SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Biceps proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 14 lat i 184 cm wzrostu dość ładny brzuch ale nie za dobry biceps proszę o radę na ćwiczenia domowe tylko ,że bez odzywek albo kretyny to zostawiam na wakacje proszę o radę domową :) Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2/3/2013 7:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • trening w domu - pomoc

    Temat
    Trening w domu

    mam 17 lat, 183 cm wzrostu i waze 64 kg, uprawiam sport, chcialbym jakis plan cwiczen by wzmocnic sile... Posiadam gryf z krązkami 5 kg oraz hantle 5kg. Prosze o plan bym przybral na masie i sile : )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 10/12/2010 11:14:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Doping

    Witam, zawodowo uprawiam sport (koszykówka). Co możecie polecić żeby zwiększyć moją siłę, szybkość i wytrzymałość? Jakie są koszty całej kuracji i jakie mogą być efekty uboczne? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 480 Data: 9/23/2013 10:37:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w polaczeniu partii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy polaczenie partii jest dobre Pon: -Kalta -Lydki -Brzuch Sroda: -Barki -Tyl barkow -Plecy+kaptur Piatek: -uda+posladki -biceps -triceps+Przedramie Bardzzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 10/15/2008 10:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    witam chcem zrobić odblok po 10 strzalach deci oraz 25 omki waga to 109kg prosil bym o napisanie kiedy zacząc jak stosować clomid i w jakich dawkach z góry dzięki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2/4/2009 8:42:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławka - potrzebna pomoc.

    Temat
    Marbo

    Witam! Zastanawiam się nad kupnem tej oto ławeczki. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Co o niej sądzicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 7/13/2012 1:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    CZEŚĆ WSZYSTKIM,JESTEM POCZĄTKUJĄCYM 34-LATKIEM Z ROCZNYM STAŻEM,PROSZE O PODPOWIEDŻ CO TO ZNACZY TEMPO ĆWICZENIA WOLNE,ŚREDNIE I SZYBKIE NIE MOGĘ DOSZUKAĆ SIĘ ODPOWIEDZI.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 6/11/2007 11:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pilna pomoc przy ocenie oryginalności i składu stimul8

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy to jest dobra wersja (kosa) stimul8, w opisie jest że zawiera hcl, czyli to nie jest nowa słabsza wersja? reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-08 12:12:26

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 5/7/2016 7:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitroboloon + hmbolon +... Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanko bo dokładnie od 1-szego maja chcę zacząć cykl z nitrobolonem i hmbolonem, chciałem się zapytać co jeszcze do tego dołożyć i jaka dieta do tego? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 4/17/2011 6:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • WSZYSCY PAKERZY POMOC WEJDZCIE W TEMAT I POMÓŻCIE !!!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    WITAM PROSZĘ WAS JESTEŚMY Z TEJ SAMEJ STRONY CZYLI SIŁOWNI ZAGŁOSUJCIE NA MNIE !!! MICHAŁ TICHANÓW !!! http://www.nowiny.pl/96042-kto-byl-najpopularniejszym-sportowcem-raciborszczyzny.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 620 Data: 12/31/2013 12:37:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase. Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat, 63 kg i 180cm. Ćwicze od miesiąca na siłowni. Chciałbym przybrać na masie ale nie umiem. Jakby mógłby mi ktoś pomóc ułożyć diete byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 7/16/2006 2:01:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - prosze o pomoc pilne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Prosil bym kogos o rospisanie dla mnie diety na redukcje bo sam nie mam o tym zielonego pojecia . Mam 175 cm wzrostu i waze 66 kg . Z gory wielkie dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 7/21/2007 10:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam taki problem ,cwicze miesnie brzucha od dluzszego czasu i widac mi tylko muly z z lewej strony a po prawej jak bym nic nie mial .Co mam zrobić??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 6/9/2008 4:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dietą dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam a więc nie wiem co tu napisać, chce schudnąć i dlatego proszę o pomoc w ułożeniu diety i w czym tylko się da. Wiek 17 Wzrost 181 Waga 95 Proszę powiedzieć co mam więcej powiedzieć o sobie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 459 Data: 7/21/2012 6:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam mam 19 lat chcialbym wziasc efedryne ale niewiem czy to z czyms łaczyc moj cel to rzezba mam dosyc duzo zbednego tluszczu przy wzroscie 172 waze 93kg prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 778 Data: 8/17/2007 6:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze spalacza.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam się nad kupnem spalacza, byłem już przekonany o kupnie Scrocha ponieważ bardzo dużo osób go poleca jednak zastanawiam się też teraz nad spalaczem Doriana Black Bombs. Który byście polecili?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 398 Data: 11/2/2013 1:11:34 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc kontuzja doradzcie cos

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam gram w pilke nozna 3 raz wybilem sobie bark . prosze doradzcie mi cos moze jakies odzywki dieta , slownia - jakies cwiczenia. prosze o pomoc i z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 8/20/2004 10:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety albo wskazówki jak to zrobić. Albo może ktoś ma już gotową dietkę sprawdzoną na sobie .Mam 20 lat ważę 84 kg i mam 182 cm wzrostu.Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 3/21/2008 9:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • rwa kluszowa jak sobie pomóc?????????????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyc w domu nie mam sily sie ruszyc ????????? pomocy??????????? ????????????????????????????????????? ???????????????? ????????????????????????? ?????????????? ?????????????? ???????????????? ???????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 6/16/2011 8:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc (kreatyna po terminie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy kreatyne po terminie (rok)która jest hermetycznie zapakowana mozna jesc czy raczej to odradzacie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 11/12/2006 8:16:27 PM Liczba szacunów: 0