SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc z planem treningu

    Temat
    Trening w domu

    Pomoc z planem. Sprzęt: -jeden hantelek 12kg -ekspander -rower treningowy Poniedziałek: -Klatka -Brzuch Środa: -Biceps ... znacie jakieś ćwiczenia na plecy, triceps?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 425 Data: 8/6/2011 3:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w okresleniu typu budowy ciala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak w temacie, mam problem z dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cfabb01b0534632b8c99f8fc7cb5320.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 8/3/2012 10:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • witam!! mam mam razaka bez serii i daty na naklejce tylko jest na opakowaniu wytloczone : mfd0509exp0513 bral ktos to ?? dziala??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 6/6/2009 11:20:29 AM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam taki problem.Chodzi o złą proporcje pleców.Jeden motyl jest dosyć widoczny natomiast drugie prawie nie widac.Jest jakiś sposób żeby to zmienić??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 5/11/2004 11:01:48 AM Liczba szacunów: 0
  • MMA pomoc!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    moze ktos z was bedzie wiedzial gdzie mozna cwiczyc MMA w zabrzu lub gliwicach?? sogi za pomoc!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 10/7/2008 4:06:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w organizacji zawodow

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Prawdopodobnie koniec listopada 2009 lub poczatek grudnia 2009 organizujemy zawody w armwrestling. iron man19 deklarowales pomoc-napisz na priv jakie warunki itp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 10/21/2009 2:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Doping

    proszę o porade potrzebuje jakis witaminy lubc co kolwiek na rzeładek biore m-drol i boli mnie nonstop bemben biore osłone na wątrobe witaminy ale lipa prosze o porade

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 536 Data: 6/14/2010 1:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jezeli koncze trening o 21 i pozniej juz nie mam mozliwosci nic zjesc to stosowac w posilku potreningowym (czyli tym o 21) ryz, piers z kurczaka i ser bialy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 11/2/2009 9:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wynik-pomoc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam... Jaki wynik jest juz dośc dobry w trójboju w wieku 16 lat w wadze do 60 kg...Pytam tak dla sprawdzenia się...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2/15/2009 10:22:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw ćwiczeń-Pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema chcę się dowiedzieć czy ten zestaw ćwiczeń jest dobry na partie mięśni brzucha i klatki http://www.youtube.com/watch?v=uU1s3E3UWE8 Z góry dzięki za podpowiedz ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 473 Data: 3/10/2013 5:53:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w treningu.

    Temat
    Piłka Nożna

    Cześć! Mam pytanie czy u bramkarza ważne są ćwiczenia na siłowni powiązane z siłą czy na muskulaturę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 10/22/2014 9:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, jaki mam typ budowy? I co mogę robić dalej bo trochę z dietą mi nie wychodzi zresztą chyba widać to gołym okiem. Wzrost : 185, waga : 75

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 9/24/2014 9:31:38 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy cyklu.

    Temat
    Doping

    witam. Panowie czy mógłby mi ktoś pomóc w zaplanowaniu i doboru środków do pierwszego cyklu??? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 1/20/2017 1:48:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. zakupiłem suple:Storma,Shocka,Kre alkalyn,test a boast,glutamine,i gainerka prosze o rozpisanie jak mam to stosowac ;) Ćwicze 3 razy w tyg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 4/30/2007 9:01:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam dylemat nie wiem na co się zdecydować do wyboru mam nitrobolon energizer+kre alkalyn albo massacra olimp+ vitalmax kreatyna

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 808 Data: 11/29/2012 7:37:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w dobraniu rozpiski.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Proszę o pomoc w ułożeniu rozpiski, z góry dziękuje :) Dodam, że trening ogólnorozwojowy mam już za sobą. Zmieniony przez - Stoproo w dniu 2014-02-05 17:09:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2/5/2014 5:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc odnosnie diety .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Pilkarz_prosi_o_rade%2E-t329600.html Kolega kanarek skierowal mnie tutaj . Jakby ktos moglby mi poradzic bylby bardzo wdzieczny .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 781 Data: 4/27/2007 2:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Mam pytanie zauwazyłem objawy Ginekomasti jest to etap poczatkowy jak sądze a mianowice czy pomoze tu Nolvadeks ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 1/22/2008 5:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jak schundnac 20kg ...prosze o pomoc.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 33 lata waze okolo 125kg chcialabym zredukowac soja mase do jakies 100kg ,mam tryb siedzacy pracy i malo ruchu.....prosze o pomoc w tej sprawie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 7/27/2009 1:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę o pomoc w rozpisce cyklu posiadam 20x test blend .10 x propionat 100mg. 10 x testonon 250 mg.100 x anapolon 25 mg.jak polaczyc w calosc te srodki zeby przyniosły zadany efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 1/16/2013 11:55:03 PM Liczba szacunów: 0