SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tęcza w terenie, forma jak marzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    Kaziu, dobry krok ten po pomoc w związku z tymi jazdami, ja też chodzę na terapię i gdyby nie ona to byłbym pewnie teraz wrakiem człowieka. A tak żyje mi się z tygodnia na tydzień co raz lepiej, bo od czasu do czasu pogadam z kimś mądrzejszym. Polecam :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2014 12:41:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o porade i pomoc !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, dziekuje wszystkim za pomoc , jesli chodzi o triceps to masz racje chodzi o francuskie wyciskanie a nie barki........... zastosuje sie do Waszych uwag i zwieksze ilosc powtorzen do 10-15 nie wiem czy dam rade robic tyle ruchow ( najwyzej zmniejsze znaczaco ciezar na serii ) wdroze w zycie Wasze rady i dam znac jak beda wyniki pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 4/13/2005 1:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nałożyć na hantlę 24 kg. i nie będzie progresji... to jedyny powód. a na klatkę dałem 3x12 żeby mieć lepszą pompę na treningu. a przysiady to angażują całe nogi. dzięki za pomoc. dam SOGA jak wejdzie EDIT: wszedł Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-30 16:05:29 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-30 16:05:46 Zmieniony przez - TOYSY w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 10657 Data: 11/30/2008 4:05:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Zróbcie sobie ławeczkę... !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wysle ki ktos wiadomosc z rysunkami jak zrobic ławeczke krok po kroku wysyłajcie na nr gg 2482243.Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 8:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zróbcie sobie ławeczkę... !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] modlitewnik, stacja na nogi i najważniejsze musi być składana! bo moja mała siłka będzie w moim pokoju i sami rozumiecie. Żeby zaoszczędzić miejsce np. uspawałem sobie drążek przykręcany do ściany i myślę że z ławką też sobie poradzę. A i jakby ktoś miał jakiś plany ławki do brzuchów bo też potrzebuje. Proszę o pomoc. Posypią się SLOGi

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2008 9:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chciałem tworzyć nowego tematu wiec pisze tutaj. Może ktoś miał już ten problem i go rozwiązał, ale przejdźmy do rzeczy. Ostatnio zmieniałem moje wkręty i jeden z nich się ukręcił z trzy zwoje gwintu zostały w środku i nie wiem co zrobić. Czy buty już do wyrzucenia? tego bym nie chciał bo nie są złe te buciki. proszę o pomoc i z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2009 2:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    mógłbym prosić o pomoc potrzebowałbym predatory absolute w kolorze czerwono-czarnym

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2009 4:36:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    A ja chyba wezmę te predatory : ) Dzięki za pomoc :).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2009 11:18:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] a na innej oryginalne buty. Daję przykład: http://allegro.pl/item705896023_adidas_adipure_ii_trx_fg_fvat_nowosc_40.html http://allegro.pl/item708340964_adidas_adipure_ii_trxfg_42_promocja.html - te same modele, prawie 100 różnicy... I model 1: http://allegro.pl/item698673959_adidas_adipure_trx_fg_48_2_3_wyprzedaz.html Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2009 10:17:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaraz przynam tylko skoncze rozmawiac przez gg, bo tez sie zglosilem po pomoc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-20 15:27:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2009 3:26:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] http://allegro.pl/item1096447695_nike_mercurial_glide_fg_ltd_wc_rozm_44.html http://allegro.pl/item1089566140_nike_mercurial_miracle_fg_ltd_wc_rozm_45.html Chcialbym kupic ktores z tych jednak nie wiem zbytnio czym sie od siebie roznia. Tzn ktory typ podeszwy bedzie najodpowiedniejszy. I tutaj licze na wasza fachowa pomoc. :) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 9:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Soql005 dzięki stary, na pewno tam zajrzę i wierzę, że wrócę z tymi butami do domu. Panowie jeszcze raz Wam dziękuję za pomoc i to, że mnie nie olaliście.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2010 12:17:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Mocny i trzeba bylo gadac?? zaniedlugo to caly spam zawita u Ciebie by pomoc Ci z kolezanka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2009 8:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ludzie mam pytanie jeśli ktoś się interesuje starymi monetami to możne mi pomoc :P:P a wiec możne wiecie ile jest warta moneta niemiecka z 1858r jest to 1 mark :P:P jak kos wie to proszę o kontakt na nr GG 6060126 dzięki z góry :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 6:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Na dzień dzisiejszy moim głównym celem jest redukcja BF, przede wszystkim z bioder, ud i brzucha i w tym prosiłabym o pomoc. Treningi: aktualnie nie mam możliwości wykonywania treningów bezpośrednio na siłowni, jednak mam dostęp do hantli, piłki gimnastycznej i hula hop, zatem zastanawiałam się czy może zacząć od treningów opisanych w [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 11:16:40 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] w artykule pod linkiem przez Ciebie zamieszczonym) zdiagnozowałaś? Chciałabym poznać Twoją opinię, oczywiście mam już swoje podejrzenia Anyway, będę wdzięczna za pomoc. Co do fizjoterapeuty, myślisz, że na razie obejdzie się bez? Już tłumaczę - nie chodzi o powierzchowne potraktowanie sprawy, lecz o brak czasu, w gruncie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2011 11:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    hej Ania, generalnie dobrze się czuję, gdy jestem głodna, dojadam warzywami nie czuję się bardziej zmęczona lub śpiąca. a powiedz mi, czy możesz mi pomóc z pytaniami z poprzedniej strony? Chodzi mi głównie o mój wyjazd - gdzie nie będę miała DT, nie wiem, jak wtedy rozłożyć te kalorie a jadę dziś w nocy Zmieniony przez - Betkaa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 10:10:01 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    oy Rally, chciałabym w poniedziałek idę do neurologa, zobaczymy, co doradzi. dobra dziewczyny, potrzebuję pomocy. Tzn. w szczególności Martucci jak zapewne zauważyłyście, nie dawałam wypisek z treningów. to dlatego, że ich nie było a nie było nie tylko dlatego, że mój chłop na siłownię na razie chodzić nie może, bo to można przeskoczyć, ale [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2011 9:50:29 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Bernadetko wywaliło mi powiadomki u Ciebie, więc dopiero jestem.....jak się sprawy mają? Przyłączam się do lasek ja zawsze myślałam, że daję radę sama ze wszystkim (zosia samosia, siłaczka psychiczna)i kiedyś mając spory kłopot porozmawiałam z koleżanką "Panią psycholog", nikt mi nie był w stanie pomóc, a rozmowa z nią skłoniła mnie do [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2011 9:07:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam zmienic rozklad btw?

    Post
    Ladies SFD

    wioslowalam bo aero kazalas I stracha mialam ze jak nie zrobie to kara bedzie :) to wioslowanie to taka wolnizna byla jak dla niecwiczacych emerytow. Teraz juz mnie boli wszystko ale endorfiny byly na koniec:) Dzieki Obi za pomoc

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2/2/2014 8:50:56 PM Liczba szacunów: 0