SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • masti spokojnieTy wszędzie widzisz jakiś spisek:-? Giby to też uginanie ramion leżąc w podporze przodem i mają też praktyczne zastosowanie.Czy się nadają na konkurs czy zawody moim zdaniem nie ( ale i w takich brałem udział).Czy mozna porównywać je z pompkami no też nie. Ale uwaga jeżeli ktoś nie ćwiczy to niech nie myśli że zrobi ich wiele pewnie [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2020 10:02:19 AM Liczba szacunów: 2
  • Już się trochę wyjaśniło-niedługo będą tego rezultaty-trochę cierpliwości :) Szykuję się właśnie na trening,temperatury w stanie niższym,czyli na ten moment 9 st C Ale co cieszy-jest pełne słońce-a to uwielbiam. Co do broni średniowiecznej-na poniedziałek mam mieć wyczerpującą odpowiedź eksperta i konstruktora. Na pewno ją tu zamieszczę,sam [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2020 9:52:40 AM Liczba szacunów: 1
  • Mam nadzieję wycwiel, że damy radę, ale nienawiść rodzi jeszcze większą nienawiść. Za młody skini lali metalowców. Ja nie należałem do żadnej subkultury, ale słynąłem z lania skinów, czasami kilku na raz. Niby tacy twardziele byli, a płakali, a co dzielniejsi uciekali, stała się wtedy w Katowicach tragedia. Metalowiec w samoobronie pod Pomnikiem [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2020 1:23:29 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] zaczynałem. Teraz pewnie spokojniejszy bym był, a wtedy tak szybko reagowałem, młody to wyrywny. Kiedyś dostałem dwie pochwały, raz za udaremnienie włamania, a drugi raz za pomoc policji w ujęciu sprawców rozboju na młodym studencie. Lać należy w obronie słabszych i samoobronie, ale za gadanie nawet o Polsce to nie wiem, czy warto. Takich [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2020 3:01:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Prokopek mówił ,że trochę pozowanie dowolne zepsuł,jescze go skursz w mieśnie brzucha chwycił. Porozmawiałem z Heniem Szczepańskim,czy mógłby mu w pozowaniu pomóc-i pewnie coś z tego wyjdzie. Do dziś pamiętam Henia układania póz-wszystko rysował na kartce i potem codziennie nas z tego sprawdzał-jak to robimy i czy w zadanej kolejności. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2020 3:38:44 PM Liczba szacunów: 3
  • Dzis Seba Szmyt przysłał mi ten link-ręce opadają, trenowałem tam kilka lat i wiele programów tam zrobiłem. Pomoc państwa ,jak mozna było sie spodziewać -nic nie dała... Co ciekawe-te siłownie co się jednak otworzyły-mają pełno klientów. Wniosek nasuwa się jeden... /SFD/2021/2/7/e44b7a0502fb44cf9dc0639ea64299b9.jpg

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2021 3:39:06 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] Ziemia-przebywać tam ok 3 lata,aż znów planety bedą w dobrym ustawieniu komunikacyjnym. I w tym czasie bedą kompletnie zdani tylko na siebie. Nie bedzie szans na jakąkolwiek pomoc z Ziemi.. Bedzie to podobne wyzwanie,jak przy podróżach Kolumba i Magellana lub podróżach na Anktartydę w XIX wieku. Szanse na przeżycie bedą nawet mniejsze,niż przy [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2021 10:52:46 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] Ziemia-przebywać tam ok 3 lata,aż znów planety bedą w dobrym ustawieniu komunikacyjnym. I w tym czasie bedą kompletnie zdani tylko na siebie. Nie bedzie szans na jakąkolwiek pomoc z Ziemi.. Bedzie to podobne wyzwanie,jak przy podróżach Kolumba i Magellana lub podróżach na Anktartydę w XIX wieku. Szanse na przeżycie bedą nawet mniejsze,niż przy [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2021 12:47:11 AM Liczba szacunów: 2
  • Maastricht to najstarsze miasto Holandii,co od razu widac po zabudowie i bardzo wąskich uliczkach starego miasta,po prawej stronie Mozy. Po lewej jest juz nowsza część,o wiele nowsza. Nazwa Maastricht pochodzi od połączenia słów łacińskich Mosae Trajectum,co oznacza,przeprawa przez Mozę-rzeke,przy ktorej leży to miasto. Jak widać,starożytni dużo [...]

    Odpowiedzi: 5679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2021 8:09:02 PM Liczba szacunów: 1
  • To teraz coś ode mnie. Przede wszystkim dziękuję Bzykowi i Mikołajowi za pomoc w dniu startu, za ogarnięcie mojego nie ogaru i dopilnowanie wszystkiego a także za towarzystwo podczas jedzenia :P Niestety u mnie nie będzie zdjęć jedzenia bo byłem taki zajęty i pochłonięty ze nic nie zrobiłem, ino tyle co ze snapa i insta można zobaczyć :P Jakie [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2016 4:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • To głupota %-). A tak poważnie, to przecież nie fat, a woda jest problemem, to nie wiem co ma pomóc windowanie kortyzolu w kosmos taką aktywnością i brakiem tłuszczów...?

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2016 9:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • To głupota %-). A tak poważnie, to przecież nie fat, a woda jest problemem, to nie wiem co ma pomóc windowanie kortyzolu w kosmos taką aktywnością i brakiem tłuszczów...? wiedzialem że mogę na Ciebie liczyć :D nie reaguję na tłuszcze to wiadoma sprawa i najlepiej czuje się na ww, z reszta do mpj w 2014 zrobiłem forme jedzac 300g WW od 12 tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2016 9:46:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak się trzyma. Męczy mnie to cholernie, bo kurcze ile można... Szukam już na własną rękę jakiegoś innego sposobu lub wspomagania obniżania prolaktyny. Wyczytałam, że pomocna okazuje się GABA, histamina i dopamina. Pytanie, co z tym fantem dalej? Zastanawiałam się nad wprowadzeniem GABA, ale przyznam szczerze, że niewiele na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2016 7:31:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ŁAWECZKA: Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY: Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ GRYF PROSTY: Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA GRYF ŁAMANY: Gryf lekko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 12/14/2010 11:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • szukam dietetyka+trenera we wrocławiu

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Kasiawroc - mogę pomóc z treningiem - wiedze jakąś tam mam - zależy co chcesz osiągnąć A jak chcesz to we Wrocławiu jest mnóstwo siłowni - wykupujesz karnet i instruktor ma obowiązek Ci pomóc Za to mu płacą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 8/17/2006 7:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro zwrociłes sie po pomoc to zrob to o co cie kolega wyzej poprosił napisz swoj ostatni plan jakim cwiczyłes, inaczej nikt nie bedzie mogł ci pomoc bo nie bedą wiedziec jak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 9/6/2008 2:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta - ćwiczenia siłowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogromnie dziękuję za pomoc osobom wypełniającym ankietę. Dla Was to drobna chwila, a dla mnie spory krok przybliżający mnie do napisania pracy licencjackiej. W związku z czym zachęcam pozostałych o pomoc i udzieleniu tych paru odpowiedzi:) https://docs.google.com/forms/d/1IDPPV6Z92IoCu6qtUEZ344RWijveU_ZVCj7bDdxwfHk/viewform

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 5/2/2016 1:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do instruktorów

    Post
    Sztuki Walki

    Cześć Leszku, podejrzewam że będziesz to robił w Anglii. Nie wiem jaki jest tam system opieki nad w/w osobami. Na początek musisz zapoznać się z możliwościami i ograniczeniami każdej osoby z grupy, którą będziesz chciał prowadzić. Grupy te muszą być mieszane(chodzi o to aby w jednej grupie nie znalazły się osoby z dużymi ograniczeniami ruchowymi) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 985 Data: 11/10/2010 10:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odeslali ciebie tutaj, zebys ulozyl sobie dietke, a my ci w tym mamy pomoc a oto nasza pomoc: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - "Robimy mase" - by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - "Wstep do odzywiania" - by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - "Faq" by Si2uiel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 9/28/2003 4:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • masz dokładnie napisane przeczytaj raz jescze lub poproś kogoś o pomoc jak masz trudności

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2008 8:07:54 PM Liczba szacunów: 0