SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyprawy na tyle ze nikt nie jest w stanie zjeść moich potraw. -Jeszcze zastanawiam się nad dodaniem kreatyny bo sporo jej zostało warto? czy zostawić to na później na masę? mleko zastępie mlekiem w proszku no bo 150ml to by stało otwarte w lodówce parę dni :D Jeszcze 1 dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-02-26 03:26:08

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2/26/2017 1:38:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie do końca rozumiem czego oczekujesz. Nie trenujesz, nie trzymasz się diety. W jaki sposób mamy Ci pomóc?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 6/16/2017 3:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymałość, Siła, Szybkość.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Super! :) Jutro jadę kupić, albo bede zamawiał... Prosiłbym jeszcze o małą pomoc przy dawkowaniu. Czy wszystko co jest przed treningiem mopge pomieszać ( oprócz L-Karnityny, którą trzeba wcześniej ).. Te suplementy mają być stosowane odrazu rpzed treningiem i po czy np. 30 minut przed?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 1/30/2011 11:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    I bardzo dobrze zrobiles. Kolesie jeszcze w ryj powinni dostac. Ja bym podobnie postapil. A jesli chodzi o pomoc komus to wole sie nie mieszac w jakies akcje typu bojka dwoch kolesi z jednym itp. ( no chyba ze tych dwoch jest w dresach to co innego).

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 3/26/2005 9:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byla z dzieckiem. Za to nienaleza mu sie slowa krytyki ani straszenie. Ja bym murem za nim stanal w takiej sytuacji. Zgodze sie, ze sam swiata nie naprawi, ale ty shihnan swoja obojetnoscia tez nic nie zdzialasz. I nie traktuj tego jako jakas obraze lub cos w tym stylu. Mysle, ze lepiej zrobic niewiele i przez to pomoc komus niz nie zrobic nic.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 3/29/2005 10:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    Braciszek nie baraciszek ale tak się nie powinno gadać i już. Ja jakbym był bardziej do***any to bym ****a wszystkich takich gości nap*****lał bo nie ma nic ważniejszego niż honor i szacunek(chyba że ewidentnie proszą żeby się nie wtrącać) I nawet jak Cię flugają za to że chcesz pomóc to raczej nie powinieneś się przejmować. Może i świata nie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 4/26/2005 5:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    sorry za bluzgi ale pare razy byłem ofiarą tego że nikt mi nie chciał pomóc i wiem jaką tragedią jest bezsilność(każda)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 4/26/2005 5:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    Odnośnie lasek to się z tobą zgadzam lukas. Ale nie rozumiem cię czemu cię ciągnie do niebezpieczeństw Chcesz stracić życie czy pomóc innym?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 5/8/2005 3:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w tramwaju. Jak sie pozbieral po nieudanym kopnieciu, poszedl w strone blokow, gdzie zaczepil jakiegos chlopaka, bylo to po mniej wiecej 10 minutach. Tak k.....a, pobieglem pomoc chlopakowi, ale rowniez dlatego zeby koles nie wywinal czegos jeszcze bylo to okolo 13 godziny i byl sloneczny dzien wiec duzo dzieci, gralo na osiedlowym boisku i [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 6/27/2009 4:37:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan odnosnie redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczekaj na specjalistów w tym dziale. Napewno Ci coś doradzą, ale żebym im oszczędzić pracy, a Tobie czekania: 1. Wypełnij ankietę - jak ma Ci ktoś pomóc jak nic o Tobie nie wiadomo, wzrost, waga itp 2. Oblicz swoje zapotrzebowanie BWT 3. Na podstawie podwieszonych tematów spróbuj przygotować swoją dietę 4. Jeśli zastosujesz się do punktów 1-3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 8/17/2012 11:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • jednak sa tu ludzie ktorzy zamiast wysmiewac pomagaja krzykacz szacunek na calej lini dziekuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 12/12/2006 1:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo zjem kanapke jedna potem wsune obiad tresciwy i na kolacje 2-3 kanapki herbata i pomarancz i jak wazylem 89kg tak dalej waze 89kg i za nic nie moge schudnac ;/ prosze o pomoc. " "ja nie moge jajek jesc bo mnie boli brzuch wiec nie wiem jaka diete moze ktos mi ulozyc diete zebym schudl 10-13kg?" ^tu masz odpowiedź czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 4/6/2011 9:39:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w imieniu kumpla :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I dlatego prosi o pomoc specjalistów (by się np. nie przetrenować) "Szczegóły higieny osobistej chłopców zostaną pokazane na przykładzie ogórka i szczotki ryżowej. (...) Ogórek powinien być szorowany codziennie." - Z filmu edukacyjnego MEN

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 12/9/2003 3:21:44 PM Liczba szacunów: 0
  • trening fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe no dobra dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 643 Data: 9/17/2011 4:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Krople, uzależnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krople do nosa! mozna je stosowac jedynie przez 5, 6 dni, a ty stosujesz je od 2 lat.. W twoim przypadku dzialaja odwrotnie-powoduja obrzek. pseudoefedryna powinna ci pomoc (sudafed, ibuprom zatoki, modafen, cirrus), ale to tez jedynie doraznie. proponowalbym odwiedzic poradnie laryngologiczna-trzeba szukac przyczyny tego obrzeku. moze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11991 Data: 12/31/2007 10:44:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Krople, uzależnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jednej dziurki przez 3-4 tygodnie czasem wystarczy przy użyciu tego olejku co czytałem na innych forach parę dni.Oczywiście nie oczekujcie cudów,bo ten olej to tylko ogromna pomoc przy leczeniu i regeneracji błony śluzowej ale nie żaden cudowny preparat który sprawi że odrazu wyrzucicie krople do śmietnika,nie mniej jednak mi po 5! latach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11991 Data: 5/13/2008 6:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] niewazne tak jak mowilem wczesniej masa to moj cel chce dobic do 100 kilo czylo brakuje 15 ... na samym proolo i dece niedojade do tego dlatego mysle ze megase mi powinno pomoc co do lydek fakt wygladaja tragicznie ;/ cwicze nogi 4 razy w tygodniu i wchodzi mi jedynie sila masa zerooowa a reka no coz.. puchnie mocno szkoda ze niemam rownych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 8/3/2010 3:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przez 20 week , kiedy powinienem dorzucic winko? (bardzo dobrze na mnie dziala) A tak nawiasem za miesiac chce zaczac jechac z GH czy myslicie ze 4 jednostki dziennie moga pomoc przy redukcji ? Na wiecej mnie po prostu nie bedzie stac aby bic regularnie przez dluzszy okres czasu. Dziekuje za wszystkie podpowiedzi. A tak nawiasem wracajac do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 896 Data: 1/27/2017 8:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzieki za pomoc panowie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 896 Data: 1/28/2017 9:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki za pomoc chackudd :) ps. czekam nadal na reszte odpowiedzi Zmieniony przez - eem w dniu 2012-09-04 19:46:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 9/4/2012 7:46:35 PM Liczba szacunów: 0