SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szymon troszke nie na miejscu, piszcie cos co przejdziemy na nastepna strone.. musicie mi pomoc pierscionek z love you odpada, taki moglbym dac na zareczyny ew. ;) naprawde tak malo wam sie podoba dla calej reszty kieruje.. www.argos.co.uk -> u gory na niebieskim polu dzial Jewellery & Watches -> Rings -> po lewej stronie [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2008 9:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jacquess rozumiałem wielkie dzięki za pomoc sog poszedł koles08 również dzięki za odp, sog też poszedł

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2008 6:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szymon - rozbawileś mnie jedynie niooonia - może i masz racje, ale moze ci to pomóc jeżeli jesteś w klasie biol -chem iw ybierasz sie na studia medyczne. Ale rzeczywiscie z tego co kiedys pisałaś to musisz sie uczyć rzeczywiście duzo ponad program. Pure - jesteś ?? jak tak to witam, jak nie to też witam

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2008 10:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej dzieki za pomoc. Czasem kiedy moja mama robi bratu pierogi to zostaje jej troche ciasta, ja wtedy to ciasto rozwalkowuje i podpiekam na teflonie, bez tluszczy czy oliwy, sam teflon. Powstaje wtedy taki jaby placek/wafel. Mi to smakuje, jeszcze jak posmaruje to twarozkiem to super ;) No ale jest to z maki bialej, dlatego chcialem to zastapic [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 10:55:33 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem wiem spokojnie ;) Dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2008 9:42:30 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne pytanie. Jak wy dzielicie np twaróg? Ja mieszkam we Włoszech, i tu mam ricotte, taki włoski twaróg. I oni to pakują do takich miseczek jak do masła/margaryny, okrągłych. Jak ja mam odmierzyć daną ilość gram? Podzielić jakoś nożem orientacyjnie? Bo nie wiem jak inaczej, myslałem o jakiejś wadze kuchennej elekrycznej czy coś.. prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2008 9:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogolnie jturo zrobie porzadek przydal by sie moderator jescze jeden... blue nie dziala jako doradca a potrzebna aktywna pomoc! kogos kto chce i wie co jest 5

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2008 9:47:02 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie masz co zrobić to sprzedaj, obdaruj rodzinę, dobrego sąsiada. Hihihehe dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2008 3:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki, w sumie to wyjmuje to tylko na ok. 20min tak żeby dało się przeciąć (z trudem, ale da się) bo bezpośrednio po wyjęciu jest totalny kamień :) Jak pobędzie te parę minut poza zamrażalnikiem to się chyba nic nie stanie. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2008 12:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokx dzięki za pomoc jutro zamiesze diete ;p SOG Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2009-01-16 22:30:16

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2009 10:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrnęliśmy do końca etapu II i możemy przejść do etapu III Mam ten problem moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3600kcal, z powyszszego wzoru obliczylem zapotrzebowanie bialka ktore wynosi 480kcal ale jak obliczyc weglowodany ? mam sobie wybrac ile chce weglowodanow? dodam ze chodzi mi o diete na przyrost masy nie redukcje. prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2009 3:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nastepnie bezposrednio po carbo 30 minut pozniej bialeczko i znowu po 30 minutach kolacja czyli o godz. 21... (i tu mam problem, odkad pracuje jestem zmuszony chodzic spac o godzinie 22, max 22:30) tak wiec czy przed snem ma sens szamac jeszcze jakies bialko?? dodam ze jako dodatek do diety wlaczylem "SAA". licze na wasza pomoc.. pozdro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2009 10:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Jeśli ktoś mógłby mi pomóc to bardzo proszę - http://www.sfd.pl/Tabela-t494349.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2009 10:56:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja(dieta/plan) - prosze o opinie/pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm kombinuje nad ta dieta kombinuje i dalej nie potrafie nic konkretnego wymyslic, bo albo brakuje tluszczy, albo za duzo ww, albo przekraszam kcal hehe czy moglby ktos mi na gg pomoc ulozyc diete z wymienionych przeze mnie produktow ? jezeli ktos sie dobrze zna to zajmie mu to ok 10min a mi naprawde bardzo pomoze ;) bylbym wdzieczny ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 1/1/2009 7:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy do Oceny - Platix

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale mi tak wygodniej :P i wcale nie więcej tylko częściej ;D i wtedy mam krótszy trening ;D Chciałem dodać ze przeczytałem, że na rzeźbę muszą być częste treningi ;] I dużo powtórzeń i serii ;] więc czekam na pomoc -.- Zmieniony przez - Platix w dniu 2008-12-31 17:37:23

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 12/31/2008 4:54:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Forma na lato z Lidlem

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa. WL: 10x75 10x85 10x95 9x105 Zciąganie szeroko: 10x62 10x68 10x74 8x80 Żołnierz: 10x23 10x31 10x39 8x47 Dziś wcześnie i krótko. Nawet nie robiłem łap. Zostałem zakwalifikowany do udziału w imieninach Jana oraz dodatkowo rocznicy ślubu. Trzeba być człowiekiem i pomóc :-) pzdr.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 15059 Data: 6/24/2015 3:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki za uwagę... Właśnie ciężko u mnie z tą umiejętnością pozowania. Spróbuje tak ja radzisz. Sog za pomoc. Przemo. Sog już nie wchodzi. Konkret dziaraPzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-28 17:17:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2009 5:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase prosze o pomoc!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 534 Data: 6/29/2012 10:41:45 AM Liczba szacunów: 0
  • JAK FENIKS Z POPIOŁÓW - SPAM POST IS BACK!!

    Post
    Doping

    czy ktos z obecnych moze mi pomoc , ile kosztuje takie cacko ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2008 10:43:23 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK FENIKS Z POPIOŁÓW - SPAM POST IS BACK!!

    Post
    Doping

    No ale teraz lizaka mi nikt nie dal to was prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2008 12:52:17 PM Liczba szacunów: 0