SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] kontrola daje poczucie stabilności wybrać liczenie, jeżeli stresuje to nie liczyć... crewliq: Racja. Jeszcze nie zdecydowałam, ale dobrze napisane. I bardzo Ci dziękuję za pomoc i wszystkie ustalenia. Świetne zaangażowanie :-)) Dziewczyny, dzięki wielkie po raz kolejny. Mam nadzieję, że mimo niecałkowitego stosowania się do zaleceń mogę liczyć [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2016 2:12:34 PM Liczba szacunów: 0
  • No właśnie, mam takie wrażenie, że aby tu na forum uzyskać pomoc, to powinnam liczyć. Tetiszeri: Co do innych wyników, to morfologie miałam w porządku - jest np. z 22.01.16. na pierwszej stronie tego dziennika , ferrytyna 5.09.15. też była ok (90.7 z zakresem norm 10-291), a cholesterol to jakoś nie przypominam sobie, żebym badała. Jelita i [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2016 12:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] zycia Ale może powinnam z tym przystopować, bo w sumie do niczego dobrego to nie prowadzi. no ale gdy glosno (literowo) myslimy, to albo sie samo pouklada, albo ktos moze pomoc - dopoki nie powiemy o co nam chodzi, to nikt sie nie domysli Ja się z tym zgadzam, ale z drugiej strony czytając dziennik mam wrażenie, że autorka ciągle narzeka, jest [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2016 11:49:24 AM Liczba szacunów: 4
  • [...] bziubzius: Co do tarczycy, to jw., nie sądzę. Ale sprawdzę ją i tak, no i dodatkowo to żelazo. Morfologia to dla mnie czarna magia, więc w razie czego liczę na zerknięcie i pomoc w interpretacji. (zbadam pewnie w piątek) WTOREK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, pokrzywa x2?, trochę wody z cukinii, [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2016 6:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Hmm... Myślałam, że w to forum wpisuje się trzymanie miski, jest nawet "elementem dziennika", ale albo coś się zmieniło, albo coś źle rozumiałam. W każdym razie widzę, że chyba pod tym względem nie ma sensu moje funkcjonowanie tutaj, bo nie pojmuję. Co do trampolin: paula.cw: Dla rozrywki byłabym na tak, tylko właśnie nie wiedziałam o [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2016 9:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Nolose nieliczenie miałaś wprowadzić, żeby wprowadzić trochę luzu, który może pomoc w sprawie @ a sylwetce nie zaszkodzić więc wcale nie chodzi o to, żeby się cofać. I z drugiej strony skoro liczenie nic Ci ostatnio nie dawało to tym bardziej mogłabyś sobie pozwolić na nieliczenie i na tym nie stracić. Tak jak Tetisheri napisała, chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2016 1:18:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i druga opcja zajmuje mniej miejsca :P (a piszę o tym, bo to dziennik treningowo-żywieniowy) Nolose nieliczenie miałaś wprowadzić, żeby wprowadzić trochę luzu, który może pomoc w sprawie @ a sylwetce nie zaszkodzić więc wcale nie chodzi o to, żeby się cofać. I z drugiej strony skoro liczenie nic Ci ostatnio nie dawało to tym bardziej mogłabyś [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2016 5:36:01 PM Liczba szacunów: 1
  • WTOREK leki/suple: Novothyral 1/3 + Euthyrox N25; Vigantol; Folik; wit. B12; Ovarin x2; Sanprobi x2; Glucophage XR 750; płyny: woda, pokrzywa x2 8.00: indyk pierś, jaglana, mandarynka x2, olej koko, brokuł; 11.30: jogurt 180, migdały 20; 13.30: indyk pierś 80, paraboliczny 1/3, brazylijskie 15, fasolka szparagowa 185; 16.30: wątroba indyka 115, [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2016 9:45:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Już parę osób usiłowało Ci pomóc i się poddało :-) jakby przewertować dziennik to trochę się nas tu przewinęło. Wniosek z tego taki, że najlepiej jak robisz coś w zgodzie ze sobą i według swoich decyzji.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2017 5:42:29 PM Liczba szacunów: 1
  • To mój pierwszy post na forum. Proszę Was bardzo o pomoc. Nie potrafię sama dobrać suplementacji. Mój problem jest dość złożony. Trenuję od 22 lat. Mam 32. Od 1999 r. - fitness. Od 2009 - trening aerobowy i siłowy. Dieta zbilansowana. W sierpniu w moim życiu wydarzył się bardzo duży stres, który trwa do dziś. Niestety nie jestem w stanie go [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2012 9:27:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Cześć:) Wiesz...tutaj na forum dziewczyny dostają pomoc,kiedy pokazują ,ze im zalezy i pracują .Nieważne ,czy na początku mają dopasowany do siebie rozkład makro,czy też trening.Po prostu PRACUJA. Fajnie,ze sie starasz,ze Ci zalezy,ale pokaż ze PRACUJESZ. Zostań z dziennikiem na dłużej,trzymaj rozkład kilka tygodni,ćwicz ,rób wypiski.Do teraz sie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 4/19/2015 12:09:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomkowi już nie pomożesz, ale http://motoryzacja.interia.pl/motofani/news-dramat-utalentowanego-polskiego-driftera-prosi-o-pomoc,nId,2546060 jemu możesz pomóc. 8-) Jak dla mnie cała ta szopka z Mackiewiczem, to zwykły napompowany balonik przez media i zapchaj dziura dla mizernych pismaków, którzy nie mają czym pisać.

    Odpowiedzi: 4997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2018 1:07:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojan-co do tych dwóch rządów-to nie bardzo :) Niemcy zaproponowały Polsce pomoc przy pandemii-szpitale,testy itp-nasi grzecznie odmówili,bo na razie nie ma powodu skorzystać z pomocy. A np Holandia,która podobno ma jeden z najsprawniejszych systemów opieki zdrowotnej z ogromną chęcią przyjeła pomoc niemiecką. Co do ilośći zarażeń-wg tych danych [...]

    Odpowiedzi: 4997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2020 8:55:02 AM Liczba szacunów: 1
  • STERYDY- PODRÓBKI

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ze jest minimalna roznica plynu w srodku...data waznosci na naklejce sa w innym kolorze i sa napisane nieco tlustmy drukiem rogi sa proste...a jest to testabolon 300mg natomiast koles mowil ze ma 275mg (tescia enana) z firmy Genericpharma.. nie mam fotek ale moze to wam pomoze pomoc mi w okresleniu czy to org albo podruba z gory dziex za pomoc...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 7:40:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TO BĘDZIE MASA, NIE REDUKCJA! Spalacz (2 kapsy dziennie) ma tu pomóc utrzymać aktualny poziom tłuszczu, a nie wypalać! Dorzuciłem 200 kcal do dietki i od tego zaczniemy. Będę kontrolował wagę i robił zmiany w razie potrzeby. W składzie rzeczywiście jest błąd, ale to już mały szczegół. Pozdr.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2007 12:09:33 AM Liczba szacunów: 0
  • saib nie udziela odpowiedzi, bo nie wie jak wam pomóc . Przeciez on dopiero rok ćwiczy na siłownii, bądźcie wyrozumiali :D. BTW Saibu Saibu, idzie siła? Jak z zatłuszczaniem, zauważasz coś niepokojącego, czy jednak jest dobrze na efi?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 8:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pokory" Sorry Tomot ale zabrzmialo to jakbys cwiczyl conajmniej 20 lat Jak nastepnym razem zauwazysz jakis blad to staraj sie napisac to raczej jako "braterska pomoc" a nie "wytykanie palcem" bo tak to troche odczulem. Tak czy inaczej uwazam ze intencje miales dobre a czlowiek uczy sie cale zycie Pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 5:26:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Godzinkę temu zjadłem kolację, tj. pełnoziarnistą bułkę z mnóstwem pestek dyni na spodzie z polędwicą z indyka, twarogiem, ogórkiem i ketchupem. Do tego dołożyłem łychę stołową oliwy z oliwek. Postanowiłem nosić teraz oliwę z oliwek do szkoły, zamiast orzechów. Będzie to dużo wygodniejsze i szybsze, ale muszę najpierw wynaleźć jakiś pojemniczek, [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2007 9:26:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Saib_ mogłbys jescze cos napisac o treningu na brzuch. Wyonałem dzisiaj trening z butelka, na miesnie skonse 5x5s i słabo czułem miesnie:(, wydaje mi sie ze cos zle robie. Prosze o pomoc. Dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2007 10:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • To rozwiewa moje wątpliwości Skoro tak to wszystko si Moje uwagi nie są zawsze do końca trafne zaco sory Staram się pomóc na miare możliwości Pozdrawiam Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-01-17 22:13:01

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2007 10:11:43 PM Liczba szacunów: 0