SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cze , mam 15 lat i mam problemy z sutkami 2 lata . Gdy jest zimno albo sutki maleja , a gdy robi sie goraca to sa duze.. I mam do was konkretne pytanie co mi moze pomoc? Powiedzcie mi to w jednym zdaniu ,nie rozpisujcie sie tylko konkretnie czy jest cos zeby sie zmiejszyly czy nie? Jezeli tak to prosze was o to zebyscie mi napisali co i do kogo [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2008 12:16:43 AM Liczba szacunów: 0
  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    też mam ten problem, u mnie to wygląda tak: http://img233.imageshack.us/img233/7497/p1000580.jpg mam 23 lata i ten problem odkąd pamiętam :/ myślicie że to nadmierna ilość fatu jest przyczyną ? nie ukrywam że trochę sie tego nazbierało ;) trening na klatę i ogólne zrzucenie tłuszczu może pomóc czy walczyć o ten nolvadex też ?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2009 10:40:31 PM Liczba szacunów: 0
  • MÓJ TŁUSTY TYŁEK! POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całe cialo trenuje, chodzac 3 razy na silownie w tygodniu, robie wszystkie partie ciala, zaczynam takze biegac, mysle ze czas na to mi pozwoli ok. 2 razy w tygodniu. a co do diety to mógłbyś mi pomóc w jej ułozeniu... co jesc, kiedy itd. moze jakies suplementy... ale w sumie przez grudzien bralem Dymatize Dyma-Burn Xtreme wiec chyba nie wskazane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 1/20/2007 7:55:17 PM Liczba szacunów: 0
  • MÓJ TŁUSTY TYŁEK! POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moglbys mi pomoc z ulozeniem tej diety?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 1/21/2007 10:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna - Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 10/23/2008 5:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 8/13/2011 12:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna i animal cuts - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MaLq dzięki za wszystkie wskazówki, z dietą już chyba w miare doszłam do ładu, ale pozostała mi kwestia treningów. Dziś przekopałam się przez całe forum i znalazłam artykuł o tym, że moje aeroby mogę sobie za przeproszeniem do d*** wsadzić. ;D Nie zamierzam z nich całkiem zrezygnować ale chcę dołączyć ćwiczenia siłowe i spróbować tego HIIT. Mógłby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2/20/2014 10:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razem z Panem Wuchtą-zobaczymy co z tego wyjdzie... Moje osiągniecia: Poznałem Wuchtę ćwicząc na siłowni, kojarzyłem go z jednych zawodów akademickich w TS, poprosiłem o pomoc i tak się zapoznaliśmy! Zdarzenia potoczyły sie błyskawicznie, zmieniłem trening, zacząłem stosować suplementację. Efektem moich zmagań było wstąpienie do sekcji [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 12:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn, Zwierzolud postaram sie schodzic wolno i kontrolowac ruch, powiem szczerze ze ten pierwszy raz w kostiumie i bandażach był ,,takim przeżyciem ze nie do konca opanowywałem wszystkie elementy trzeba sie przyzwyczajic do bólu i reszty elementów cieżko mi sie nawet wypowiedzieć co dla mnie lepsze. ale dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2010 8:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hm... możesz pomóc mu w Jego Bardzo nieśmiały jest aby tak otwarcie napisać jak ja Może wpadnie do Ciebie na trening i razem zrobicie martwy... lub przysiad?

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2010 10:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staram się pomóc samotnemu koledze jestem starszym, ustatkowanym panem a Przemek ma jeszcze problem z przełamaniem nieśmiałości ale od czego ma się przyjaciela takiego jak wuchta który prawie we wszystkim pomoże

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2010 10:47:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale taka jest prawda muszę Wam pomóc bo ja mam już to dawno za sobą

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2010 12:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    muszę Wam pomóc bo ja mam już to dawno za sobą yyyy jakim Wam???

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2010 12:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kuruj się i na pełnej k..wie w sobote!Ja się zjawie w sobote po absolutorium popatrzeć , pogadać i pomoć jak bedzie trzeba przy ubieraniu w koszulke.

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 12:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Vena- kolejny cios w moje serducho ,,nie bedzie zawodników- nie przyjde umiesz człowieka zmotywować zwierzolud- no fajnie by było pomoc sie przyda... ja tez mam absolutorium ale o 16.30 może zdążę wlece na aule w koszuli, bandażach Owna- ja już dawno skonczyłem odpuszczac nawet jak jest nauka to i tak nic nie zmienia..potem zamiast tego jakis [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 2:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje z małymi problemami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważne ale jednak zdrowie jest najważniejsze i fajnie jak to do człowieka dociera. Jutro postaram się uzupełnić ankietę do końca i tak czy siak dzięki za zainteresowanie i pomoc. Czyli na takie rzeczy jak HIIT przyjdzie jeszcze czas a na razie powoli i do przodu. Tak też będzie :) Zmieniony przez - HellCat23 w dniu 2017-12-07 22:41:26 Nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 12/7/2017 10:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje z małymi problemami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Także dziękuję za rady bo są mi wręcz nie zbędne. Oj tak tłuste i smażone to męka ze zgagą w 100%. No nic to już chyba trochę wiem a resztę jak sami mówicie muszę obserwować. Na dniach postaram się pomyśleć nad jakimś jadłospisem i jak coś już będę miał to jeśli można będę wrzucał do oceny. Z góry dziękuję raz jeszcze za pomoc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 12/12/2017 3:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEM Z KOLANEM - Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    No cóż nikt nie lubi chodzić do szpitala, ale jak to ma Ci pomóc to lepiej iśc teraz niż później mieć problemy z chodzeniem. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia, napisz jak będziesz po zabiegu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 11/28/2008 8:11:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Długo planowane zrzucanie wagi . Potrzeban pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciał bym jeszcze dodać i poprosić o pomoc w wyborze suplementu do zrzucania wagi lub jakiejś odrzywki. Wiem że większość specjalistow napisze że na początku nie wolno nic brać i trzeba się samemu postarać , ale jestem uparty i na prawdę chciał bym coś zażywać bo wiem że wtedy łatwiej by mi się ćwiczyło i wiedział bym że coś mi pomaga zmienić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2/8/2011 9:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Długo planowane zrzucanie wagi . Potrzeban pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trybu życia jest wiele. Podam Ci przykład swój - trenuję kilkanaście lat, i od kilku lat nie miałem ogarniętej diety i... tyłem. dziwne nie? a trenowałem wyczynowo, do siedmiu dni w tygodniu.. od miesiąca zająłem się dietą, z pomocą tego forum i jego użytkowników, a treningi robię o wiele rzadziej i...chudnę! łapiesz sens tej wypowiedzi?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2/10/2011 10:09:58 AM Liczba szacunów: 0