SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • BCAA Konieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, które są popularnymi składnikami odżywek na masę. To mnie odraża. Bo mi na masie nie zalezy Z kolei: BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to odpowiedź na nadzieje osób ćwiczących na skuteczne odżywki na masę mięśniową. Liczne badania potwierdziły skuteczność BCAA. Aminokwasy te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 5/16/2013 10:55:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Omnadren z najmniejszym skutkiem ubocznym

    Post
    Doping

    Sorki czy po cyklu Omki mozna miec konkretne syfy, chodzi mi o pryszcze!! Czy da rade jakoś temu zapobiec?? Moj kumpel mial powazny problem po 5 strzalach omki meczyl sie z syfami przez rok i do tego bral szczepionki gdzie jedna kosztowala 150zl. Nie wiem czy ladowac sie w omke czy kupic cos innego?? Licze na wasza pomoc z gory dzieki Grzecho

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10618 Data: 5/25/2003 6:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening typu crossfit?

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    proszę o pomoc, ponieważ chce zacząć jak najszybciej :(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 5/17/2013 9:36:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy....zdjęcia

    Post
    Trening dla początkujących

    hm?? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 3/13/2013 9:01:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, jeżeli chodzi chodzi o to zapotrzebowanie to poprosiłbym o pomoc. Moja waga wynosi 55,5 kg, wzrost 169 cm. Mam 15 lat. Robie min. 10 kroków dziennie. 6 razy w tygodniu ćwiczę kalistenike, z tego 3 treningi są bardziej intensywne. Dodatkowo biegam 2 - 3 razy w tygodniu oraz od czasu do czasu pójdę po uderzać w worek bokserski. W tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 252 Data: 8/9/2019 7:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl pytań do MAN Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    Specyfik zaczyna działać od momentu połknięcia kapsułki i rozpuszczenia się jej zawartosci a to w jakim stopniu spalisz tłuszcz i uwidocznisz mięśnie zależne jest głównie od diety jaką posiadasz. Spalacz tłuszczu ma za zadanie POMÓC spalić tłuszcz, ale sam bez odpowiedniej diety i treningu nie jest w stanie nic zrobić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 3/25/2010 3:30:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Oględziny treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zatem dziękuje za pomoc wszystkim zabierającym głos w tym temacie i Tobie Kuro! Wszysciutko co chcialem wiedzieć, już wiem- zakladam notes treningowy i wsio. pozdrawiam panowie!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 1/10/2008 9:28:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzaie - bialko czy bcaa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa bardziej traktuj jako ochrone miesnia, niz pomoc w spalaniu fatu (choc delikatne wlasciowosci takie posiada). jak diete jest dograna i sa problemy w dalszych postepach, to raczej bralbym spalacz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 6/9/2011 11:37:45 AM Liczba szacunów: 0
  • carbo + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz kreatyne biore 2 tygodnie, wiec nie bede dokupywal teraz tauryny i itp, chodzilo mi glowniee oto czy biorac z carbo bedzie sie lepiej/szybciej wchlaniac. Dzieki za pomoc, nara.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 5/12/2004 8:15:38 AM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzcie ta dietke...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to sorry ;/ myslalem ze tez moge dac soga ;/ ale i tak dziekuje wam bardzo za pomoc ;] co ja bym zrobil bez tego forum :)))))))) nic tylko sie powiesic :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 12/17/2005 12:41:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o doradzenie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze metanabol... prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 11/6/2006 6:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Npp + test enanhate

    Post
    Doping

    re: Ksiedzu wieli dzięki za pomoc może dałbym radę przedłużyć te npp mam jeszcze w zanadrzu 10 strzałów jeśli bedzie szło dalej to faktycznie przedłóże miedzy teściem a chlomidem bedzie 5 dni bo wcześniej wbijam HCG wklejam bardziej uporzadkowany plan

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 9/1/2011 2:24:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki sprzęt wybrac, jak cwiczyc...

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Plan_rze%C5%BAba-t819266.html proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 11/29/2011 9:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po 2 op Undestoru 40mg powinienem się odblokować? Jak odstawić?

    Post
    Doping

    Co do mojego stanu to jeśli chodzi o funkcjonowanie to nie jest źle. Natomiast jeśli chodzi o libido to jest tragedia. Bywają może ze 4 dni na 2 miesiące gdzie jest lepiej ale ogólnie katastrofa. Kiedyś widok nagiej kobiety robił na mnie duże wrażenie, teraz jest raczej słabo. Szukam powodu takiego stanu rzeczy już kilka lat. Urologów odwiedziłem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 11/20/2015 10:51:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc i pare wskazowek

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytałem trochę o ACT w temacie Michaila i przerobiłem trochę jego przykładowy plan. Dałem go do oceny w nowym poście :) Dzięki matiass za odpowiedzi i pomoc :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 1/27/2009 2:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie za haos w mojej wypowiedzi, ale nie chce mi sie tego czytac i poprawiac. ;d ... jeżeli Tobie się nie chce, to dlaczego komuś innemu miałoby się chcieć Ci pomóc? trochę powagi...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 607 Data: 6/9/2016 2:07:17 PM Liczba szacunów: 4
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu chodzi o Twoje podejście. Jak się do kogoś zwracasz o pomoc to jakaś kultura obowiązuje, a nie post od niechcenia napisany, a reszta niech sie męczy bo mi się nie chce.. Żeby diete trzymac nie potrzebujesz kuchenki w pracy. Kup dwa-trzy pojemniki plastikowe i tam wszystko wrzucaj - ja tak robie i niczego nie odgrzewam. Jak chcesz schudnąć to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 607 Data: 6/10/2016 12:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy piłkarza

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale nie wiem w czym Ci mamy pomóc ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 10/27/2017 8:01:26 AM Liczba szacunów: 0
  • trening obwodowy a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    thx wszystkim za pomoc :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 905 Data: 4/5/2016 6:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o tym planie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje w takim razie za pomoc. Zastosuje się do tego planu i bede czekał na efekty. Dla traktora oczywiście też SOG sie należy. Rośnijcie duzi :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 855 Data: 11/1/2011 5:04:38 PM Liczba szacunów: 0