SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] Do autora tematu - Moja rada jest taka, prywatne lekcje plywania lub jak nie masz kasy popytaj znajomych dobrze plywajacych by Cie pouczyli. Przez internet jeszcze nikt sie nie nauczyc plywac, a samouctwem mozesz sobie wiecej zaszkodzic niz pomoc, np. gdy utralisz nieprawidlowe nawyki lub jakies przyruchy ktorych ciezko jest sie potem pozbyc.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2009 11:01:25 AM Liczba szacunów: 0
  • antybiotyki a trądzik, czy są skuteczne?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    cze! mam pytanko czy ktos zna jakis dobry lek na tradzik walcze z nim juz prawie 9 lat i...bralam juz antybiotyki aknenormin izotek wszelkie masci cynkowe mydla siarkowe protex3 i zele rozne z garniera ziaji, 20 ITP. uzywalam tez benzacne tabletek drożdżowych i wiele wiele innych lekow niestety nic nie pomoglo blagam o pomoc aha mam tlusta cere

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2008 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • niedoczynność tarczycy a tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nic nie robie ja wale do każdego tekstu tutaj się idzie uczepić to jest forum żeby pomóc czy żeby być kozakiem ? po prostu kiedyś ważyłem 105kg mimo, że nie jadłem jakoś wielce dużo teraz też nie musze duzo jesc zeby przytyc wiec problem tki pewnie w srodku i po prostu tak napisalem ze mozliwe ze mam cos z tarczyca

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2009 7:52:29 AM Liczba szacunów: 0
  • niedoczynność tarczycy a tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam was wszystkich serdecznie mam już wyniki badań może teraz będziecie mogli mi pomóc bardziej wypowiedzieć się na ten temat.Jak już pisałam wcześniej choruje na niedoczynność tarczycy,trochę schudłam ale nie za dużo moje tsh wynosiło 8,230 a teraz Tsh 3 gen. 2,380 ulU/ml ft4 1,69 ng/dl No i moje wyniki Usg:Płat prawy ma [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2010 12:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • kupowal ktos diete i plan treningowy na potreningu.pl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Masz tam pełną pomoc z zmianą produktów, dobraniu wyłącznie pod ciebie. W diecie dużo kosztować nie będzie nic bo póki co odżywki ci nie są potrzebne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2012 8:43:32 PM Liczba szacunów: 2
  • Wątroba - podwyższony ALAT i ASPAT

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale czy taka lakoniczna odpowiedź jest warta umieszczania jej? Równie dobrze może to być WZW A. Essential nie zaszkodzi na pewno, ale może też nie pomóc w takim stopniu jak powinien

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 3:35:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Wątroba - podwyższony ALAT i ASPAT

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hmm... Przetrenowanie? Biorę też leki na alergię, ale to nie antybiotyk, więc nie powinny zaszkodzić. Maciek, dziękuję Ci za pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 8:46:34 PM Liczba szacunów: 2
  • Depresja, problemy z psychiką a SSRI i SNRI.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja mam spore doświadczenie ze wszelkiej maści środkami na polepszanie samopoczucia. Faktem jest, że SSRI (w moim przypadku fluoxetyna - prozac) rzeczywiście mogą pomóc człowiekowi zmagajacemu się z depresją. Trzeba jednakże uważać na dawki przyjmowanego lęk. Sęk w tym, że o ile najpierw zajmuje się on serotoniną, to jeśli będzie go za dużo - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2018 9:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Zerwany/naderwany mięsień?? pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mysle że rozruszanie tego miesnia nie zaszkodzi ale i bedzie pomocne w leczeniu.....tylko trzeba to robić z rozsądkiem .... a co do laseru to nie wiem .....choć myśle ,że to również mogłoby pomóc...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2007 4:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Artroskopia barku co robic....?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wiecej powiedziec do bolu mozna sie przyzwyczaic ale ten uraz jest mega denerwujacy ; . Mam prozbe do osob ktore mialy takie schorzenie jak ja tj. Zwichniecie nawykowe o pomoc , chce uwiazac ten bark srubami kotwicami etc. Na amen. Z gory dzieki za wszystkie odp bardzo prosze o kontakt z moja osoba poprzez maila wojciech.zemler@gmail.com [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 10:21:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Artroskopia barku co robic....?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powoduje utrudnienie w życiu, pracy, czy ograniczenia treningów, to zdecydowanie warto przemyśleć wykonanie zabiegu. Warto również zadbać o odpowiednią profilaktykę i ew. pomoc w dojściu do sprawności, poprzez stosowanie suplementacji: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 12:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mawashi , możesz to nazwać jak chcesz , ale faktem jest to że i jedno i drugie w rezultacie doprowadza do wyrzeźbienia mięśni - ja poprostu uważam że mój sposób jest o wiele skuteczniejszy , mniej wycieńczający organizm , nieosłabiający mięśni itd. nie wiem tylko dlaczego zarówno ty jak i inni w tym poście uważają że jest to niesprawdzone a [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2004 6:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących

    Post
    Trec
    PRO

    [...] ogóle może ona posłużyć do budowania separacji mięśni czyli popularnego rzeźbienia? Jadłem sporo ryżu,mało białka i się Zalałem i chciałbym to odkręcić troszkę,więc proszę o pomoc i wyrozumiałość. 1. Wyliczamy zapotrzebowanie kcal http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitro(X)PACK_C-13-opis3487.html (ta strona była podana w tym temacie) 2. Z [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2013 4:12:33 AM Liczba szacunów: 0
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Cię nauczą. Wyjdą Twoje słabe strony i będziesz nad nimi pracował. Mógłbyś także poprosić trenera o jakiś plan. On znając Ciebie zrobi to o niebo lepiej niż Ty sam z pomocą internetowych ekspertów którzy Cię na oczy nie widzieli. 2. Teraz masz ochotę trenować boks. Może za pół roku przejdzie Ci. Szkoda marnować zapału. 3. Piszesz [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14400 Data: 12/25/2017 6:20:01 PM Liczba szacunów: 0
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jeden siłowy z cięzarami czy 2 siłowy i 1 wytrzymałośćiowy ( pompli brzueskzi)Jeden tydzień 2 wytrzymałościowe i jeden z ciążarami. Drugi tydzień na odwrót. i właśnie o taką pomoc mi chodziło, konstruktywną krytyke i napisanie co można zastąpić czymś, ewentualnie odrzucić przemyśle,jeszcze kilka kwestii i jutro zaproponuje mój plan stosując sie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14400 Data: 12/26/2017 12:12:57 AM Liczba szacunów: 1
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wlasnie ktos tu bywa w tym samym klubie co ja ja tez mam białko i szukam fachowej porady czy mógłbym mi ktoś pomóc mój mail to gutek13@o2.pl pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2002 11:03:34 PM Liczba szacunów: 2
  • NOGI a TESTOSTERON

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Budując mase i chcąc zwiększyć wage to nie ćwixcząc nóg popatrz jak dużo tracisz. Nogi mozna naprawdę dobrze obudować mięśniami.A po drugi mocne nogi to jest duża pomoc do takich ćwiczeń jak MArtwy ciąg. I większość ćwiczeń wykonywanych stojąc. Nogi potrafia amortyzowac przeciążenia kręgopsłupa, np jak bijemy jakieś rekordy w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2001 8:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie siły rąk.

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Massabitt mi chodzi o jakieś ćwiczenia w domu. Jeżeli dorzuce do tego przysiady, brzuszki to powinno mi pomóc. Tylko powiedzcie mi jak będe wykonywał ćwiczenia to raz w ciągu dnia czy rano i wieczorem czy tyle ile dam rade i tyle na ile mam wolnego czasu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16095 Data: 3/13/2011 10:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jesli masz spora oponke to sie nie martw ze bedziesz miala kratke bo nie ma co na nia liczyc a pozatym u dziewczyn trudniej o drabinke zdjec nie mam bo jestem dopiero przy 20 dniu, wiec nie moge Ci pomoc

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2005 10:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    czesc. mam taki problem, że moje żebra są troche odstające...czy 6Wj może pomóc?

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 3:10:35 PM Liczba szacunów: 0