SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    Dzięki za pomoc. ,a na wypowiedz Papaja lub Jabiego zaczekam.

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/28/2011 7:03:55 AM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    gigantmasx ...Bulek Ci wszystko wyjaśnił.W wielkim skrócie:robisz masę spożywasz np.2gr białka na 1kg masy ciała i 5-6gr węgli,tłuszczu ok.1gr,zaczynasz redukcję dorzucasz więcej białka odejmujesz węgli.Patrzysz w lustro i robisz ewentualne korekty w diecie.Ale Ty jesteś pewnie młody i jeszcze długo będziesz robił masę.Prawda? Może wrzuć jakieś [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/28/2011 11:36:12 AM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/28/2011 2:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    głównie chodziło mi oto czy moge sobie diete zmienić ,dlatego dzięki za pomoc i moje jeszcze jedno pytanie brzmi czy po cyklu na mase powinienem zrobić redukcję i lepszą rzeźbe czy nie???

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/28/2011 2:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    aha dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/28/2011 4:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    Zadawales pytanie o zelazie wczoraj...miales wszystko czarne na bialym...I za takie Twoje teksty jak "w dupie" napewno nie licz na pomoc innych z forum... Pozdro dla kumatych ,Je*** ten syf. Tyle z mojej strony ,dziekuje dobranoc Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-01-29 14:11:57

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/29/2011 2:11:38 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    kto chce pomóc niech pomaga,kto chce się wypowiadać niech się wypowiada a kto niechce niech niebierze udziału.

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/29/2011 2:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    king_odin- dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/29/2011 6:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzieki za pomoc a dietę też bym musiał zmienić

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/31/2011 5:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzieki za pomoc,sezonowcem nie jestem lecz moja chęć wyrobienia muskularnej sylwetki za pomocą różnych leków i suplementow mnie przerasta (mało cierpliwy).

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/3/2011 9:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc szkoda ze niema supli co w tydzień robią z człowieka umiesnione monstrum ,widać cierpliwość popłaca na sukces trzeba potrzekac Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-03 21:50:52

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/3/2011 9:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/3/2011 10:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc ale prócz tego jakiś gainer ,białko lub bcaa Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-03 22:46:23

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/3/2011 10:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc Bulek a co do Carbo to niedługo sobie kupię bo już od dawna otym myślałem .

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/4/2011 9:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc Bulek

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/5/2011 10:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc Bulek

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/6/2011 10:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    Casein 100 ani whey 100 nie było w sklepie ale i tak miałem w planie kupić Hard mass,ale niebede otwierał zostawię na puzniej. Dobrze ze max carb kupiłem to sie przyda ,dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/7/2011 10:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc, a teraz prosze was o skomentowanie tej regułki co uważacie na ten temat Poprawa zarysu żylnego u kulturystów (waskularyzacja):Fenomen ten jest jeszcze dokładnie nie wytłumaczony, ale przyjmuje się, że właśnie te objawy (większe grubsze żyły) występują z powodu podwyższonego ciśnienia krwi. Wyraźne zarysy żylne są właściwością [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/8/2011 2:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc bulek ogranicze trening do 2/h bo chce tyle ćwiczyć mam kumpla który ćwiczy 3.30 /h Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 22:51:19

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/9/2011 10:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki Bulek za pomoc powiedz mi jeszcze czy mam ograniczyć trening do 1/h czy mogą być 2/h tylko dłuższe przerwy???

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/9/2011 10:58:38 PM Liczba szacunów: 0