SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jaka ławka do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Dzięki za pomoc. Ja znalazłem jeszcze coś takiego http://www.hellhound.pl/lawka-treningowa-b530-dostawa-gratis-p-1720.html Jeszcze się porozglądam i popytam. Myślę, że coś sobie wybiorę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 3:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale ode mnie polecam szybka wizyte najlepiej u lekarza sportowego z dobrym doswiadczeniem, nie zaszkodzila by tez wizyta u jakiegos dobrego rehabilitanta, bo jak ktos ciagle od lat rehabilituje ludzi to moze wiecej pomoc jak lekarz Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-11-10 10:56:42 Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-11-10 10:58:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15021 Data: 11/10/2012 10:55:34 AM Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG jak to sie robi ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    to może Ci troche pomóc: unikaj błedów takich jak: -rozstawienie nóg zbyt szereko-zwiększa nacisk na kręgosłup, jest też przyczyną niebezpiecznego rozkładu sił w stawach kolanowych -rozstawienie nóg zbyt wąsko-utrudnia utrzymanie równowagi -oddychalanie tułowia do tyłu-zwiększone obciążenie dolnego odcinka kręgosłupa -wyginanie kręgosłupa w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2003 3:46:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz po thermo speed extreme ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zdaje sobie z tego sprawę dlatego trzymam dietę i spalacz traktuję jako suplement czyli lekką pomoc w tym aby jednak ubywało tkanki tłuszczowej . Dlatego również zastanawiało mnie czy lepsze w moim przypadku są termogeniki czy lipolityki .

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12391 Data: 12/4/2017 8:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie ashwagandhy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Głównie chodzi mi o poprawe odporności na stres, a kortyzol był 23,5/25. Także na razie zostaje przy 600. Dzięki za pomoc c:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2016 6:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 11:01:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Skoro zalezy Ci na utrzymaniu masy miesniowej to zainwestuj w jedzenie nie w prochy. Dieta to absolutna podstawa, a wszystko inne to tylko dodatki, ktore maja pomoc w dojsciu do zamierzonego celu. To jak z czytaniem. Zeby nauczyc sie czytac ( zbudowac miesnie ) najpierw musisz nauczyc sie alfabetu ( dieta ). Innej drogi nie ma. Nakreciles sie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 3/26/2010 10:36:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witajcie, Potrzebuję pomocy. W czerwcu 2016 roku zaczęłam odchudzanie. Dieta + ćwiczenia w domu. Zaczęłam od wagi 103 kg przy wzroście 174 cm. Do czerwca 2017 osiągnęłam wagę 80 kg i wszystko stanęło w miejscu. Później pojawiły się problemy w życiu, przestałam ćwiczyć i zaczęłam zajadać nerwy i stresy (oczywiście slodyczami). Na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 3/13/2018 10:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból koło pachwina/biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mowi ze przywodziciele uda) i przez to nei gram już 4 miesiące , i nie widac takiej znaczacej poprawy, tylko to ze moge normlanie chodzic, o jakis szybkich ruchach nie ma raczej mowy nie bede otwieral nowego tematu jezeli ktos wie co robic z ta lewa noge to prosze o pomoc ,, rozciagac probowalem ale mi sie znow zerwalo i narazie nie probuje ;/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2006 9:04:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból koło pachwina/biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mam bardzo powazny problem gram w klubie ale nie moge i bardzo mi szkoda bo bardzo mnie bola miesnie gorne kolo pachwiny mnie bola jak biegam nie moglem chodzi teraz gdy chodze nie moge biegac ale kolana mnie bola na dodatek jak biegam niewiem co mam robic prosze was o pomoc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2008 9:57:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema poczytaj sobie ten artykuł powieniem ci pomóc z dawkowaniem i suplementacja przy nitrobolonie pzdr/ http://www.sfd.pl/Definicja_na_Nitro_Bolon_II_limited_edition-t616613.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2011 9:38:40 PM Liczba szacunów: 1
  • sztywnienie palcow dlaczego?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Gabinet (spok ksywa mozesz zajrzec do linków co mam w podpisie ?? jesli potrafiłbys mi pomóc to daj znac bo ja jestem z okolic rzeszowa Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2005 6:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra, brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jest to jednak wedlug mnie nieestetycznie i przeszkadza mi. Jesli trzeba moge zrobic jakies zdjecia. Pozdrawiam i licze na pomoc! wrzuć te zdjęcia przód, tył , profil łacznie z tym żeby było widać miednice i nogi (stopy) oraz stój luźno do zdjęcia tak jak na codzień

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13741 Data: 7/25/2016 8:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Obniżyć poziom cukru we krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dobra mam poziom 98 , dzieki wszystkim za odpowiedzi i pomoc w rozwianiu wątpliwości pozdro ps, norma to 770-110 czyli jest gut

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2007 12:46:20 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] osoby ktorym nie pasuje ten typ diet raczej porzucaj ja z powodow mentalnych nie z powodow braku rezultatow Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 10/23/2003 9:10:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] duzej ilosci mies jest niezdrowe dla jelit jak i tego,ze ewentualne zbyt duze stezenie keton we krwii rowniez nie jest dobre i niestety nie sa to zadne mity ale dzieki za pomoc chlopaki wielkie ja sie Was nie radzilem,bo nie mialem takiej potrzeby,tyle co wiedzialem,to mi zupelnie wystarczalo,tzn wiem,ze dobrze robilem itd,zatem absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 10/23/2003 11:42:29 AM Liczba szacunów: 0
  • no sorry skoro wiesz wszystko lepiej to nic juz nie powiem wiecej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 10/23/2003 11:57:30 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] chcialem cie dotknac, raczej wskazac ze w kupie latwiej rozwiazac problemy a nie od razu skreslac cala idee Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 10/23/2003 1:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • nie no ja jestem tylo troche porywczy i bardzo naprawde bardzo doceniam Twoja i Kanarka wszechobocna pomoc,takze zadnych o utarczkach mowy nie ma juz wykasniam te niescislosci pod niskoww w moim slowniku kryje sie dieta o obnizonym poziomie ww,tzn jakies 2,5-3,5g ww na kg masy ciala,taka tradycyjna redukcja,malo tluszczy,tylko te dobre,bialka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 10/23/2003 2:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • znajac zycie kanarek odpowie a ja najwyzje dopowiem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 10/24/2003 11:04:04 AM Liczba szacunów: 0