SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proviron może pomóc na erekcję Nie wiem czy bede mogl zalatwic ale dla pewnosci w jakiej dawce leciec to ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 11/16/2017 3:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Entezopatia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jednocześnie pogłębienie "wyrywania" przyczepu, jest wiec nie wskazane. Dodam tylko ze wg Bochenka ścięgna maja zdolność do rozciągania 3-4%. Idealna metoda wydawał by się tutaj PIR - ale to pomijamy. Wiem ze zastosować można inne zabiegi, np. fizykoterapia, jednak chodzi mi konkretnie o rozciąganie. Z góry dzięki za pomoc pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 1/15/2013 5:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasze Pytania do Olimpii

    Post
    ActivLab

    Żeby nie było że tylko spamujemy to zadam Ci pytanie, czy uważasz że można Paniom polecać preparat Aqua Slim? Wiadomo zarówno L-karnityna jak i Garcina działają na równi z placebo (no chyba że masz inne zdanie) a chrom tylko w niewielkim stopniu poprzez regulacje gospodarką węglowodanową może przyczynić się do chudnięcia, ale czy ich stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 10/21/2010 9:38:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Piłka Nożna - KiBiCe};-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmmm no i kolejna ciekawa rzecz kibice sie dzilą...tak jak w wojsku jest kapitan ,admirał, porucznik... no to kibice mają: "CHULIGANI Dla chuliganów najistotniejszą rzeczą jest rywalizacja z innymi kibicami (tj. chuliganami takimi jak oni sami) poprzez walkę. Walczą w imię swojego klubu chcąc udowodnić, że są najlepsi. Chuligani podobnie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11730 Data: 2/25/2003 5:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłka Nożna - KiBiCe};-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wiesz jeśli jesteś kibicem to powiedz tu coś o sobie to bedzie doskonałe uzupełnienie ,a jak nie jestes to trudno i tak mozesz cos napisac...no oka Fire daje ci sog'a za pomoc w udoskonalaniu tematu!! No i reszcie też po sog'u dam za cheć wypowiedzi i własne zdanie!!No i pewnie jakias jeszcze dam foteczke Pozdrawiam ..::ŻyJ ChWiLą...NiE ŻaŁuJ [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11730 Data: 2/25/2003 7:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z psychą

    Post
    Doping

    nowa seria suplementów Jelfy powinna wam pomóc.. Kreanervon Działanie: rozluźniające, uspokajające, problemy ze snem Skład: Pavu..

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 11/12/2006 4:08:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok panowie. Dziękuję bardzo za pomoc i tą dyskusję. Z Waszą pomocą mój plan jest już gotowy i mogę zabierać się do pakowania Sogi jak mogę to oczywiście daje. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 1/28/2008 6:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna for me.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie 1 dniowe to 1882,53 kcal Wiem, że chcesz mi pomóc i że takim jak mi pomagasz setki razy i to Cie nudzi ale nie rozumiem tego co napisałeś "2g-2,5/KMC" co to KMC ... na tej stronie nie pisze nic o KMC.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 9/4/2011 12:27:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna for me.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisałem wyzej bez skrótów KMC - kilogram masy ciała, jakby mnie nudziło to bym nie pomagał robie to bo chce pomóc bo czasem ciżeko do tego dość, sam sie o tym przekonałem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 9/4/2011 12:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciał Ci pomóc, a biorąc pod uwagę jego doświadczenie, mogłeś na tym skorzystać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 5/27/2012 1:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musiałem założyć nowe konto, ponieważ nie mogłem w pełni korzystać z tego połączonego z fb. Ułożyłem plan, dostosowałem się trochę do podpowiedzi w innych tematach, ale nie mogę ułożyć odpowiednich posiłków, żeby zaspokoić zapotrzebowanie kaloryczne oraz makroskładników. Potrzebna mi pomoc. /SFD/2017/9/13/1601a37e43344b3588cfa482c6f458b8.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7389 Data: 9/13/2017 11:28:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Typer Bundesligi 04/05

    Post
    Piłka Nożna

    Ja zatypuje pozniej A oto tabela moze ktos jest nie w temacie co i jak teraz w bundeslidze, wiec to mu powinno pomoc

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 16443 Data: 2/9/2005 8:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Spory problem (WW)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    We wszystkim widzę jesteś nowicjusz ;) jak dodasz tego gainerka to nie umrzesz od nadmiaru.. śmiesznie to wygląda bo trzymasz się tych wytycznych jakbyś miał po tym umrzeć. to są dane "oszacowane" więc nie musisz się ich tak trzymać dokładnie masz 1,7g białka na kg masy ciała spokojnie możesz dobić do 2 pomijając, że twoje zapotrzebowanie jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 7/28/2013 11:09:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest ktoś kto może pomóc? Odpiszcie xD

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 12/11/2013 9:22:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dwóch hantli (min. 20kg jedna), potem pomyśl o ławce, stojakach i sztandze, oraz dodatkowym obciążeniu. Taki sprzęt umożliwi Ci już bardzo wiele. Mam nadzieję, że moja pomoc jest wystarczająca na start. Życzę sukcesów. Po więcej informacji zapraszam do tematów podwieszonych. Pozdrawiam, doradca działu trening w domowych warunkach, Venc1Lq.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 12/11/2013 11:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • forma na 28 listopada

    Post
    Ladies SFD

    [...] celem wygrac w listopadzie a wystartowac i nie spalic sie ze wstydu. chcilabyam sie troche " przytluczyc" w miesnie i spalic tluszcz z bioder. Dlatego chcialabym prosic o pomoc w ulozeniu diety i treningu Narazie robie 4 dniowy split: klatka + tricep nogi plecy + biceps Ramiona /SFD/Images/2015/5/6/489dfc48db00424da512ace89b526f96.jpg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 5/6/2015 2:43:58 PM Liczba szacunów: 0
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    temperatura topnienia 327,5oC Ciekaw jestem gdzie taką uzyskam,chyba ****a w hucie żelaza,niestety nie mam wujka hutnika Mimo wszystko dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2005 5:43:13 PM Liczba szacunów: 0
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obciazenia ze zlomu zaplacisz okolo 100zl najtansze kupne krazki jakie widzialem byly po ponad 4zl za kg czyli 100kg bedziesz mial za ponad 400zl chyba warto sie troszke potrudzic, prawda?? ja mam tak zrobione ponad 150kg, + troche kupionego "fiacik jak jestes taki madry" - i staraj sie troszke grzeczniej do ludzi ktorzy chce ci pomoc

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2005 11:47:55 AM Liczba szacunów: 0
  • mały problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okład z młodej piersi powinien pomóc :D:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2005 9:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z klatką piersiową

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kregoslupa... Jesli uda cie sie 'wyprostowac' wkregoslup powinno byc lepiej 3. Prawy mięśień jest o 1 cm niżej od lewego. Wina skoliozy. Istnieje możliwość wyrównania tej wady? ZDJECIE 3 jw 4. Jakie ćwiczenia, ile powtórzeń, ile serii i jak często wykonywać aby jak najefektowniej zwiększyć masę klatki? Proszę o pomoc. Poczytaj o FBW zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 8/4/2008 12:14:15 AM Liczba szacunów: 0