SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie spodobala mi sie tlyko jedna rzecz ze na poczatku modowie zamiast pomoc sprawe rozwiazac to zaczeli kasowac wszystko co popadnie, wiaodmo ze byla panika i jak nie zareagowac inaczej jesli nie zamiatajac temat pod dywan ale w ten sposob mozna sobie tylko bardziej zaszkodzic, to tak jak np sedzia po meczu ktory nie uznal prawidlowo zdobytej [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 12:06:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oni mają z tym tyle wspólnego co kulturystyka z baletem. Balet może pomóc w pozach na scenie, ale z baletnicy nie będzie kulturysty i odwrotnie ;-) mamy tyle co zwykli forumowicze,również kupowaliśmy te białko i jesteśmy zniesmaczeni

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 3:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ponawiam prośbę o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 12/27/2009 5:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ponawiam prośbę o pomoc .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 12/29/2009 8:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 1/17/2010 4:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [Yum$ DT] - Powrót do Sportu!

    Post
    Trening w domu

    [...] klasycznego FBW) poświęcić na przykładowo te 45-50 minut marszu/jazdy na rowerze bo bieganie póki co odpada %-) Dzięki za zainteresowanie i za przyszłą (mam nadzieję) pomoc! :-) PS: Jestem już dzisiaj po dwóch (w miarę) pełnowartościowych posiłkach i czuję, że kolacji już w siebie nie zmieszczę %-) Zmieniony przez - Yum$ w dniu 2017-12-13 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 12/13/2017 6:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Przejście na redukcję - założenia treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po treningu metabolizm Ci przyspieszy, co do treningu lepsze byloby 3x w tygodniu FBW zrobic i ze 3 razy aeroby, rower swietna sprawa jesli jeszcze w dobrym tempiie bedziesz jechal to duzo moze pomoc, a co do supli jesli dieta dostarczy Ci wszystkich skladnikow to nie ma sensu ich kupowac a jesli beda niedobory to skup sie by je uzupelnic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 6/17/2013 7:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • przeszywający ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z jakieś 4 lata temu spałem na nierównym łóżku. Gdy rano się obudziłem nie mogłem nawet skarpet założyć (a tym bardziej siedzieć), taki był ostry ból. Od tamtego czasu zaczęły się moje problemy z odcinkiem lędzwiowym, które trwały ok. 3 lata. Oczywiście nie poszedłem z tym do żadnego lekarza, więc nie wiem co mi dolegało. U ciebie obstawiałbym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2006 8:07:59 PM Liczba szacunów: 1
  • fbw do oceny. moje pierwsze fbw.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie podciągnę się na drążku, więc co mogę w zamian dać? i dlaczego 3 ćwiczenia na plecy? jedno w a i dwa w b? przecież fbw to całe ciało na jednym treningu jest;/ prosze o pomoc ok robię nowy plan fbw najpierw zestaw A i dam do oceny:) a ile zrobić serii na jednym treningu? Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2010-09-18 22:29:30 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 9/18/2010 10:24:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    a i za pomoc daje sogi:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2/21/2011 4:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Schudnąć bez wysiłku fizycznego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem jesteś zbyt mało doświadczony żeby przechodzić na dietę nisko-węglowodanową zapotrzebowanie wtedy muszą pokrywać zdrowe tłuszcze a z aktualnej Twojej wiedzy mogę się domyślić ze nie będziesz wiedział jak to zrobić, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych to na sam początek + ruch powinno wiele pomóc, nie ograniczaj się tylko do roweru lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 4/3/2011 9:57:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy będą mi potrzebne czy jednak nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OO jak dobrze :D Spodziewałem się, że jednak będzie trzeba brać coś więcej. Wielkie dzięki za pomoc :) !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 1/30/2013 1:45:20 PM Liczba szacunów: 0
  • zdesperowany need help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie mam zielonego pojecia dlaczego tak jest a taki stan utrzymuje sie juz od ponad 2 miesiecy ???? ogolnie zakladajac ten post chodzilo mi o tego typu odpowiedzi wlasnie, pomoc w ulozeniu od nowa diety (bo wspomnialem takze ze od nowa mam zamiar sie wziasc za siebie i plany mam na minimum 5-6 lat), czym byl spowodowany zastoj (to tez juz wiem) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 7/29/2006 2:57:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Duza Redukcja Oraz Dodanie miesnia wino

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za pomoc co do treningu . A to jest moja terazniejsza dieta wiec nie smiej sie :D bo na samym poczatku napisalem "Witam pisze do was z dosc duza prosba abyscie pomogli mi ulozyc jakas Dietke" A pozatym wdu***m Stanazolol Genesisa wiec wytrzymalosc ,sila i regeneracja bedzie znacznie wikesza i szybsza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 11/18/2010 11:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Duza Redukcja Oraz Dodanie miesnia wino

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wilkie za pomoc :0

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 11/20/2010 3:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Dzięki wam za pomoc chyba w zamian kupie cos u was

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2010 12:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    dobry to marbo ma w swojej ofercie te szyny+rozne do tego przyzady czy jaka firma, bo nie moge znalezc sok za pomoc

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 8:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    no nie dziwie sie mu moj jak przywiozl lawke i stojaki prosil mnie o pomoc

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2010 8:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/questions/381658955181116/?notif_t=question_forward_success Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 9:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Witam! Czy mogę liczyć na małą pomoc i głos na mnie w konkursie "pierwszy start" organizowany przez magazyn KiF? Liczę oczywiście na ostatnią gwiazdkę Głosować na dole pod wszystkimi zdjęciami: http://pierwszystart.pl/2013-i-etap/mezczyzni/marcin-piechota/ Pozdro ;-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 10:58:29 PM Liczba szacunów: 0