SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cykl Testosteronowy (?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę jakiegoś zaznajomionego z tematem fachowca o dobranie najlepszego zestawu supli na wymarzony cykl testosteronowy.Proszę uwzględnić wszystkie nowości z USA jak i nie patrzeć na cenę.Zależy mi na masie i dosc na zdrowiu wiec bez prohormonow proszę.Za pomoc z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 4/30/2008 10:40:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na start

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost 198 cm waga 80 kg (spadek z 90) wiek 22 lata zakupiłem białko firmy hi tec (85 procent) zastanawiam się nad wyborem gainera mutant mass pvl czy weider giant mega mass lub magnum 8000 trec dodatkowo chce dorzucić coś z kreatyny dobrze na mnie działał crester firmy biogenix co do doboru treningu też mam problem proszę wszystkich o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2/15/2009 9:14:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 16 lat staż na siłowni to ok 6-7 mies problem mój polega na tym iż nie mogę nabrać masy;/ miałem dietę gdzie jadałem zdrowo dużo węglowodanów,białka lecz nic nie pomagało więc postanowiłem jeść co popadnie pić cole jeść słodycze także nic to nie pomogło nadal moja waga była taka sama (60-61kg)i mam pytanie czy mleko w proszku mogło by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 8/8/2010 4:21:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczac brac Green Magnitude/Bcaa oraz jako przedtreningowke Doriana. Po treningu biore zawsze carbo. Aeroby robie 5/6 razy w tygodniu, zawsze na czczo, przed/po zawsze pije 7g bcaa~. W jaki sposob przyjmowac Green Magnitude, Doriana,Bcaa? Mam rowniez kreatyne z Universala ale wydaje mi sie ze Green Magnitude wystarcza. Dzieki bardzo za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 11/12/2013 1:18:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie o HCG

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie odnośnie HCG amianowicie nie wiem jak je rozrobic, mam 5000 IU i chce zrobic z tego 5 strzałów po 1000 IU, miał mi to rozrobic moj kolega ale obecnie nie mam z nim kontaktu, wczesniej kazał mi do tego kupic sól fizjologiczną, 5 strzykawek insulinówek, jednoą strzykawke 10 ml i jedną igłe 1,2 więc mam to wszystko tylko nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 8/23/2014 9:33:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie potrzebny Plan treningowy na 4 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylne aktony barków i kaptury. Środę mam wolną. W czwartek mam barki i triceps, a w piątki uda i łydki. Chciałbym trening dokładnie rozpisany z ilością powtórzeń w serii. Ew moglibyście poprawić ten. Ale bardziej zależy mi na takim treningu ogólnorozwojowym, Jestem kompletnym nowicjuszem więc proszę o wyrozumiałość. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 12/18/2014 7:26:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laweczka + stojaki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do maszyn i materialow a pytanie brzmi czy szanownym forumowiczom znane sa jakis miejsca w sieci gdzie sa jakies schematy, rysunki czy cokolwiek takiego. bardzo dziekuje za pomoc, sogi oczywiscie poleca, i bylbym wdzieczny za nieudzielanie odpowiedzi pt: po co ma robic, niech kupi, lawka tylko 300pln + stojaki drugie tyle. let's come together [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 1/22/2004 8:50:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dla pary

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozbudowac bo mam dosc mala klatke,waskie barki i bardzo chude rece. Jej zalezy na zrzuceniu z ud ramion i brzucha. Oboje nie mamy czasu na chodzenie do silowni z racji pracy i szkoly wiec musielibysmy cwiczyc w domu ja mam 187 i 76kg ona 162 55,6kg Nie wiemy jakie ćwiczenia stosowac dlatego pisze do bardziej doswiadczonych ^^ prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 11/4/2009 10:03:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest kontra przed...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Katagurumą wieci jaki to rzut a dla niewtajemniczonych to rzut mw. na bary i chop....pomoże mi ktoś???? Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 5/23/2003 9:06:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest super widze tu bardzo duzo profesionalnych wypowiedzi takze teraz moja kolej abyscie mi doradzili chce wziasc 10 omki + 10 testosterony moze powiecie co jeszcze do tego wziasc albo zcy po kuracji poczebny jest novaldex albo cos czy moze za taka sama cene lub podobno jest jakis lepszy zestawik prosze o pomoc wielkie dzieki za odpowiedzie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 5/5/2004 11:37:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUB. I ODŻ.NA RED. TKAN.TŁUSZCZ.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 671 Data: 1/29/2007 10:22:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie(odżywki)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki ale tu sie zaczyna problem bo nie wiem jakie.tyle jest tego wszystkiego i tyle firm... o mnie cel:chciałbym przybrać z 5kg masy mięsniowej wiek:18 waga:59kg wzrost:165cm dieta:brak staż na siłce:1rok brałem kreatyne mono w kapsółkach(3cykle po 6 tygodni) i jakieś odżywki białkowe. prosze o pomoc w wyborze./czekam na rady Paweł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 8/6/2007 5:51:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie co chwilę do kibla

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] boleć mnie brzuch i muszę gonić do toalety.Wbrew moim oczekiwaniom stolec nie jest "rozwodniony' ,ale normalny ,a do tego nie mogę "załawtić się" do końca.Dochodzi do tego ,że przesiaduję w WC do 3-4 razy dziennie.Dziwi mnie także ,że "przychodzi to" tak nagle. Nie wiem czym może być to spowodowane.Proszę o pomoc. Pozdrawiam , Wesołych Świąt

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 12/23/2007 5:09:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie bo mam płatki owsiane firmy Nordwaldtaler i pisze pod tym tak: zarte haferflocken? jadł ktoś z was je kiedyś? bo moja mama je dziwnie pżyrządza najpierw daje je do miski z wodą robi taką ''papke'' później gotuje mleko trochę je soli wsypuje płatki do mleka. i nie wiem czy to jest dobre do diety i wogólę pierwszy raz je jem proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 5/12/2009 9:50:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor SUPLI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Uni-Liver-opis508.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Amino_4500-opis536.html Doradzicie z wyborem Aminokwasow :) Jeszcze mam do wyboru przedtreningowke i izotoniki: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital_Stack_Drink-opis28378.html Dziekuje za pomoc }:-(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 6/5/2014 8:44:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncu trochce cjc z dackiem i tez bylo w miare ale przez ta j**an epidemie nie cwiczylem dwa miechy z nerwow z chudlem czekam na kolejna operacje nie wiadomo ile bo przed samymi swietami sie dowiedzialem ze byeedzie tylko co juz odbudowalem forme. Pytanie jak delikatnie metka pordkarmie organizm i dorzuce tescia to zaszkodi czy moze teoche pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 205 Data: 5/16/2020 10:47:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyki a astma

    Temat
    Trening w domu

    [...] astma http://www.sciam.com/article.cfm?chanID=sa003&articleID=0003C3CF-04B2-1F7A-84B283414B7F0000 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 10/8/2003 2:34:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapobieganie spadkom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, od 5 miesięcy ćwiczę Muay Thai, i od tego czasu schudłem 4kg. Wiem, że robienie masy przy takich intensywnych treningach jest prawie niemożliwe, każdy troche zrzuca, ale mimo to chciałbym zapobiec dalszym spadkom. Podobno może pomóc picie podczas treningu wody z glukozą. Jeśli to prawda , to wakich proporcjach mieszać?? W wyszukiwarce nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 1/8/2005 1:11:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie dobrze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14.00 ok. 5 bułek z wędliną, żółtym serem, ogórkiem itp. 14.00 ryż biały + 0,5l mleka 16.00 (obiad) mięso + ziemniaki 18.30 kakao + 0,2l mleka, owoce, pieczywo 21.00 pierś kurczaka dieta trochę amatorska, pierwsza przezemnie ułożona, jak dotąd ćwiczyłem bez żadnej diety, zapewne wiele zmian jej się przyda proszę o pomoc, wady zalety...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 10/17/2005 10:06:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+miet??? pomocy...

    Temat
    Doping

    Witam... Pasuje mi troszke przytyc i jednoczesnie nabrac sily... Cwicze 2 rok na samych odzywkach, a o czyms mocniejszym nie mam pojecia, wiec prosze o pomoc. Mam 17lat waze 75kg przy 173cm wzrostu. Wyciskam 120kg, w lapce skromnie bo 38cm... Myslalem polaczyc dece z mietem ale nie mam pojecia czy to dobry pomysl i w jak to brac bo jak juz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 12/24/2005 8:29:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)