SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    a i było jeszcze jedno: POMOC MIERZONA KM, taka akcja TVN dla dzieci. ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2015 12:07:02 PM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    markoto taki partner treningowy to skarb. Zawsze mam pomoc, przypilnowanie, ochrzan itp. itd. Fajnie jest i przynajmniej razem czas spędzamy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2015 9:45:42 AM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    preria, a jak on ma pomóc na PCOS? Bo ja tu widzę, że on jest na poprawę metabolizmu. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2015 9:29:11 AM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    Heh przenosze fbw domowe na silke i po cichu licze na pomoc modek, co do treningu... gore powiekszyc chce, a dol mam nadzieje, ze sie podporzadkuje :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2015 6:30:17 PM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    [...] potrzebuję osób, które właśnie borykały lub borykają się z takim problemem w swojej karierze;-) jak ktoś ma ochotę poświecić 5 min. i podzielić się swoja przypadłością zachęcam do wypełnienia ankiety http://www.ankietka.pl/ankieta/169648/urazy-stawow-barkowych-w-sportach-silowych.html w miejscu wykropkowanym ankietka pl z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2015 12:16:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie mylic ale uwzzam ze 400 to za duzo ... szcegolnie jesli chodzi o tluszcz .. 185g no ale poslucham z mila checia co ty tam takiego robisz ze tyle spalasz i postaram sie pomoc o ile bede w stanie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 8/19/2003 6:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jeszcze raz chciałem skopiowac kalculator ale nie wyszło sory , ale podam wam Moje wyliczenia do kaclku......i jeśli może ktoś niech wyliczy to na swoim dzieki JA ZONA WAGA-119 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 8/20/2003 9:22:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 2 *w tygodniu brzuch ,nogi i klate. plus rower ,hula hop , i aeroby.Ale myslelismy caly czas o tej diecie,Ja tez ostro teraz jade wiec potrzebuej przy tej diecie nie spalic miesni tylko tluszcz wiec jesli bylibyscie w stanie mi troche pomoc ,albo pokierowac w innym dobrym kierunku aby schudnac i troche przypakowac to dzieki bardzo Robert

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 8/21/2003 6:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak polecel wyzej kolega? przejzalem kilka art i wyglada ciekawie moze po tej zezbe mozna by bylo ja sprobowac? Jesli znowu cos zle to prosze popraw Jeszcze zapytam o zone co z nia jaka diete bys zaproponowal dla niej po przeczytaniu kilku aretykulow bedzie cwiczyc czwiczenia obwodowe zaproponowane przez Michala.Dzieki za pomoc narazie Robert

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 8/25/2003 7:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co do cwiczen to cwicze takimi mniejszymi ciezarami aby wiecej spalic ( mialy to byc cwiczenia na rzezbe)tak mi sie przynajmnej wydawalo ze to tak ma dzialac czyli kazda grupe miesniowa dwa razy w tygodniu w malej intesywnosci. JA BYM ZMIENIL. Co do cwiczen aerobowych to cwicze zaraz po silowym rower 40 min ,a w drugi dzien aerobik 40 min. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 8/26/2003 7:38:26 PM Liczba szacunów: 0
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Katastrofa, jeśli chodzi o podciąganie na drążku, najłatwiejszy chwyt z możliwych i do tego jeszcze pomoc żony (tak mi sie przynajmniej wydaje, mogę się mylić), co dało w sumie tylko marne 8 powtórzeń w 1 serii! , w drugiej już jedno mniej Pudzianowski na jednym z filmików starej daty, wykonuje 9 powt. szerokim nachwytem, bez żadnej pomocy, a waga [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2010 1:38:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz chce Wam pomóc ... od czego zacząć ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 8:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Milena musisz mi pomoc w tym przesluchaniu Rafal okazal sie byc bardzo TWARDYM i STAWIAL opor do konca Wyczerpalo mnie to

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 9:36:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    to powinno pomoc...jak nie mam jeszcze REKOCZYNY w zanadrzu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 10:27:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Maja jeżeli nie dojdziesz na szczyt możesz liczyć na moją pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 11:20:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    No Adrian z tymi mleczakami nie zawalczy Maja obawiam się że jajo może nie pomóc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2010 5:42:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny Konkurs! Riki Tiki Szaba Daba Mentos ma Plakaty od Activlaba. Spam vol. 3

    Post
    ActivLab

    termofor na pewno nie zaszkodzi. jesli masz i Ci nie przeszzkadza to mzoesz jakas miete i rumianek sobie zaparzyc, moze to byc tez jakies jelito, to moze czasem pomoc. Na pewno nie zaszkodzi! a jesli sie zdecydujesz juz na zimna kapiel, to nie mzoe byc za zimna bo mozesz dostac szoku, i wtedy bedzie jeszzce gorzej! Zmieniony przez - Rude Boy92 w [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2009 7:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny Konkurs! Riki Tiki Szaba Daba Mentos ma Plakaty od Activlaba. Spam vol. 3

    Post
    ActivLab

    pomóc umyć plecki ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-23 11:35:03

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 11:34:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    seniorzy, cos nazwy nie macie. Pomoc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2011 5:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    Dlatego właśnie marchewka jako dodatek smakowy:) O buraczkach czytałam To fajnie, warzyw nie wliczam, chociaż z tymi bardziej kalorycznymi będę uważać. Ale wiadomo, że sobie nie zafunduję kilograma kalafiora naraz Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2011 6:48:58 PM Liczba szacunów: 0