scisniete kregi kregoslupa

Cześć Mam problem, ponieważ po treningu czuję nierównomierne napięcie mięśni pleców, szczególnie prostowników. Lewą połowę ciała mam trochę większą od prawej co prawdopodobnie związane jest ze skoliozą kręgosłupa. Czy w wieku 23 lat jest jeszcze możliwość skorygowania tej wady? Czuję często tak jakbym miał ściśnięte kręgi między łopatkami czy to [...]

A najlepiej terapeuta manualny jest co najmniej kilkanaście powodów przez które boli odcinek lędźwiowy nie ma co dyskutowac. Ból promieniujący do kończyn dolnej to napewno zaburzenie równowagi w dolnym odcinku grzbietu. Mi wiele osób mówiło ze mam rwę kulszową a okazało się ze miałem ściśnięte kręgi kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i masaże [...]

Jedno z podstawowych ćwiczeń jakie powinno sie wykonywać po cięzkim treningu pleców rozciąga najszerszy grzbietu likwiduje przykurcze w mięsniach piersiowych i obreczy barkowej i rozciąga "ściśniete" kręgi kręgosłupa . polecam zwis na drązku ma same pozytywne skutki a jest łatwy do wykonania pozdro

Ja mam to samo co autor tematu od października, gdy lekarz zdiagnozował u mnie dyskopatię. Na RTG widać, że mam dwa kręgi ściśnięte, w górnym odcinku kręgosłupa (który boli mnie do dziś, a dokładniej kark). Najpierw miałem dwa najmniejsze palce odrętwiałe, teraz tylko jeden. Tyle, że ręka mnie boli do dziś, gdy mam coś chwycić cięższego (gdy sobie [...]