pomoc

Witam walcze z prolaktyna norma od 1,5-19 ja mam 25 mam Bromergon moje pytanie brzmi jak go dawkowac i w jakich porach z gory dziekuje

w tym tygodniu wypadła mi ważna praca, kończe codziennie o 20 więc nie ma mowy o siłowni, czy coś się stanie jak tydzień zrobie sobie rpzerwy od siłowni, jakie będą straty ? :(

mam 10 ampulek tescia prolongatum i 10 deci. jak to rozpisac i jakie odblokowanie? dzieki za pomoc.

Witam mam pytanie ktory z supli xpand czy horse power sie bardziej przyczyni do robienia masy ??

kupilem Amino EAAnabol x plode olimpu , przedtreningowke S.A.W , stacka kreatynowego SCITEC ATTACK! dobre polączenie? jak to dawkowac w ciagu dnia? dzieki za odpowiedz :D

Siema jestem na cyklu enan 250 1-6 enan 500mg E7D Zostały mi jeszcze 2 strzały, na odblok mam clomiophene Citrate 50mg (23 tabsy). Planuję dokupić Ovigil 5000 HCG Jak to bić i co jeszcze dokupić?

Czesc jak dawkowac anabolic amino 5500 Olimpu!! znaczy sie ile tabsow kiedy?

moze ktos dac dobry link gdzie bede mugł obliczyc liczbe kalori białaka weglowodanów itd... lkrtótre potrzebuje do diety na rzezbe ??

Chce schudnąć w brzuchu, boczkach no i oponce tutaj na wysokości pępka i poniżej. Co będzie skuteczne. Czy do tego ważne są jakie aeroby?

Witam, Jaki odblok po: tren enan +prolo 5 tyg i nastepne 5tyg tren hexa +prolo Co po takim cyklu proponujecie na odblokowanie?

siema mam 20 lat waze 85 kg mam 1,85m. mialem juz 2 cykle z meta cwicze ponad rok, co sadzicie o 10 strzalach omcki na 3 cykl?

Mam zamiar brac teraz kreatyne jaki najlepszy trening by byl dobry do kreatyny . Teraz bd. Jechal mase. Jaki byj by lepszy push&pull , fbw , czy trening ze co trening inna partia. Prosze o pomoc.

Witam powiedział by moze ktos na czym polega ta dieta bo nigdzie nie moge znalesc czegos co by pomoglo w ulozeniu jej

Witam Po ok 5 letniej przerwie wracam do treningów,W zasadzie zaczynam od zera niestety różnie to bywało. Prosił bym o rozpisanie konkretnego treningu masowego Będę wdzięczny. Pozdrawiam

Chce zapodać deke z test.propion 1-10 deka 1-6 test.propionat 8-12 win czy to dobry pomysł? prosze o rozpiske

czy ktoś byłby tak miły i pomógłby mi ułożyć zestaw na masę + siłę priorytet siła koszt zestawu tak ok 800-1000 zł z góry dziekuje za pomoc

Pomożcie mi jakos fajnie rozłżyć grupy, bo muszę sie przeżucić z 5 treningów w tygodniu na 3. Będe mógł trenować w poniedziałek, wtorek i czwartek.

Tak jak w temacie szukam jakiegoś klubu w którym mógłbym trenować siatkówkę!! Prosiłbym aby ktoś pomógł mi wybrać jeśli tych klubów jest więcej

witam co sądzicie o tłuszczach w posiłkach okołotreningowych??? oliwa z oliwek wiadomo super sprawa a olej z pestek winogron? pozdrooo :wink:

http://www.youtube.com/watch?v=PSXS7X0Fqno&feature=related 3:13 jeśli ktoś dobrze kmini angielski to bardzo bym prosił o napisanie po polsku przepisu. Z góry dzięki ;)