SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki, dziękuję za pomoc. A jeszcze jedno pytanie: w czym pomogą mi talerze pod piętami? W zapobieganiu wychylania kolanami poza palce?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2013 8:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/UNKNOVVN

    Post
    Ladies SFD

    DT 130b 60t 170ww suplementy: o3, multiwitamina, wit. C, mgb6, bcaa, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-13 -shejk TRENING - pierś, biały ryż, ogórki, migdały - soczewica, migdały - pstrąg wędzony, warzywa, sok marchwiowy(jednodniowy), migdały, olej kokosowy TRENING rozgrzewka Shoulders [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 4/13/2013 3:08:32 PM Liczba szacunów: 0
  • HST+suplementy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedy się da i sypiać ;). Pilnuję tego w miarę sam, ale pytam też o suple więc podaje" konsultacja z lekarzem była , do tego widze suplementy - konieczne konsultacja ! "Przerzucam się na HST próbnie, ten tydzień planuję na testy." skoro robisz jakies tam testy w czym nasza pomoc ?? podaj obciazenie robocze dla (przysiad, martwy, wyciskanie)??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 12/18/2011 9:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • HST+suplementy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź :) Mam na myśli testy obciążeń maksymalnych. Chciałbym je robić już z finalną wersją rozpiski i ew. wspomagania okołotreningowego. A pomoc w kwestii rozpiski - czy, zakładając że dobrze podobieram maksy, plan jest poprawny (plan do HST jak w temacie). Oraz wątpliwości, które wymieniłem w obrębie rozpiski i pytanie o suplementy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 12/18/2011 10:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BFarba_sie_leje%2C_morda_skrzywiona_tak_sie_przedstawia_MMA_strona%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t406353-s276.html#post4 ogry wbijac - potrzebna pomoc w skonczeniu spamu wzywaja Nas!!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2008 10:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chłopaki mam do was sprawę. Będę robił cykl już nie długo. Będzie to cykl na mono + coś... Tylko co? Chodzi o suplement dzięki któremu poprawię pompę na treningu, uzyskam pobudzenie no i może troche pomóc w budowaniu masy. Niestety muszę się zmieścić w ok. 85zł. Myślę że w grę wchodzą: -Nitrobolon Energized -Nitrobolon II -Knockout -Shock -Cell [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2008 10:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesc, twister musialem skasowac wybacz jesli chcesz prosic o pomoc w tym zakresie proponuje wpisywac formułke jak w w/w poscie w kazdym ze spam postów na forum. bo w dziale psos niestety byc nie moze.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 12:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • train hard or go home / dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    wieczorem wstawie zdjęcie przy miarce ;] . tak żeby nie było . tak wiem ze moja wiedza nie jest dość dobra i dlatego założyłem dziennik i licze na waszą pomoc .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 12/19/2010 5:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzysztof Wierzbicki dziennik treningowy - TS

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    właśnie dlatego proszę was o pomoc :) i dzięki za głosy

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 17940 Data: 2/20/2013 10:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzysztof Wierzbicki dziennik treningowy - TS

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam.Tak jak kolega kriss napisal wyzej,dalej sponsorujcie no-name'ow - gdzie dwoch nie ogarnia techniki w podstawowych cwiczeniach. Zamiast chlopaka zasponsorowac/pomoc w przygotowaniach ,ktory wynikami i doswiadczeniem miazdzy wiekszosc "pakerow" z SFD,to oni daja "50% znizki" Zeby nie robic Off topu,piekne wyniki Krzysztofie jak na ten wiek.W [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 17940 Data: 3/18/2013 12:35:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening cykliczny od jutra - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oka dzieki za pomoc, sog leci Podaj jeszcze adres tej stronki z zalozeniami, nie znam bo plan treningowy mam od kumpla, ejo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 10/10/2003 10:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Zapraszam wszystkich do FENIX'A , klimat, miła atmosfera ,standardowa pomoc trenera w cenie karnetu . Uczęszcza duzo Pań, żadnego penerstwa, normalni ludzie . Porady treningowe, dietetyczne , suplementacyjne dla każdego udzielam osobiście . Można oczywiście zamówic ułożenie treningu i diety ale to juz sprawa indywidualna wiec najlepiej wpasc [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2008 9:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    witam ! szukałem siłowni niedaleko moraska ale nie moge znalesc koło kampusu morasko. interesuje mnie jakas siłownia w okolicach pestki lub moraska ale bym miał tam blisko albo z pestki albo wydziału. z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2008 4:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Sory, zapomnialem dodac link ostatnio: http://www.platinum-club.com.pl Dlaczego uwazam ja za najlepsza? 1) zawsze kiedy potrzebujesz, mozesz liczyc na pomoc instruktora 2) jest mila atmosfera (nie tak jak np na silowni na ulicy Pieknej gdzie na wejsciu powiedzieli mi ze mam uwazac na rzeczy bo kradna) 3) jest duzo ladnych azjatek ( :) ) 4) [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2008 9:20:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczurzy sok za pomoc

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2009 2:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    diablos tydzien przerwy masci masc konska oryginalna i powinno pomoc powoli wjezdzac na ciezary zmienic sposób wyciskania

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2009 5:40:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lece trochę na działkę pomóc dla starego.... To jak myślicie o takim mixie hehe

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2009 5:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    grało sie troszke w piłke w klubie nigdy mięko nie grałem, zawsze na pograniczu faulu prawa pomoc, charowalem w ofensywie jak i w defensywie niestety niektórzy we flustracji potraktowali mnie na boisku zbyt ostro ogranizm z czasem nie wytrzymał no i takie a nie inne nastepstwa mniejszych kontuzji nie do konca niektóre zaleczone były a sie grało [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2009 10:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Niestety wyskoczyło mi coś, że muszę być pełnoprawnym użytkownikiem żeby móc napisać prywatną wiadomość lub odczytać dane także bardzo proszę Everlast o kontakt!!!Podałam już swoje gg w poprzednim poście!! Będę bardzo wdzięczna za pomoc!!

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2009 9:25:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy istnieje możliwość obrony przed nożem i wygrania tej walki ??

    Post
    Sztuki Walki

    Dany w sztukach walki od dawna nie odzwierciedlają tego jak kto sobie "na ulicy" radzi i z kim. To samo odnośnie stopni instruktorskich w jakichś systemach. - nie od dawna tylko nigdy nie przedstawialy żadnej wartości praktycznej - z tego względu że jeszcze 100 lat temu nie bylo żadnych stopni - to jest dzisiejszy wynalazek - w [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2008 9:11:10 AM Liczba szacunów: 0