SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • poproszę o trochę wyjaśnień ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oczywiscie sogi odbilem i komu weszlo to dalem :> dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 6/23/2005 10:28:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    Dziękuję bardzo za pomoc, wole o wszystko pytać. Armidex 0,125 co dwa-trzy dni będzie dobrze ? (Anty-gino głównie) oraz słyszałem, ze armidex blokuje przyrosty czy to prawda ?

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 10/9/2018 2:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    Dziękuję wszystkim za pomoc :-PP Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2018-11-17 14:59:54

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 11/17/2018 2:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam szanse być koksem?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za pomoc ludzie, wiem już wszystko ;). Zmieniłem nawyki żywieniowe, postanowiłem sobie cwiczyc sumiennie i być może za ten rok będę już "kimś" xD. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam. No i temat jest już chyba do zamknięcia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12584 Data: 10/31/2009 12:21:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna po raz pierwszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc i dobre rady.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 7/7/2010 3:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fakt ze jestem szczupły ale mała oponka na brzuchu jest i nie wiem jak ją wyeliminować. myślałem że dieta redukcyjna z aerobami może w tym pomóc, bo same aeroby średnio pomagają. stąd moj post ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 8/12/2013 8:37:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Rwa Kulszowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    fachowa pomoc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2005 11:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Rwa Kulszowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może ktoś pomóc?:( Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-18 13:17:14

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2010 8:04:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę, pomoc potrzebna od zaraz.

    Post
    Trening dla początkujących

    Liczę na jakąś pomoc ze strony ekspertów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 10/16/2008 9:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • intensywność treningów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolega mirdseaw napisał powyżej bardzo ładnie o tym dlaczego interwały i bieganie ... Odnosnie kielicha to podobno Fiodor pije szklankę wódki przed każdą walką, trochę wątpię w ilość, ale faktem jest że jak zawodnik jest wybitnie zestresowany to alkohol może pomóc ... Między innymi jest dlatego na liście środków niedozwolonych ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 6/3/2006 9:10:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dla pozostałych będę starał się zmieniać chociaż o to minimum które mogę czyli 1.25kg. Zamierzam ćwiczyć pon-środa-piątek. Jeszcze chciałem się dopytać czy ilość ćwiczeń oraz liczba serii z powtórzeniami jest ok ? Coś dodać coś odjąć, czy jest okej na początek? Zamierzam ćwiczyć to FBW przez najbliższe 1-2 miesiące. Dzięki za pomoc! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 338 Data: 8/4/2020 12:27:45 AM Liczba szacunów: 0
  • członek twardy w spoczynku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak wyżej Masturbacja może pomóc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 7/25/2016 10:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja zmora w sztukach walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze mnie nie jest, bez obaw... : ) Rację przyznać wam muszę - zbyt wiele oczekuję po tak małym stażu. OloKK, radzić sobie radzę, jestem dość często chwalony ale jestem na tyle głupi, że od razu chciałbym dorównywać "starym wyjadaczom". Nie poddam się tak łatwo :P Dzięki za pomoc (oczywiście niektórym). Temat uważam za wyczerpany.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 3/1/2009 8:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja zmora w sztukach walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] energii na "zdrowienie" i sie rozchorujecie!, zalecam wieczorkiem po treningu cieply-zimy prysznic (czyli hartowanbie organizmu) - zaszkodzic nie zaszkodzi a pomoc moze:) dodatkowo czynnikiem negatywnym jest zmina oswietlenia: raz slonce raz pochmurno - niedoswietlenie wplywa rownbiez "pozytywnie" na depresje! To [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 3/27/2009 8:16:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    przepraszam za pomyłke 6 i 7 zreszta poprawny ci napisałem wyżej , ogarniasz wszystko jak nie to pytaj postaram sie ci pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 7/15/2011 8:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    ok. póki co dziękuję za pomoc i wskazówki. Za parę tygodni napiszę jakie efekty ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 7/15/2011 9:03:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem regulamin i tematy o diecie np "Dieta - ułóż sam" i "Dieta na masę", ale i tak trudno mi się do tego zabrać, dlatego proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 3/31/2007 10:15:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a nadmierny przyrost masy mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytam czy nie przeszkodzą w tym. Nie chcę też dostać tony mięśni, chcę czegoś co pomoże mi w zbudowaniu ich więcej na nogach brzuchu. -nie, nie powinny przeszkodzić w redukcji tłuszczu -hehehe, wiesz co mnie korci napisać? Że nie ma suplementów, które budują mięśnie akurat na nogach i brzuchu. I nie ma też legalnych środków, które budują mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 9/24/2015 2:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Jeszcze raz wielkie dzięki dla Was wszystkich za pomoc :) bo nie wiedziałem co do czego:)

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 16360 Data: 8/29/2018 2:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Oj to zajmie lata...Wiem o czym mówisz. Dobry hgh moze duzo pomóc.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 16360 Data: 9/21/2018 9:39:03 PM Liczba szacunów: 0