SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • testosteron suplementy pomoc o dobranie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm prosilbym o doradzenie co do "cyklu" o podwyzszenie testosteronu z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 619 Data: 7/28/2010 5:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy fbw

    Temat
    Trening w domu

    co cwiczyć po 1miesiacu i paru tygodniach fbw, dalej robic czy split lub hst ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 3/1/2016 4:24:25 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w treningu !!!!

    Temat
    Trening w domu

    mam 14 lat 170 cm wzrostu waga 62 kg. jakie cwiczenia bylby dla mnie dobre na wyrzezbienie klatki, brzucha i innych partii???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 676 Data: 7/2/2010 6:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o szybką pomoc (nierówne plecy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Elo. Chodzi mi o to,że mam dużo większą prawą stronę pleców od lewej. Jakie ćwiczenia robić aby to wyrównać?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 711 Data: 6/19/2012 12:21:09 AM Liczba szacunów: 0
  • prozba o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie nie moge wyzukac ineresujacej mnie odpowiedzi ,mianowicie czy moge przed siłownia brac kreatyne i przedtreningowke?? dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 431 Data: 3/25/2014 8:05:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon - pomoc

    Temat
    Trec

    Jak duże efekty będą jak zaczne brać sam nitrobolon bez żadnych dodatków? Prosze o odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 4/29/2009 12:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    siema chcialbym na zime zrobic mase , myslalem nad agovirin tylko zastanawiam sie z czym to laczyc co proponujecie? Agi mam 40 amp. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 554 Data: 11/14/2011 8:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co musiałbym skorygować w tak ułożonej diecie ? /SFD/2016/7/29/ec14b13d85e5483ba9551fcf6a8a173c.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 529 Data: 7/29/2016 8:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze odzywke#

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam prozbe prosze o pomoc w dobraniu odzywek na czysty miesien zeby bylo cos na ranno przed i po treningu i na noc dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 10/13/2014 2:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wybraniu suplementu na "pompe" przedtreningową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam do wybory Cytonox i Schock Theraphy, co wybrac ? ktore lepsze wg Was ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 11/21/2011 10:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc rozpiska na mase !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 18 waga : 65 kg wzrost:176 Cel: masa Staż treningowy: Brak Obwód pasa:87cm Obwód klatki piersiowej:91cm Obwód uda:52 cm Stan zdrowia: Bd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 409 Data: 11/9/2013 1:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , mam 15 lat ważę 75kg i mam 183 cm wzrostu , cwiczę 3 razy w tygodniu , moim celem jest schudnąć 5kg co o tym sądzicie . czy jest to dobry pomysł ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 333 Data: 1/13/2013 4:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamarzl test pomoc

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie czy test będzie dobry bo Zamarzły mi ampułki i był lód w nich ale w ciepłym miejscu szybko puściły i wydają się ok co sądzicie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 1/28/2015 11:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • chcialbym prosic o pomoc...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 17 lat i zaczolem cwiczyc ...i tu pojawia sie moja prosba czy ktos moglby podac mi jakis dobra! plan treningowy...z gory wielkie thx

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 4/25/2005 4:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • MATRIX'Y BIAŁKOWE - POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w temacie. Szukam kombinacji białek. Czy moglibyście podawać swoje propozycje i ew. cenę oraz doświadczenia z nimi związane ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 6/2/2011 7:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc i sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak mam ustalić ile dziennie potrzebuje białka, tłuszczy i węglowodanów ? Ustaliłem że potrzebuje 2566 kcal.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 11/16/2011 9:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca pomoc

    Temat
    Doping

    Siemka kumpel bierze dece z king labsa i nie wie ile brać na strzał i co ile robi...A i jaszcze czy miejsce po zastrzyku boli przez jakiś czas?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2/19/2012 12:24:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc doboru

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej moglibyście doradzić jaka kreatyna bądź coś innego było by najlepsze na masę mięściową.Chodzi mi o jak najszybszy przyrost masy mięściowej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2/19/2012 8:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o Pomoc w Ułożeniu Planu Treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 18 lat , ważę 72kg i wzrost 180cm. Chciałbym się skupić na klatce i rękach na początek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 935 Data: 1/8/2016 3:21:49 AM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc - wybor gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam problem nie wiem co kupic mam do wyboru gainera mct olimpu i monster mass biogenixa co wybrac wedlug was ????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 3/7/2008 11:49:57 AM Liczba szacunów: 0