SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pierwsza dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, zatem dzięki wielkie za pomoc od poniedziałku leci nowa dieta i nowy plan treningowy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 8/30/2011 10:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • a ile masz lat? 20? ja widze po swoich rodzicach jak oni teraz mają dobrze.. stawy, problemy z żołądkiem, wątrobą, zawroty głowy, za wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie. tak ma 80% osob starszych i tylko chodzą do lekarza po pomoc co tydzien

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 8/25/2005 12:25:58 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli b6 pomoze? w jakich dawkach? CO to za masc, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 4/9/2010 10:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba było się wcześniej zabezpieczyć.Ja jakbym miał robić cykl na m-drolu to wcześniej zaczął bym brać bromokryptynę chociaż po jednej tabletce i na pewno nic by nie wyskoczyło.B6 może pomóc,nie musi.To jest dobre ale na profilaktykę ,a nie działanie po fakcie.Dawka podają 200-600 mg ,ale nie wiem jaka dawka jest skuteczna,bo takich kłopotów nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 4/9/2010 10:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do tego unoszenia tułowia w leżeniu na brzuchu jak i mostka mam pewne wątpliwości. Bowiem tak jak wspomniałem mam pogłębioną lordozę w odcinku lędźwiowym, a przy tych ćwiczeniach plecy w tym odcinku wygina się jeszcze bardziej. Chyba, że to rzeczywiście może pomóc, przez jakieś rozciągnięcie, ale myślałem tutaj o ćwiczeniach właśnie w drugą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 12/9/2012 9:14:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Gośka i jej walka

    Post
    Ladies SFD

    Gosia, z mężami to czasem ciężka sprawa i trzeba tupnąć nogą, żeby mieć spokój, ale i wsparcie. Nie płacz, pokaż raczej że masz charakter :-)). Słuchaj Krewetki, jej doświadczenia i jej pomoc są bezcenne. A avatar możesz zrobić kadrując jakieś swoje osobiste zdjęcie, niekoniecznie z Tobą w roli głównej, ale też może być :-).

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2/20/2013 9:58:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Co do tekstu ze mam zerowy poziom...czego? wiedzy?..to może dietetykiem nie jestem, ale wiem sporo, takze mozesz sobie odpuscic tego typu oceny, skoro nie chcesz pomóc.....tluszcze, zwlaszcza pewne ich źródła to podstawa...choćby ze wzgl na wlasny testosteron..itp..itd...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 10/11/2016 3:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- stagnacja

    Post
    Doping

    Tak tylko wpadłem napisać,że ogarnąłem się na zerze,zmieniłem dietę i poszło z góry. Niepotrzebnie kombinowałem z tym tłuszczem niestety b/w/t dałem 3/3/1,@ na koniec 3/2,5/0,8 +pomoc wina i jest super.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 4/9/2019 8:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobry trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy mógłby mi ktoś pomóc???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 12/26/2004 5:30:43 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/zXWf88l.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Do tej walki powinno dojść już wcześniej” – Jessica Andrade o potencjalnej walce z Valentiną Shevchenko Zawodniczka wagi muszej UFC Jessica Andrade chce walczyć z mistrzynią dywizji Valentiną Shevchenko i twierdzi, że walka powinna się odbyć już wcześniej. Jessica [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 10/19/2020 1:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    coś Ci sie po***ało z tym ginomanem pisz co jest nie tak! wiem że cykl taki troche z dupy ale probowalem sam cos skręcić zresztą mam jeszcze 1,5miecha GREG wina się troche boje ze względu na ryzyko kontuzji jak z tą nolva? chyba że wrzucic clen i eca + bioscard na cisnienie dzięki za pomoc zaraz wykupie abona to się odwdzięccze sogiem

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 1/24/2006 11:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Coś czuje że jak dil to zobaczy to i tak będzie z***a i total zmiana Wkażdym bądź razie dziękówa chłopaki za pomoc - sogi for Greg Plemnik

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 1/25/2006 12:50:19 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    oka dzięki za pomoc sok

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 3/6/2006 6:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Niskie Wegle - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje za pomoc bialka i tl sa ok? co dac bezposrednio po treningu jesli nie winogrona lub banany? i w jakim odstepie czasowym bezposrednio zaaplikowac sobie potreningowe wegle? POZDRAWIAM Zmieniony przez - galanonim w dniu 2006-08-16 01:27:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 8/16/2006 1:19:33 AM Liczba szacunów: 0
  • specjalne ćwiczenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    oczywiscie najlepiej jest dużo poczytać i ułożyć kilka planów i jeden po drugim sprawdzić (ja osobiście tak robiłem dzięki czemu znam możliwości mojego ciała dobrze) ja moge ci pomóc tylko w wyciskaniu na płaskiej jeżeli chcesz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 12/28/2007 6:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki panowie za pomoc .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 3/26/2013 10:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie cz. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze na koniec małe pytanie - http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase__pierwsza_dieta-t557830.html - tu jest dieta podana dla pewnego użytkownika z moimi gabarytami. Czy będzie dla mnie odpowiednia? Nie jestem otyły, ale oczywiście by trzymać posturę, muszę trzymać się diety.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 1/8/2010 11:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie cz. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    No to dobra, bardzo dziękuję za pomoc, kontynuuję treningi. :) Życzę smacznego jajka!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 1/9/2010 12:16:47 AM Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to jest dokładniej to zma i co to daje w połączeniu z resztą supli e-lite sog za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10543 Data: 12/16/2004 7:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10543 Data: 12/17/2004 10:53:01 AM Liczba szacunów: 0