SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] badz tez w innej sytuacji podczas roznych ustawien reki i glowy. Ból jest to cos takiego jakby prad przechodzil( cos jak uderzenie lokciem i charakterystyczny ból ) Nie mam kasy na lekarza a stac w kolejkach mi sie nie chce, dlatego prosze o pomoc. Są jakies masci ktore przyspiesza leczenie ?? Ile czasu moze trwac taka kkontuzja ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 3/18/2005 10:53:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o diete CKD dla dziewczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weglowodanw nie zaszkodze swojemu organizmowi,czy sa jakies skutki uboczne ? i ile powinnam z rana jesc płatkow lub otrebow skoro one maja tyle wegli w sobie,wychodzi ze tylko 2 czy 3 lyzki,ale to jakos malo mi sie wydaje,tak samo z kaszami i ryzem,czy mam te produkty w ogole wyrzucic z diety ?.Z gory dziekuje za pomoc i odpowiedz na moje pytanka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 10/31/2005 11:22:14 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , jezdze na rowerku oraz cwicze na ergometrze wioslarskim (nie biegam bo mam problemy z kolanem:)) Zastanawiam sie nad doborem suplementow wspomagajacych moje odchudzanie Posiadam L-Carnityne Complex Oczywiscie stosuje diete (redukcyjna bo na inna nie mam czasu:)) Zastanawiam sie nad hmb lub omega-3 lub thermo speed Z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 3/27/2006 12:23:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy w jeździe na rolkach

    Temat
    Inne dyscypliny

    cześćjestem ciut po 30-tce i chciałabym się nauczyć jeździć na rolkach, Trochę próbowałam- z jazdą jest jako-tako ale z hamowaniem "ratunku". Jakie są sposoby hamowania ale bez użycia hamulca zamontowanego w rolkach. Może ktoś z Krakowa mógły mi pomóc w nauce?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 7/8/2009 8:10:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12tyg) wino 50mg/co drugi dzien Generalnie nie wkladalem zadnego tescia bo slabo reaguje z cisnieniem na niego. Jak wyzej - Jakie odblokowanie doradzalibyscie po takim cyklu ? I czy ewentualnie macie jakies sugestie do w/w rozpiski ? Będzie to moj drugi (i 1/2) cykl po dluuugiej przerwie Moja waga to 70 kg / 181cm i wiek 29lat Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 10/27/2009 12:42:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzet do brzuszkow jest lepszy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jaki sprzet do brzuszkow jest lepszy cos w stylu http://allegro.pl/kolyska-z-licznikiem-najlepsza-na-brzuch-wygodna-i1203449257.html czy http://allegro.pl/rewel-na-brzuch-ab-2010-x-rocket-dvd-dieta-i1199051343.html . prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 9/1/2010 9:22:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+Kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niedobory białka . waga : 90kg wzrost 188cm wiek: 21 Dodatkowo zacząłem biegać ,bo osadził mi sie troche tłuszcz na brzuchu i chcę go spalić . Aktualnie robię trening na masę (6 tyg) ,wcześniej robiłem rozgrzewkę w poszczególnych fazach . Dodam jeszcze ,że nie brałem nigdy wcześniej rządnych odżywek prócz białka . Liczę na waszą pomoc . Pozdro .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 11/10/2010 7:29:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślad po opryszczce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] naczynka krwionośne, szczególnie takie, które zostały mi po opryszczce bądź zadrapaniach i strupach.Chodziłam do dermatologa, używałam wielu kremów, ale śladów nic nie wyeliminowało. Chciałabym coś z tym zrobić. Mam dopiero 19 lat i czuję się z nimi niekomfortowo, gdyż ciężko je nawet czymś przykryć, bo i tak je widać. Liczę na pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 7/19/2011 4:39:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy prozdrowotne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomagające układ trawienny? Chodzi mi dokładniej o probiotyki/enzymy trawienne, ponieważ rozmawiałem ze znajomym lekarzem i doradził mi kupono suplementów poprawiających przyswajanie wartości odżywczych. Jeszcze dzisiaj przeczytałem temat na potreningu.pl, i teraz jestem zdecydowany w 100% na zakup tego typu produktów. Proszę was o pomoc.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 12/8/2012 12:07:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty na Orlik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jedni twierdzili, że lepiej kupić Torfy, inni że lanki, a ja jestem w kropce bo nie wiem co wybrać. Będę pełnić raczej ofensywne role w drużynie i chciałbym prosić o małą pomoc. 1.Lanki? Torfy? 2. Zastanawiałem się mocno nad kupnem nowych Nike Hypervenom, wiecie coś na ich temat? Są warte swojej ceny? A może macie jakieś inne sprawdzone [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 482 Data: 12/14/2013 2:47:11 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka klata jak u pirata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich! Chcialbym uzyskac pomoc w ulozeni treningu najlepiej 3 dniowego,ktory pomoze mi sie przyszykowac do zawodow w wyciskaniu. Cwicze od 2 lat ostatni zaczalem brac HMB i odzywke bialkowa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 9/21/2002 10:57:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam brać winstrol 1tabl/10mg oraz dece. Myślałem, czy może by starczyło 50 tabsów i 10ml deci, ale pewnie będzie za mało Rozpiszcie mi jak to brać, by mnie dobrze porobiło i by skutki uboczne były jak najmniejsze. Czy może lepiej kupić słabszy winstrol 1tabl/2mg? no i jak się po tym odblokować za pomoc sogiem obdaruje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 9/24/2004 7:58:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie kursywa podkreslenie

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Moj problem wyglada nastepujaco:nie wiem jak korzystac z tych funkcji .Moze glupia prosba ale czy moze mi ktos wyjasnic jak krok po kroku jak to zrobic.Gdy klkam na jedna z nich zaznacza sie lecz gdy probuje cos napisac odznacza.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 7/17/2006 10:56:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 tyg. Czarny mi powiedzial ze nie musze robic zadnej przerwy i ladowac odrazu kolejny cykl. Teraz tylko co mi byscie polecili: v12, pump tech, X-PAND Dymatize'a czy ta nowa kreatyne z sana CM... cos tam chyba czy moze nie ladowac kretki tylko zapodac np. methoxy rx (podobo dobrze dziala). Sam nie wiem na co sie zdecydowac. Sogi za pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 11/13/2004 11:33:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA (A i B KLASA)

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] klasy i B klasy. Aktualnie jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej, tak więc jeśli ktoś gra w jednej z tych lig i ma trochę wolnego czasu, żeby wypełnić ankietę to będę bardzo wdzięczny za pomoc. Link do ankiety: http://rapidshare.com/files/2291233... Wypełnioną ankietę prosiłbym o wysłanie na maila: [email protected] Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 5/4/2009 7:32:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałbym żeby mi ktoś ułożył plan na zwiększenie masy i to nie jakiś taki super ryby jakiś nie wiadomo jakie owoce itp. tylko taki w miarę normalny bo akurat nie mam kasy za bardzo żeby codziennie sobie świeże ryby kupować więc proszę o taki w miarę plan i dokładny opis co jeść co ile posiłki i w jakich ilościach :) Za pomoc z góry dziękówa :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 6/29/2009 11:04:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do wyciągów KELTON

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] czy posiadacie w ofercie wyciąg nie przekraczający tą wysokość? Przeglądałem waszą stronę i znalazłem jeden z podaną wysokością 190cm ale chciałbym się upewnić, że jest to wysokość całkowita(z rolkami), a nie samych profili. Prosiłbym o pomoc bo nie chciałbym wtopić pieniędzy w sprzęt którego nie będę mógł używać. Dzięki i pozdrawiam, zuz9.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 3/31/2012 9:09:53 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Olpran, 70kg 182cm

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyrobić sobie trochę biceps, triceps, klatkę piersiową oraz plecy. Chciałbym zrobić to bez diet oraz brania odżywek. Dodam że robię A6W na brzuch . Jestem amatorem ale mam dużo zapału. Chciałbym prosić was o ułożenie mi harmonogramu ćwiczeń. Nie wymagam zbyt wiele. Wiem że zapewne bez odżywek nie uda mi się nic zrobić ale proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 8/8/2012 1:32:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakie ćwiczenia najlepiej spalą mi tkankę tłuszczową? Siłownia czy trening na świeżym powietrzu? I jakie suplementy na redukcje? Wzrost 179 cm Waga 103 kg 24 lata Od 2 dni biegam przed sniadaniem ok 40 min i od razu zaznaczam, że nie moge nic z coffeiną. Z góry dziękuje za pomoc, jak zły dział to przepraszam to mój pierwszy post. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 7/1/2013 1:32:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm + 40 kilo obciążenia. zamierzałem zakupić ławkę marbo mh l007 http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html i tu zaczyna się problem bo rozstaw stojaków tej ławki to 110 centymetrów. Czy w związku z tym ten gryf nie będzie zbyt krótki i nie będzie utrudniał ćwiczeń na niej? z góry dziękuję za pomoc. :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 7/5/2013 1:56:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)