SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Proszę dajcie mi troszkę czasu. Naprawdę jeśli za tydzień nic się nie zmieni albo za 3 tygodnie nie będzie w pasie w okolicach 120-122 to sam skruszony przyjdę prosić o pomoc.

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2019 8:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Adamek na koksie?

    Post
    Sztuki Walki

    "Adamek nie był w stanie sprowadzić koksu do Stanów, a nie mógł już czekać. Zadzwonił do mnie z błaganiem o pomoc: 'Radek, wymyśl coś, muszę to mieć'. Towar przysłała mi przesyłką konduktorską Dorota, żona Tomka". Nie rozumiem logiki autora. Najpierw wysuwa pod adresem Adamka zarzuty, z których branie środków dopingujących ma być jednym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 3/27/2007 9:25:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Adamek na koksie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od mojego „dobrego” wizerunku uznał, że nie zarobił za dużo pieniędzy , więc postanowił spłodzić nowy wizerunek znacznie gorszy. Tym razem sięgnął po pomoc fachowca z poczytnej gazety, obiecując w zamian złote góry. Powstało dzieło, które ma im zapewnić sławę i pieniądze, bo ja miałem dla nich inne propozycje /kopanie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 3/28/2007 7:10:07 AM Liczba szacunów: 0
  • dzięki slawle i innym za pomoc w wyborze białka tenks

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2008 7:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema koksy mam sprawe. Wiem ze są tu ludzie z UK więc czy moglibyscie mi pomóc bo mam taki adres: nissin uk ltd daventry international rail crick, narthamptonshire nn6 7gx Jak ktos sie zna na tym to nich mi napisze gdzie to. Ja znalazłem takie cos ale nie wiem cz to tu [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2008 8:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • panowie ktos tutaj w dziale chyba GREGOR dawał linki do filmikow treningowych milosa sarceva gdzie to jest? nie chce mi sie szukac do***any jestem za pomoc sog

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2008 11:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • nie chcecie mi pomóc ok spoko sam sobie dam ****a rade ja ******le saa mi zryły beret,tak sie nie moge doczekać kolejnej bomby,że już ****,też tak macie?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2008 11:40:36 AM Liczba szacunów: 0
  • zdarza sie ze karty systemu sound blaster same sie odlaczaja w systemie. sprobuj zrobi resa,powinno pomoc i samo przywrocic.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2008 6:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • prosil bym o sprawdzenie palnu treningowego na rzezbe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mc;rumunski mc(rdl);dzien dobry;unoszenie tulowia z opadu;glute-ham raise;reverse hypers;pull-throughs(zamiast wymachiwania hantlem w rozkroku) Jak już rowniez pisalem, poczytaj w dziale odzywianie o diecie low carb.(z niską zawartością węglowodanów) Wszystko da sie ogarnąc wystarczy troche poczytać - tym sobie, i nie tylko, możesz pomoc. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 6/1/2009 7:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • prosil bym o sprawdzenie palnu treningowego na rzezbe

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzieki dla Ciebie za pomoc no to ide troszke pociwiczyc a potem biore sie za studiowanie diety... sporo tego ale jakos zaczac trzeba pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 6/1/2009 7:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • filar53 Pomocy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm ok bede robił ten planik co napisałeś :) Dziekuja za pomoc...Ale prosil bym jeszcze o opinie Filara53 :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 7/18/2005 12:31:35 AM Liczba szacunów: 0
  • filar53 Pomocy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze pytanko czemu na skosie sztangielkami robic ? Zaraz ide na trening zrobie tak jak napisałes. Dzięki za pomoc i prosze jeszcze o odpowiedzi.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 7/18/2005 12:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • filar53 Pomocy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha :) Dzieki za odpowiedz...Ok planik juz mam ułożony Filar53 łap soga za pomoc :) BaKuS1 i LukaszF też po sogaczu :P Pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 7/18/2005 12:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    no z chęcią przyjme pomoc, jesli dobrze czytałem to ty sam miałeś przerwe, interesuje mnie jaki miałeś trening, jak często, ja osobiście lubie dłuższe treningi a czasem zamieniam je na wysoko intensywne. Rozgrzewam się już 2 miesiące. I zastanawiam się co zrobić aby pobudzić niezle mieśnie do wzrostu, dawno nie trenowałe, więce mysle że wystrzelą, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10197 Data: 7/10/2002 1:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję wszystkim za odpowiedź - sogi wszyskim! (jeśli mogę dawać?, jestem już trochę na tym forum, ale z sogami w żaden sposób się nie bawiłem, mnie na nich nie zależy, chyba że wam, korzystam z tego forum bo to dla mie cenne źródło informacji, a nie jakiś korzyści) Mc - dzięki ale z diety tłuszczowej nie skorzystam (chciaż wiem, że jest [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2/26/2004 12:42:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Toby Co do kurkumy - Sławek polecił mi ją kiedyś jako zamiennik aspiryny - mówiąc szczerze jeszcze nie próbowałem bo nie mam obecnie dojścia do gastronomii - kurkomę najlepiej kupić w większej ilości taką produkuje np Kamis Catering - 500g, ale sprzedaż kierują wyłącznie do punktów gastronomicznych - w sklepie nie dostaniesz takiej ilości a opak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2/27/2004 10:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka fotek z mojego pobytu w ojczyznie .. z moim dobrym kumplem zetem18. dzieki za pomoc w treningu i pozdro dla ekipy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2009 7:55:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko pięknie do czasu, jak coś nie pier.dolnie w łapie. Zerwane ścięgno nie kłopot? A później prosić o pomoc ze łzami w oczach. Łapa jak dla mnie ma dziwny kształt, ale duża jest, trzeba przyznać. Rozwagi. Zdr..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2009 6:38:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] udziela mi Fitness Authority za co jestem im bardzo wdzieczny Co do treningu to trenuje raczej wedlug mojego pomyslu ale jezeli lekko bladze to zawsze moge liczyc na pomoc BodyLine i B50 ktory zdradza mi czasami jakies sekrety jego trenera "dziadka" Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-30 18:45:47 Zmieniony przez - B-50 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2009 6:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • To od nas zależy,którą częścią mięśnia zapracujemy.Ustawienie sprzętu ma tylko nam w tym pomóc.Będziesz chciał zrobić dół klatki inaczej prowadzisz ramiona i inaczej kiedy w tej samej pozycji chcesz zrobić inną część klatki.Chłopy się szprycują a trenować nie potrafią

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 5:49:47 PM Liczba szacunów: 0