SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Spory cykl masowy

    Post
    Doping

    [...] byly kiedys? Pomocnych i zaradnych? Kurvva czlowieku... Nie trzymam 100% diety bo nie startuje. Nie wiem jak to sie robi. Nie wiem jak w ogole dojsc do ludzi ktorzy moga mi pomoc i wbijam po to na sfd. Myslalem ze to lepsze niz karki z silowni co mowia omka plus metka i nie wiedza nawet o istnieniu hcg... Dieta jest taka bo pracuje fizycznie po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 9/29/2014 8:48:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Spory cykl masowy

    Post
    Doping

    To dam metke na koniec. Dzieki wielkie za pomoc. Pozdro.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 9/29/2014 10:01:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do Oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok . fajnie ze jest ktos kto mi wkoncu moze pomoc : ) to jak zostanie gdzies okolo tygodnia do konca Programu.to wtedy sie odezwe na forum : )wielkie dzieki za Plan.3maj sie czesc

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 5/5/2007 11:45:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do Oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jestes w stanie mi cos pomoc w diecie ? czy masz pojecie tylko o Planach treningowych itp :) ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 5/5/2007 4:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jak strzelałeś z pisownią wyrazów w których popełniłeś błędy to żadnego nie trefiłeś istny pechowiec. Mam propozycję, spróbuj pisać te wyrazy tylko odwrotnie niż ci się wydaję jak powinno sie je pisać, powinno pomóc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 3/31/2011 12:34:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha dzieki, nigdy nie gotowałem praktycznie nic. Dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2008 11:15:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W sumie to nawet nie zauważyłem podstawowych błędów. %-) ALE tak to jest jak się pisze posty będąc w pracy. Generalnie mam wrażenie, że robisz brzuch przed innymi ćwiczeniami w nadziei że to pomoże uwidocznić twoje mięśnie brzucha, mam nadzieję że się mylę tylko................... Musisz brać pod uwagę, że jeżeli robisz trening siłowy na poważnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 7/27/2012 7:30:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 645 Data: 5/22/2019 4:01:31 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    staram sie kminić kase na zarcie ale łatwo nie jest;) wiec ile mam kasy to all pakuje w fooda;) a na diecie sie b dobrze znam i pomocy nie oczekuje, lepsza bylaby pomoc finansowa, JAk jest Kasa to jest Wy***ana w kosmos dieta. Kazdy ma to na co budzet mu pozwala. Dzieki panowie za odwiedzanie Topica

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2010 5:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z czyms jeszcze. zastanawialem sie nad czyms w tabs.-podobnego jak meta tylko chyba czystsze i mniej side efect-turanabol,trinobolan-to w tabs. i korci mnie sam nandrolon-nie deca-ze wzgl.na mozliwosc deca dick-co moze mnie dopasc. jesli mozecie pomoc w tym bylbym wdzieczny. a co z hcg po cyklu-jesli bylby to tylko prop czy jest wskazane?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 7/18/2011 3:39:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] fajna siłownie w Poznaniu, najlepiej na Ratajach. Nigdy nie ćwiczyłem, wśród znajkomych jestem raczej uważany na słabeusza. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, dlatego też sylwetka raczej patykowa, przy wzroście 184cm waze 71 kg. Szukam jakiejs takiej siłowni w której tak naprawde powiedziano mi jak ćwiczyc bo pojecia o tym nie mam. dzieki za pomoc,

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2006 11:52:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    witam forumowiczów, mam zamiar pokonać samego siebie i zawitać w hulku by w końcu coś ze sobą zrobić. do tej port to było szkoła-dom, uczelnia-dom oraz praca-dom. a tu, puk-puk, 47 lat, sylwetka do kitu (przypomina paragraf), mały mięsień piwny, jakieś oponki w pasie, brrrrrr. tylko odwagi brak! czy znajdzie się jakaś dobra dusza i pomoże dobrym [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2008 1:53:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witaj lechita21 !! To dobrze,że sie poprawiłeś w treningach i nie "fruwasz" ze sprzętem jak co niektórzy Wiesz co do pomocy to spoko nie ma sprawy...tylko,że zapytałeś czy mógłbym pomóc...ale jest jeden problem jak już to mogłabym hehe bo należę do płci pięknej

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2008 11:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Ja tez moge liczyc na pomoc od pani, bo czasem bywam w hulku

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2008 1:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    W sumie kazdy chyba moze Ci pomóc mnie dzisiaj nie bedzie problemy osobiste :)

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2008 3:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    ja tu cwicze 3 tydzien wszyscy przyjaznie nastawieni nikt cie nie zje ;) mozesz wymieniac doswiadczenia uczyc sie zapytac o pomoc ;) polecam ;)

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2009 10:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    marcin mogłes pomóc im przenosić siłkę na druga salę, zawsze coś byś poświczył martwy i nogi na pewno a po drodze może i na bica byś pomachał

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2009 6:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] dar smiania sie z "zgarbionych gimnazjalistow, ktorzy lataja na wyciagach". Przeciez nikt od razu nie jest mistrzem techniki. Czy nie lepiej podejsc do takiego i pomoc mu, ze spokojem wytlumaczyc co robi zle i jak powinien to poprawic? Sluchajcie, nie ja jestem od oceniania Was i Waszego postepowania, ale uwazam, ze troche pokory [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2009 11:36:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    jarexy w pewnym stopniu się z Tobą zgadzam...nikt na początku nie jest mistrzem techniki,bo tego człowiek uczy się latami,wiem to z własnego doświadczenia,a i tak zdaję sobie sprawę,że moja technika nie jest doskonała,ale człowiek uczy się przez cały czas... Wracając do tych młodych...ok,ale nie uważasz,że jeśli się za coś zabierasz to najpierw [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2009 12:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] w 100% czlowiek uczy sie cale zycie. Jesli chlopaki "machaja" reka to pewnie, chciales/as dobrze, oni maja to w nosie ich problem. Ale z drugiej strony trzeba im pomoc zeby zlych nawykow nie nabierac. Ehh i jak tu znalezc ten zloty srodek? Ale ogolnie, polecacie mi ta silownie? Bo tlum gimnazjalistow mnie nie zniecheca, wrecz cieszy, [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2009 2:31:44 PM Liczba szacunów: 0