SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • P H

    Post
    Doping

    Witam – Panowie proszę o pomoc zdecydowałem się brać pro hormon i moim celem miał stać się superdrol, jednak czytałem bardzo złe opinie na jego temat że jak żaden inny ph ryje bebechy i silnie blokuje – Proszę o poradę jaki pro hormon byście mi polecili – pod kryterium stawiam aby wykazywał jak najsłabsze skutki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8749 Data: 8/20/2008 6:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • "Saszeta"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest zależne też od gospodarki hormonalnej: http://i1.wp.com/bayesianbodybuilding.com/wp-content/uploads/2013/12/BioSignature-sites.jpg?resize=583%2C439 Jeśli chodzi np. o dół brzucha to zbicie kortyzolu może pomóc w ruszeniu fatu w tym miejscu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 5/1/2016 9:51:08 PM Liczba szacunów: 2
  • pewnie ze nic mi nie da jeśli uraz będzie tak skomplikowany że chirurg w szpitalu będzie sie głowił jak typa "naprawić", ale w przypadku urazów mniejszej wagi a nóż pomoc zwykłego laika będzie przydatna,przynajmniej do czasu przyjazdu odpowiednich służb.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2/4/2009 2:26:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to albo mu pozwolisz umrzeć albo spróbujesz pomóc. Jeśli typ umiera to gorzej dla niego już być nie moze,opłaci się i jemu i Tobie ryzyko,zwłaszcza ze nie udzielenie pomocy jest karalne. Przypominam,tym ryzykiem jest nabyta wiedza w teorii a nie przećwiczona w praktyce... Tyle ze to chyba i tak lepiej niż jakbym miał sobie w takiej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2/4/2009 2:49:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak się dziwnie składa, że odrózniam pojęcie reanimacji od resuscytacji krązeniowo - oddechowej. Co do udzielania pomocy to "Primum non nocere". Widziałem już takich co złamane kosci ustawiali przed załozeniem szyny bo "nierówno noga leżała". A raz trafiłem na delikwentów co motocykliście głowę starali sie odwrócić bo patrzył [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2/4/2009 3:04:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jakbym jeszcze napisał w jakich służbach spotkałem sie z przypadkami z którymi sie spotkałem to byś już sie wogóle przeżegnał wiec niema co wątpić w postronnych ludzi i ich pomoc ,tyle ze jeśli żałujesz im odrobinę wiedzy bo kiedyś jakiś baran zrobił coś "tak" a nie inaczej (co jest przypadkiem jednym na 1000) to..........no trudno. Na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2/4/2009 3:08:40 AM Liczba szacunów: 0
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zadnych problemow. 6. Lekko bujam, ale naprawde nieznacznie. Bica nie chcialo mi sie robic wiec zrobilem tylko to i potem jedna serie mlotow na jakichs chantelkach. Sevrond Pokombinuje cos bo wypada mi tutaj jeszcze jeden trening klatki. pavvvel Stojaki chyba sie znajda obcykam nastepnym razem. gorzej z tym ze nie ma mi kto pomoc zdjac sztangi.

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2010 12:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dociski po WL, ale nie wiem dlaczego sobie zapomniałem niestety i po tricepsie już nie dałem zrobić wszystkich serii więc poszły tylko dwie. W drugiej serii chyba była lekka pomoc, ale nie jestem pewien. 5. Zrobiłem sobie dodatkowo, bo bardzo dawno nie robiłem żadnych ćwiczeń pomocniczych na klatkę na większą ilość powtórzeń. Poszło na styk, [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2010 2:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie wróciłem z zawodów. Bardzo dziękuje wszystkim za doping i pomoc zwłaszcza Rrumckowi i jego tacie W trójboju uzyskałem 472,5 kg. Siady: - 160 kg - zaliczone - 170 kg - nie wstałem - 170 kg - nie wstałem Wl: - 115 kg - nie wyciśnięte - 115 kg - zaliczone - 117,5kg - zaliczone Martwy ciąg: - 180kg - zaliczone - 195kg - zaliczone - 205 kg - [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2010 10:05:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT - Ready to war with myself.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, rozumiem Cię. Ja też wolę założyć słuchawki i się odciąć. Ale teraz będę musiał jej pomóc ogarnąć po kolei każde ćwiczenie. Ale czego się nie robi...|-)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 10/11/2019 10:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT - Ready to war with myself.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiadomo, że trzeba pomóc ukochanej w sumie nie ćwiczy tylko dla siebie ;-) Ja generalnie im dłużej trenuje tym bardziej wolę trenować w bardziej stonowanych warunkach tzn jakaś neutralna muzyka niech leci sobie tle dodatkowo nie za głośno. Jak trenowałem długo ze słuchawkami to doszedłem do wniosku, że nie jestem w stanie się kontrolować i tak [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 10/12/2019 9:22:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT - Ready to war with myself.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nawet nie wiem czy nie lepszym specjalista niż ortopeda będzie podolog oni się w tych stopach specjalizują i będą w stanie najlepiej pomóc. Ale ogólnie stopy często są zaniedbane, a warto je trenować. Ja miałem sporo poroblemów w skórczach mięśni w stopie ale odkąd je regularnie roluje i wykonuje proste ćwiczenia to zdecydowanie się poprawiło. I [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 12/20/2019 10:35:24 AM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA - prośba o Opinie/ Poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenerem personalnym z sporymi osiągnięciami podopiecznych, których byłem pełen podziwu:-P No odwiedziłbym cię osobiście ale niestety ja z południa;-) Dziękówa z góry za pomoc:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58d461917bbf4e2fa8a57ea51a063199.jpg Zmieniony przez - MetraX w dniu 2013-04-06 16:51:07 Zmieniony przez - MetraX w dniu 2013-04-06 16:52:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 4/6/2013 3:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ogórkowcy metalowcy VooDa - te Crucifix robisz? przydałyby się pewnie jako "pomoc" do push press

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2009 9:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • bo innymi mięśniami jak plecy, byś tego nie dźwignął w tym konkretnym ruchu=można skośnymi i czworobocznymi rozpędzić,z bicepsa dociągnąć, prostownikami dodatkowo pomóc (jesli robisz w mniej statycznej pozycji) i na miesnie docelowe spada niewielki % udzialu w wysilku

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2009 5:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • eee dociąganie łatwo sztangę na ławkę prostą i git tylko ziomek jeden musi Tobie pomóc i jednocześnie musicie krążki zakładać jednak wszędzie idzie dowalić ciężaru nie ma rzeczy niemożliwych Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-28 21:30:48

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 9:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dr. John M Berardi, Ph.D.; 2001.03.09 Komponowanie posiłków i indywidualna kalibracja Jednym z celów odżywiania „masowego” powinno być efektywne zyskiwanie tkanki mięśniowej, w stosunku do minimalnego zwiększania tkanki tłuszczowej. Krótko mówiąc, chcesz nabrać mięśni, z minimalną ilością tłuszczu. Aby to zrobić musisz [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2010 8:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nigdy nie nastapia dopoki dopoty bedziesz czesto spozywal wegle! bo to sie ciagle bedzie powtarzac pierwsze co musisz zrobic to uspokoic insuline jak? masz napisane wyzej mam nadzieje ze to przeczytasz pozdro ps. nie jestem specem - ale jesli moge Ci w czyms pomoc pisz na priv. - wymyslimy cos Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-08 22:54:25

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2010 10:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Solaros możesz mi pomóc z Carb cyling ? Lub jak ci się nie chce to wkleić ten temat gdzie są podane dokładne dane jak się zacząć przyjaźnić Z carb cycling( w twoim teście w ANIMALU to było, ale teraz tyle tam spamu ,że ciężko znaleźć) Ale liczę ,że ty jako dobry człowiek pomożesz, a więc: Po prostu obliczam swoje zapotrzebowanie zwykłym wzorem [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2010 11:36:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1000g olimp Xtreme BCAA & LG Kaizen 1220g Scorch - spalacz MZB Mam tez bardzo duzo bialka sojowego i tu pytanie czy dobre na wycinke? Moge kupic normalne bialko Amino Anabol 360 kaps olimp a na po wycince tez kilka kreatyn i plutonium peaka ( detonato byl kosmos dla mnie ) mozna to jakos rozpisac? lub chociaz troche pomoc? Z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2010 8:37:56 PM Liczba szacunów: 0