SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] się znaleźć czas w niedziele i zaszczycić nas swoją osobą na stoisku. Przyczyniłaś się nie tylko do utrzymania dobrej atmosfery. Sylwia sprawdziła się również jako doskonała pomoc w sprzedaży supli ! Kobiety to zawsze mają swoje sztuczki sprzedażowe ;) Ps. W nagrodę dostaniesz ode mnie płytę z fotami - właśnie się nagrywa;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2015 3:13:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] narzekac na swoje bicepsy ;-) a zelki takie posklejane na pewno by tez dobrze wlazły %-) Dorka dziekuje za plytke 8-) na prawde bardzo mi milo !!! i ciesze się ze mogłam pomoc . ciesze się również ze mogłam poznac szerzej ogromna game produktów UNS . Wziełam katalog żeby sobie poczytać o każdym produkcie ale nie mam pojęcia gdzie go dałam, bo [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2015 12:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tydzien temu w weekend był koszmar :-( oczywiscie do lekarza nie mialam nawet ochoty isc bo , moj rodzinny jest daremny jak stare zoki (skarpety %-) )!!! i poprosiłam o pomoc znajomego lekarza , ktorzy trenuje u mnie na silowni, i przepisał mi cały arsenał lekow na alergie oraz antybiotyki ,bo kaszel miał tak mocny ze siadł mi na oskrzela . [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2015 1:57:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ramionw tył na maszynie butterfly 4x15 interwał 20 min trening przypomniał nam stare dobre czasy , kiedy wspolne treningi były nieodzownym elementem naszego dnia ,a pomoc partnera była bodźcem do pokonywania barier !!! mamy tak różnorodne godziny pracy , ktore nie pozwalaja nam wrocic do codziennych wpolnych treningow, jednak [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2015 11:15:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Na początek chciałbym bardzo podziękować za dotychczasową pomoc, za otworzenie mi oczu, za to, że bezpośrednio i bez ogródek potrafiliście pokazać mi moje błędy. Wprowadziłem na początek trochę zmian, nie ostatecznych, zdaję sobie sprawę, że jeszcze dużo rzeczy jest źle i będę musiał je zmienić. Przede wszystkim wrzuciłem najważniejsze, podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 10/18/2008 12:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc właśnie udało się wysłać

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 9:29:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [masa] do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Drogie Misie! Nie jestem niecierpliwy, ale boję się, że moja sprawa zostanie zbagatelizowana, jako że temat jest już daleko między tematami. Coraz słabszy. Coraz mniej widoczny. Pewnie każdy tak mówi, ale: nie jestem kolejnym chudzielcem, ani grubaskiem, który liczy na supermasę i super-rzeźbę do wakacji, żeby latać po plaży i wyrywać 'DUPY'. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 4/20/2013 6:56:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czas. Aktualnie muszę dorzucić full mięsa, także to że w jakimś stopniu się zaleje jest nieuniknione, ale to jak każdy na masie :-) cv- Nikt mnie nie prowadzi, dużą pomoc otrzymuję od Rodeberta, wskazówki, dietę, ładowania itd zawsze z nim konsultuje. Wszystko idzie bardzo fajnie, pierwsza moja bardziej poważna wycinka i w sumie obyło [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 11:23:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Przyszła paczka z suplementami od FITMAXA Whey Protein 81+ 750g (czekolada) Bcaa+Cyruline 600g (czarna porzeczka hehe) https://www.youtube.com/watch?v=RYOYD2PDGK8 Dziękuje bardzo za pomoc ! Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-07-14 16:39:36

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2014 4:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cyklu treningowego pt. masa, lub będę prowadził i opisywał moje poczynania tutaj. Wszystko jeszcze ustalę ze Sly-Tech któremu jeszcze raz wielkie dzieki za dobry kontakt, pomoc, i możliwość prowadzenia tutaj mojego dziennika :-) Pozdrawiam :-) Jutro lecę znowu z łapami, trening nr.12 przede mną ! Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2014 11:57:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] od piątku do dzisiaj (poniedziałek). Byłem w pokoju z Rodebertem, który pomimo stanu mówiąc bardzo delikatnie, choroby, wyszedł na scene :-) Szacun, i wielkie dzięki za pomoc ! W tym samym hotelu był Emil Kaleński, wielki chłop, chyba nie muszę przedstawiać :-) Po zawodach pojedliśmy, porobiliśmy parę fot itp :-) [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2014 5:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT 4x w Tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] RDL bo przyznam, że nie robiłem nigdy. Reszta powinna być w miarę na poziomie, technikę zawsze sprawdzali mi na siłowni, myślę, że mam już nawyki we krwi. Bardzo dziękuję za pomoc, myślę, że teraz mogę śmiało już z planem jechać. Chciałbym tylko przedstawić propozycję na Klatkę + Bicepsy oraz Tricepsy + Barki KLATA + BICEPSY - wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 9/26/2012 9:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze ktos zapodac fotke gdzie i jak to zmiezyc? bo mi wyszlo 765% ^^ oczywiscie soga dam z checia za pomoc

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2005 11:10:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] głównie ze względu na zobowiązania zawodowe (podpisany kontrakt) muszę osiągnąć wagę ok. 55 kg, wymiary brzuch = ok. 60 cm i biodra = ok. 90 cm. Mogę liczyć na Waszą pomoc? :) Załączam jadłospis na jutro. Jutro upiekę też więcej kurki na wędlinkę :) /SFD/Images/2015/5/15/a739807fef884663ba9030c3cf63177b.jpg Zmieniony przez - pu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 5/15/2015 6:36:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Lejdis, głównie ze względu na zobowiązania zawodowe (podpisany kontrakt) muszę osiągnąć wagę ok. 55 kg, wymiary brzuch = ok. 60 cm i biodra = ok. 90 cm. Mogę liczyć na Waszą pomoc? :) A Ty wiesz na jakim forum jesteś? bo my tu nie pomagamy w odchudzaniu z kości na ości ;-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 5/15/2015 7:28:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] głównie ze względu na zobowiązania zawodowe (podpisany kontrakt) muszę osiągnąć wagę ok. 55 kg, wymiary brzuch = ok. 60 cm i biodra = ok. 90 cm. Mogę liczyć na Waszą pomoc? :) A Ty wiesz na jakim forum jesteś? bo my tu nie pomagamy w odchudzaniu z kości na ości ;-) Hetavel, wiem na jakim forum jestem :) i wiem też, że w moim przypadku to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 5/15/2015 7:47:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Lejdis, ze względu na przygotowania do wyjazu i bardzo napięty weekend, nie byłam w stanie uzupełniać dziennika na bieżąco. Niemniej dziękuję Wam bardzo serdecznie za pomoc i wsparcie na początku rewolucji. Z rzeczy ważniejszych - zrezygnowałam z kontraktu, ale to nie znaczy, że odpuściłam kompletnie. Zaczęłam drugie opakowanie proszków [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 5/26/2015 1:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 400ml nie jestem na własnym utrzymaniu więc o obiadach jeszcze nie bardzo mam jak decydować pierś będzie w ilości około 150 gram kromki chleba żytniego nie wiem ile będą ważyć a ser żółty chodzi mi o zwykłe plasterki sądze ze ogólne zbilansowanie BTW będzie takie ze węgli nie będzie dużo a białka raczej też nie mało jak myślisz proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 9/24/2006 3:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, wielkie dzięki wszystkim za pomoc.Pozdro.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 8/6/2010 3:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitmax - Cissus

    Post
    Fitmax

    przy tego typu chorobie, zwykly suplement diety moze nie pomoc

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2014 12:48:08 PM Liczba szacunów: 1