowskiego i kogoś tam jeszcze. [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2008 1:40:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Przesuszona skóra??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OK Tak też zrobię. Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 1/21/2008 10:55:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z bf.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki za pomoc. A bylby ktos tak mily i chociaz na oko mi powiedzial na ile % bf mu to wyglada? Z gory dzieki. Zmieniony przez - Frenzyy w dniu 2014-09-20 22:31:22

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 9/20/2014 10:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    a coś innego niż taka pomoc jak kolega wyzej?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 5/24/2009 9:20:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki bardzo jeszcze nad tym pomyśle ale połączenie bede wiedział jakie zastosowac :) Jeszcze raz dzieki za pomoc i pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 7/10/2010 10:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto wie jak dodac zdjecie do profilu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zrobilem jak powiedziales i.... nic :( Pojawil sie napis ze 'dane zostaly zakyualizowane' czy cos takiego i to wsio :( Czy musze cos jeszcze aktywowac....? Dzieki za cierpliwosc i pomoc :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2004 7:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto wie jak dodac zdjecie do profilu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Veron dzieki ale hm... (sog dla Ciebie i kolegi wyzej)teraz moje zdjecie pojawia sie tylko przy wejsciu do 'edycji profilu' a chcialbym aby pojawialo sie takze w tym malym kwadraciku obok odpowiedzi w postach :) Da rade cos z tym zrobic? Z gory dziekuje za pomoc :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2004 8:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • na grupę nożowników może ewentualnie pomóc broń maszynowa i to na daleki dystans, a nie "bejzbol" (próby skuteczności celem bezpiecznego dystansu w przypadku ataku nożownika na osobę uzbrojoną w broń palną przeprowadzała amerykańska policja). A osoba od "grup wrogów" i "nożowników" to dziecko, więc miejcie [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2007 4:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ming: wyzbędziesz się mentorskiego tonu, czy mam Ci pomóc? lukki: trochę więcej kultury, jeśli można.

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2007 11:17:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Do oceny - dieta suplementacja i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie ile potrzebuje kalori ale mi cos nie pasuje!!! wyszlo mi tak : bilako 106g weglowodany 336,5g tluszcze 126g cos za malo bialka a za duzotluszczy czyz nie ?? czy jest ktos na forum kto moze mi pomoc w napisanu diety czytalem rozne posty sciaglem wiele tabel ale i tak nie wiem z ktorej str mam sie za to zabrac POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 3/22/2005 12:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Do oceny - dieta suplementacja i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thx za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 3/23/2005 10:52:48 AM Liczba szacunów: 0