SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • oki, dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2/28/2011 8:39:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozkład treningu na dni.

    Post
    Trening dla początkujących

    No i sog za pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 5/25/2011 8:52:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli reasumując, jeżeli będę trzymał sie diety, jadł zdrowo i ze zdrowym rozsądkiem pozwalał sobie na lekkie odskocznie, to nic sie nie stanie :) Dzięki bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 7/17/2016 8:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest ktoś w stanie pomóc mi w tym sprawie??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 590 Data: 5/20/2021 5:15:32 PM Liczba szacunów: 0
  • NIedaje rady prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    prosze niech ktos mi pomoże ze skonstruowaniem dobrego planu trenigowego czytałem dużo otym duzo plenów i juz mi sie wszystko miesza więć prosze was o pomoc niechcecie publicznie prosze napiszcie na gg 3968819 . ale nie olewacie mej prozby bo mi bardzo zalezy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 7/27/2009 11:37:33 AM Liczba szacunów: 0
  • NIedaje rady prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałem to samo tylko ACT zamiast FBW :) ale jemu chyba nie o taką pomoc chodzi...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 7/27/2009 11:45:01 AM Liczba szacunów: 0
  • NIedaje rady prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra możesz podać swoje wymiary opisać siebie troche dokładniej jakie masz obwody typ sylwetki to moge co nie co ci pomóc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 7/28/2009 1:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • co na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    dzieki panowie za pomoc. nie powiem myslalem tez o mecie ale biarac wszystkie za i przeciw doszedlem do wniosku ze szkoda zycia na tabletki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 11/8/2010 4:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • co na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    ok dzieki wszystki za pomoc zamykam temat pozdro.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 11/8/2010 5:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • wioslowanie sztanga i hantla - co lepsze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc. jesli ktos bedzie mial cos do dodania to zapraszam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12375 Data: 8/6/2011 9:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok. Pomocy!!

    Post
    Doping

    Sory, ze spamuje ale musze sie jakos przebic. Pomozcie bo nie wiem co kupowac. Wyniki macie a znacie sie bardziej wiec chyba mozecie pomoc.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 1/30/2019 4:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa teraz dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowin33 to najlepszy przykład obrazujący również mój przypadek, jak i Twój kalina. Zastosuj się do tego bo Tobie powinien pomóc własnie plan taki jaki Ci poradziliśmy z Nowin33 Pozatym tłuszcz to w naszych 'ekto' przypadkach to nie problem ;] bo szybko znika jeśli jakikolwiek się wogóle pojawia Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-09 20:46:51

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 11/9/2009 8:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczatki diety, i dobieranie posilkow.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo wszystkim dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 12/25/2009 8:05:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested Burner+Yohimbine + cała reszta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obawiam się co do zwiekszonej termogenezy. Po mocniejszym środku temperatura w normie =36,6-7:) Dziękuję za pomoc TomQ, sog poszedł już wczoraj. Tak jak mówiłem to już ostatek redukcji. Na koniec zdam relację, pozdrawiam :) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-01-05 12:54:24

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 1/5/2012 12:53:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] whey i to 2x? Skoro się do ciąży chcesz przygotować to zacznij dostarczać sobie składników odżywczych z pełnowartościowego jedzenia, a nie z prochu. 1600 kcal to za mało. Co to jest "obwodówka"? Udaj się do regulaminu, tam jest napisane, jakie dane są potrzebne, aby uzyskac konkretną pomoc. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-16 13:37:29

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 11/16/2012 1:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbyś mi pomóc z tym planem dla ogólnorozwojówki i dobraniem diety?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 3/9/2011 7:45:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 90kg - Ocena i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde no wlasnie czytalem i z innych diet bralem produkty, i tak jakos to ulozylem,.. mozecie pomoc zredukowac ta diete porzadnie? bo chcialbym zaczac... poki co macham sobie na silowni, zobaczyc na co mnie stac :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2/26/2013 9:26:40 PM Liczba szacunów: 0
  • gino na cyklu

    Post
    Doping

    tak zrobie dzieki wielkie za pomoc , a jak by nie mijało to odstawic koks ???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 3/6/2011 9:23:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w przełamaniu stagnacji!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale ja kierowalem sie tym ze laczylem partie ktora lubie robic z ta ktora lubie troche mniej bo gdy zdarzaly mi sie dni w ktorych zupelnie nie chcialo mi sie isc na silke a na dodatek mialem trening ktorego nie lubie to wgl nie mialem motywacji... a tak bardziej chcialo mi sie szarpac zelastwo. Ale skoro inny uklad ma pomoc to na pewno sprobuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 4/25/2013 11:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • wejscie na propa

    Post
    Doping

    progesteron 0,74ng/ml znalazlem kartke, prosze o pomoc bo juz mnie to irytuje a z kazdym dniem coraz wiekszy strach ze tak zostanie }:-( i tak jak wspomnialem przydaloby sie szybkie dzialanie bo jestem w zaawansowanej znajomosci z pewna dziewczyna i niedlugo dojdzie do wiadomo czego a wolalbym sie nie pokazac z miekkiej strony :)) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 5/5/2015 9:38:07 PM Liczba szacunów: 0