SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    akurat golonka , flaczki i pieczen to sa rzeczy ktorych nie jadam mam klopoty , czy ktos mi moglby pomoc ??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 8:33:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zabrze. Antoni Ptak, właściciel Pogoni Szczecin, ma otrzymać za niego 400 tysięcy złotych. Prezydent Osasuny Pampeluna oświadczył, że bardzo zależy mu na sprowadzeniu pomocnika Realu Madryt Pablo Garcii. Dwa kluby hiszpańskiej Primera Division, Racing Santander oraz Recreativo Hueleva obserwują bramkarza Arsenalu Londyn, Łukasza [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2007 10:46:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mają zostać wypożyczeni do innych klubów. Nowym pracodawcą Gołosia będzie najprawdopodobniej Górnik Zabrze, którego działacze w piątek spotkają się z wszechstronnym pomocnikiem w sprawie omówienia warunków kontraktu. Około tydzień temu Konrad odmówił ekipie ze Śląska, lecz do przeprowadzki zmusi go stanowisko trenera, który na dzień [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2007 12:20:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Ailton blisko Werderu Były już napastnik Metalurgu Donieck - Ailton chciałby powrócić przed zbliżającym się wielkimi krokami sezonem do Werderu Brema. Brazylijski snajper, gdy odchodził w 2004 roku z WeserStadion oświadczył kibicom, iż jeszcze tu wróci. Niewykluczone, że stanie się to właśnie teraz. 35 - latek nie chce dalej występować na [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2008 11:36:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Lukas Podolski, napastnik Bayernu Monachium i reprezentacji Niemiec, wraca do FC Koeln. Nastąpi to jednak dopiero latem - poinformował piłkarz na swojej stronie internetowej. Piłkarzowi Udinese Calcio i reprezentacji Włoch Geatano D'Agostino grożono śmiercią! Wszystko przez ojca Giuseppe - sycylijskiego mafiosa, który poszedł na współpracę z [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2009 1:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Są zaintersowania Rossim, ale te jego kontuzje możliwe, że zniszczą mu karierę. Mało który topowy klub bedzie chciał ryzykować z jego transferem. Ostatnio pojawiło się zainteresowanie ze strony Napoli. Roma, Juve, Inter i Milan też zainteresowani. Sam Rossi powiedział, że nie ma nic przeciwko, by odwdzięczyć się klubowi i pomóc walczyć o powrót do [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2012 11:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała - Dieta&Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zwierz: sorki, ale ustalanie diety jest bardzo pracochłonne, zrobiłem ją jako przykład i niestety nie jestem w stanie podawać jadłospisów dla wszystkich. Oczywiście mogę pomóc ci ustalić twoje zapotrzebowanie na poszczególne składniki, ale musisz mi podać dane - kliknij "dobry pomysł" szukala

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 12/27/2002 5:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obiecuję dużej ilości zdjęć, bo taki patyk, że każde zdjęcie to żenada... Nie mam pojęcia czemu zdjęcia zniknęły, co gorsza nie mogę edytować posta, prosiłbym moderatorów o pomoc i napisanie mi jaki błąd popełniłem przy wstawianiu, tak żeby się to już nie powtórzyło. Przepraszam was bardzo, za brak profesjonalizmu {{:-( Dziękuję wszystkim za [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 10/11/2015 5:08:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwsza lekcja odwołana, a ja nie mogę dłużej pospać HELP :-? więc w końcu mam czas nadrobić zaległe rozpiski. 19.10.2015r. Dzień fatalny. Od rana w szkole towarzyszyło mi uczucie jazdy jedzenia po brzuchu, potem się przerodziło w mega gazy i wzdęcie, napuchnięcie żołądka, obiad zjadłem z trudem na raty. Kolacja już lepiej, espumisan zdążył lekko [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 10/21/2015 8:30:48 AM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail jestes WIELKI!!!! Mam prosbe moglbys mi pomoc w opracowaniu treningu i diety ale po kolei. Najpierw punkty: 1.cwicze od jakis 3 lat z przerwami dwumiesiecznymi, ale cwicze aerobic, od przypadku do przypadku wpadajac na silownie. Ale pragne to zmieniec. 2. Cwicze regularnie 3 razy w tygodniu po godzinie. 3. Moim celem jest zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2002 2:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troche smiesznie , mimo tego ze caly czas jest mowa o tym ze jak sie ma jakies pytanie to w osobnym poscie ale to widocznie nic nie pomaga . Pozatym ten post sluzy jako pomoc a teraz nie wyglada zbyt przejrzyscie zasypany tyloma niezwiazanymi z tematem textami Moze trzeba jasno powiedziec zeby NIE PYTAC O RADY W TYM POSCIE !!! [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2002 1:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nie mogę umieścić długiej odpowiedzi jestem nowy i nic mi nie działa poprawnie:(, proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2003 11:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! Prosze o pomoc, bo nie wiem co moge zrobic aby usportowic sie troche. Na celu mam poprawienie swojego wyglądu. Najlepszym sposobem byłoby poprostu zapisanie sie na siłke ale nie ma w poblizu. Co mam zrobic posiadajac jedynie 5kg hantle i drążek? Z góry dziekuje. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2004 10:57:48 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * KLUB ANONIMOWYCH ANABOLIKOW * * *..CZYLI SPAM DZIALU 14-EGO

    Post
    Doping

    zaoferuje mi ktos pomoc w pewnej sprawie /---===-----

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2007 8:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * KLUB ANONIMOWYCH ANABOLIKOW * * *..CZYLI SPAM DZIALU 14-EGO

    Post
    Doping

    Body: Ja akuratnie nie mam.Kiedys spotkalem to on-line i tylko przegladałem. Musze wam chopaki powiedzieć,ze na tym forum są jeszcze ludzie. StachuWLKP fundnął mi abona z racji zrozumienia,ze nie mam dostępnosci do polskiej karty sim,bo w pl nie mieszkam.Nikt dotychczas niby nie mial 5zl zeby mi pomóc.Gosc ma u mnie uznanie.Szacun dla Stacha,bo [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2007 8:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * KLUB ANONIMOWYCH ANABOLIKOW * * *..CZYLI SPAM DZIALU 14-EGO

    Post
    Doping

    Bl absolutnie nie chcem kupowac przyjazni tylko chcem pomoc chlopakowi a netia ma duzo kasy wiec trzeba ja skroic

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2007 9:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * KLUB ANONIMOWYCH ANABOLIKOW * * *..CZYLI SPAM DZIALU 14-EGO

    Post
    Doping

    Zajączek mieszka w pobliżu misia w lesie, ale odgradza ich rzeka. W pewnym momencie miś krzyczy: - Zajączku chodź szybko! Biegiem. Coś się stało. Zajączku!!! Zajączek przestraszony biegnie kilometr do mostu i z powrotem kilometr, zmachany przybiega do misia i się pyta: - Co się stało? Miś: - Umiesz tak? Bzbzbzbzbz Zajączek wnerwiony wraca i na [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2007 6:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu, zwłaszcza co do drugiego... Nie mogę uzyskać tego "odpowiedniego" wyglądu klaty ani "pompy" jaki ma zazwyczaj każdy kulturysta :/ Proszę o pomoc! :( POWYŻSZY TRENING STOSUJĘ OD TYGODNIA i nie mogę nic powiedzieć o nim czy jest dobry czy nie, dlatego radzę się Specjalistów... Wcześniej stosowałem trening też 2x w [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2008 11:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...a przeczytales pierwszą strone tego art.-a? http://www.sfd.pl/ZANIM_ZAPYTASZ_O_RAD%C4%98_W_TYM_DZIALE%3A-t47810.html i regulamin i ankietę? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html jesli wogole chcesz aby Ci pomóc to od razu mówię, ze musisz zmienic podejście dotreningow i ich nie przerywać- musisz trenować ciągle... [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2009 4:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ale musisz mu pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2014 11:20:22 AM Liczba szacunów: 0