pomoc

oki, dzieki za pomoc

No i sog za pomoc

Czyli reasumując, jeżeli będę trzymał sie diety, jadł zdrowo i ze zdrowym rozsądkiem pozwalał sobie na lekkie odskocznie, to nic sie nie stanie :) Dzięki bardzo za pomoc!

Czy jest ktoś w stanie pomóc mi w tym sprawie??

prosze niech ktos mi pomoże ze skonstruowaniem dobrego planu trenigowego czytałem dużo otym duzo plenów i juz mi sie wszystko miesza więć prosze was o pomoc niechcecie publicznie prosze napiszcie na gg 3968819 . ale nie olewacie mej prozby bo mi bardzo zalezy

Pisałem to samo tylko ACT zamiast FBW :) ale jemu chyba nie o taką pomoc chodzi...

No dobra możesz podać swoje wymiary opisać siebie troche dokładniej jakie masz obwody typ sylwetki to moge co nie co ci pomóc

dzieki panowie za pomoc. nie powiem myslalem tez o mecie ale biarac wszystkie za i przeciw doszedlem do wniosku ze szkoda zycia na tabletki

ok dzieki wszystki za pomoc zamykam temat pozdro.

dzieki za pomoc. jesli ktos bedzie mial cos do dodania to zapraszam

Sory, ze spamuje ale musze sie jakos przebic. Pomozcie bo nie wiem co kupowac. Wyniki macie a znacie sie bardziej wiec chyba mozecie pomoc.

Nowin33 to najlepszy przykład obrazujący również mój przypadek, jak i Twój kalina. Zastosuj się do tego bo Tobie powinien pomóc własnie plan taki jaki Ci poradziliśmy z Nowin33 Pozatym tłuszcz to w naszych 'ekto' przypadkach to nie problem ;] bo szybko znika jeśli jakikolwiek się wogóle pojawia Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-09 20:46:51

Bardzo wszystkim dziekuje za pomoc.

Obawiam się co do zwiekszonej termogenezy. Po mocniejszym środku temperatura w normie =36,6-7:) Dziękuję za pomoc TomQ, sog poszedł już wczoraj. Tak jak mówiłem to już ostatek redukcji. Na koniec zdam relację, pozdrawiam :) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-01-05 12:54:24

[...] whey i to 2x? Skoro się do ciąży chcesz przygotować to zacznij dostarczać sobie składników odżywczych z pełnowartościowego jedzenia, a nie z prochu. 1600 kcal to za mało. Co to jest "obwodówka"? Udaj się do regulaminu, tam jest napisane, jakie dane są potrzebne, aby uzyskac konkretną pomoc. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-16 13:37:29

Mógłbyś mi pomóc z tym planem dla ogólnorozwojówki i dobraniem diety?

kurde no wlasnie czytalem i z innych diet bralem produkty, i tak jakos to ulozylem,.. mozecie pomoc zredukowac ta diete porzadnie? bo chcialbym zaczac... poki co macham sobie na silowni, zobaczyc na co mnie stac :)

tak zrobie dzieki wielkie za pomoc , a jak by nie mijało to odstawic koks ???

[...] ale ja kierowalem sie tym ze laczylem partie ktora lubie robic z ta ktora lubie troche mniej bo gdy zdarzaly mi sie dni w ktorych zupelnie nie chcialo mi sie isc na silke a na dodatek mialem trening ktorego nie lubie to wgl nie mialem motywacji... a tak bardziej chcialo mi sie szarpac zelastwo. Ale skoro inny uklad ma pomoc to na pewno sprobuje

progesteron 0,74ng/ml znalazlem kartke, prosze o pomoc bo juz mnie to irytuje a z kazdym dniem coraz wiekszy strach ze tak zostanie }:-( i tak jak wspomnialem przydaloby sie szybkie dzialanie bo jestem w zaawansowanej znajomosci z pewna dziewczyna i niedlugo dojdzie do wiadomo czego a wolalbym sie nie pokazac z miekkiej strony :)) Zmieniony przez [...]