SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • na plecach trzymają się jak trzeba! :D Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 7/3/2012 12:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-11-819x1024.jpg angeloj_89 Instagram „Piłka jest po jego stronie. Conor, jeśli chcesz to zrobić, zróbmy to” – Frankie Edgar o walce z Conorem McGregorem Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC, Conor McGregor niedawno wyraził zainteresowanie walką z byłym mistrzem wagi lekkiej Frankie Edgarem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 10/10/2019 12:35:56 AM Liczba szacunów: 0
  • VI Ostrzeszowskie Zawody Kulturystyczne

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sog dla Tomaszo za pomoc rowniez

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9554 Data: 6/18/2007 12:32:25 AM Liczba szacunów: 0
  • kiedy redukcja?

    Post
    Doping

    Dzięki za konkretną pomoc,łodzianin sog,zrobię tak jak radzisz,najprostsze rozwiązania sa the best

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 9/1/2012 11:00:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Akcja pompa %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok temat uważam za zamknięty, i dziękuję wszystkim za pomoc!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 4/26/2009 8:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • low-carb na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jeszcze nigdy nie probowalem takiej diety dlatego wlasnie prosze was o pomoc nie wiem ile dokladnie kalori mam dac na low-carb bo na zbilansowanej mialem wlasnie 2000kcal i czy bialko i wegle sa w dobrych proporcjach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 3/18/2011 11:58:41 AM Liczba szacunów: 0
  • low-carb na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozwoli mi wprowadzic organizm w stan ketozy ? 2 czy to prawda ze przez pierwszych kilka dni trzeba zjadac do 30g wegli zeby przyzwyczaic organiz do czerpania energi z tluszczy ? Z gory dziekuje za pomoc, czekam na jakies konkretne info pozdro Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-18 14:50:47 Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-18 15:21:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 3/18/2011 2:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • low-carb na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce sprobowac ketozy bo, na zbilansowanej jakos nie daje rady z tym fatem a low-carb czuje ze to cos dla mnie wiec prosze was o pomoc, cz tak bedzie dobrze ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 3/19/2011 5:25:37 PM Liczba szacunów: 0
  • no wlasnie , zabiegi, szkoda tylko ze ich efekty nie trwaja dlugo, ale zawsze mozna sobei cosik pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 11/27/2010 4:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Zredukowanie dużej ilości kilogramów? Oto jestem i już mówię Powiem szczerze, że... nie robiłam praktycznie nic Jedyne co, to masaż pod prysznicem przy użyciu rękawicy i soli gruboziarnistej, a potem wcieranie oliwki. zakupiłam takie ustrojstwo elektryczne do masażu (LadyM może opisać, bo jej pomogło ), ale masowałam się może przez tydzień, bo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 11/29/2010 1:07:50 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam 60kg obciażenia,ćwicze od 6 miesięcy. prosze o pomoc w doborze ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10315 Data: 11/6/2004 2:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielką w lezeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#13 3.unoszeniu tułowia z opdadu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#15 4.szrugsy. a podciąganie sztangielki do tułowia/wioslowanie/ http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 tez moze byc dodatkowo? albo zamiast tego w leżeniu na ławeczce poziomej? dziekuje ci za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10315 Data: 11/6/2004 4:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • pomożcie z planem

    Post
    Trec

    dzięki wielkie, dlatego to mój ulubiony dział, fachowa i rzeczowa pomoc. Dzięki wielkie jeszcze raz Panowie :) aha i poprawki MrPapaja uwzględnie oczywiście HST to trening siłowy chyba, tak? Mi na sile tak szczerze mówiąc to tak średnio zależy Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-20 16:16:27

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 9/20/2010 4:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pomożcie z planem

    Post
    Trec

    Czego nie rozumiesz postaram się pomóc.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 11/9/2010 10:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pomożcie z planem

    Post
    Trec

    to jak? będę mógł liczyc na pomoc? ;) refresh Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-11-13 11:12:44

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 11/12/2010 2:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny + maly problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie dzięki za pomoc :) Jeszcze urlopik jest a potem już zaczynam na poważnie dietę + siłownia :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 8/13/2010 3:06:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu/Ukierunkowanie masa red??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i nogi. Z góry dzieki za pomoc. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c2719d8347348ed99ff7c8cac2427e1.JPG

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 11/5/2014 2:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan modyfikować czy zostawić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WIDAĆ No właśnie nie dam rady dołożyć jeszcze jednego dnia... nie ma w ogóle takiej opcji. Rozumiem że modyfikację jakie mam sam wprowadzić mają w jakiś sposób zastąpić ćwiczenie które wykonuje od stycznia, oczywiście część z nich bo pewne są jedyne jak pacierz wieczorny :) Dzięki za pomoc... Zmieniony przez - Crash80 w dniu 2010-08-31 20:04:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 8/31/2010 8:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca modów na forum

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ludzi mam problem do Verona bo sie czepia moich postów (chodzi mi o pisownie) a nie jestesmy w działach poswieconych pisowni i ortografi to za przeproszeniem g**** mu do tego. Ja prosze o pomoc po to w jakims poscie ze jak ktos zna odpowiedz na to moje pytanie to chciałbym zeby mi na nie odpowiedział a nie czepiał sie mojej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 10/17/2004 2:47:56 PM Liczba szacunów: 0
  • wole wiedziec za duzo niz za malo :) dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 3/26/2006 8:24:24 PM Liczba szacunów: 0