SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z zatrzasku, więc przez resztę biegu trzymałem go w gaciach. Było sporo błota, przeszkody mega śliskie, dwukrotnie robiłem burpees do tego kilka przeszkód pokonywałem z pomocą innych - odwzajemniałem pomoc, wiele osób samemu nie mogło ich przejść, ale ja nie chcę być jak każdy ;) Nawet biegowo tego dnia nie było ok, ostatecznie wyszło 12km, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 14934 Data: 5/15/2017 10:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak przy pierwszym cyklu prosilem o pomoc to odpowiedzi nie dostalem tak Konkretnej jak teraz, to mi sie podoba :)Teraz wiem na czy stoje ;) Wielka Dziękóweczka Ziomus z pomoc, Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 4/20/2008 8:59:21 PM Liczba szacunów: 0
  • "Agrafka" na uda ? sprzęt na uda

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Silverado idealna pomoc. Pomóc na uda? Sprecyzuj.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 9/10/2009 9:48:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening tylko pomyslałem najpierw o ułożeniu dietki, a następnie dobraniu odpowiedniego treningu (myślałem, że co do pytań na temat trening napisać osobnego posta z prośbą o pomoc w którymś z działów trening). Dietka ułożona na czuja, bez jakiegokolwiek doświadczenia i z niminalna wiedzą, za to z pomocą tego programiku vitalmax. Co udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 8/24/2009 9:01:17 AM Liczba szacunów: 0
  • AAKG mega hardcore zepsute czy dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pomogło dalej sklejone, możliwe ze przez tą temperature ale dzięki za pomoc, chodziło mi o to czy mi nic nie będzie, konsystencja nie jest ważna bo są kapsułki a w żołądku wszystko się rozejdzie ważne zeby działało i nic mi nie było z tego powodu, dzieki za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 8/30/2015 6:46:37 PM Liczba szacunów: 0
  • medytacja

    Post
    Sztuki Walki

    wirda, a co byś chciał osiągnąć przez medytacje ? Na jakiej płaszczyźnie ma ci ona pomóc? Ćwiczysz Sport walki więc trener powinien ci pomóc w treningu mentalnym, to co miałeś na początku treningu to jest wyciszenie i skupienie się przed treningiem nie medytacja. To samo jest teraz u mnie, tak jak wcześniej pisałem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 1/6/2011 1:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zjadłam tofu z kolacji dopychając ogórkiem i chlebem (bo na kolację kasza już zupełnie odpadała przecież), a na kolację dopiero kurczaka parowanego z surówką. Trudno, następnym razem będę pilnować lepiej. A, tylko powiedzcie mi dlaczego jestem niepełnoprawnym użytkownikiem serwisu, który nie może dawać sogów? Jak się Wam odwdzięczę za pomoc?

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 15891 Data: 5/31/2007 8:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry :) Na początek chciałam się pochwalić, że wczoraj byłam na wieczorze panieńskim i oczywiście musiałam wypić chociaż trochę wina (inaczej Panna Młoda by się na mnie śmiertelnie obraziła), ale nie zjadłam NIC (tzn. zjadłam planową kolację przed wyjściem z domu, a nawet nie tknęłam pyszności serwowanych przez lokal). W ogóle nie chciało [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 15891 Data: 6/3/2007 3:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • najważniejsza powinna byc jakośc_które wybrać

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie wiem po co ona jest?? Ja tez chcem zakupic sobie rekawice i wlasnie celuje w te z fairtexa tyle ze one tez maja taka gąbke;/ wogule nie wiem po co ona jest moze mi ktos pomoc ? i czy w takich rekawicach bede mogl na zawodach wystapic? do czego sa takie rekawice tylko do treningow na worku czy do czego ? dziekuje i prosze o pomoc sogi wejda [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 3/3/2009 3:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o rozpiske. Bo nikt sensownie nie odp.

    Post
    Doping

    brawo PAJTING!!! Ktos chce pokłóć sobie dupsko i prosi o pomoc a tu zbiera sie banda przych..... i wywodzi swoje bzury bo nie wie jak pomóc.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 3/30/2011 10:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że może ci pomóc, jeśli podłożysz sobie krążki pod pięty np. 2,5kg bo są dość małe. Spróbuj. Mi swego czasu pomogło, nauczyłem się techniki z tym małym ułatwieniem i potem próbowałem bez.

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2016 9:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz jak chodzi o Twoja pomoc,to nie martw sie pomyslalem żeby jakos Cie wynagrodzic,tylko dajmy sobie troche czasu

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2018 11:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz jak chodzi o Twoja pomoc,to nie martw sie pomyslalem żeby jakos Cie wynagrodzic,tylko dajmy sobie troche czasu Nie zawracaj sobie tym głowy nie musisz się w żaden sposób odwdzięczać, więc spokojnie :-))

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2018 3:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza prawdziwa dieta POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdenek prosilem o pomoc w ulozeniu diety zbytnio sie nie wysililes nie mam czasu na czytanie postow prosze o pomoc doswiadczonych ludzi jezeli nie chcesz badz nie potrafisz to niepisz takich rzeczy z gory dzieki i czekam na inne posty pozdsrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 4/17/2007 12:07:39 AM Liczba szacunów: 0
  • porady dla początkującej...

    Post
    Ladies SFD

    Jeżeli chcesz uzyskać pomoc : - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku Możemy pomóc, ale nie zrobimy tego za Ciebie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 1/24/2012 2:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself

    Post
    Trening dla początkujących

    ok. dzięki za pomoc. dużo cennych informacji już wpadło. akurat dzisiaj trening nóg

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 17401 Data: 9/27/2013 4:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • II Puchar Świdnickiego Dzika w WL RAW- 6.10.2018 ŚWIDNICA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ( Rathaus Keller ), Red Baron Hotel, KFC, CF 58100, DJ Tommy Wedding&Party - oprawa dźwiękowa zawodów! Maciej Więcek jak zwykle dałeś czadu! Paulina Kuracińska dziękuję za pomoc w klasyfikacji zawodników! Andrzej Kocyła, Mateusz Brzuchacz, Szymon Król, Damian Biskup, Marcin Karkula - Wam również dziękujemy za pomoc i udział w zawodach! Przede [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 10/7/2018 11:10:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Trec sponsoruje: ***Kij'n'Marchewka*** 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] Mam dostęp do dobrze wyposażonej siłowni od pon do sob. Jestem gotowa trenować 6x w tyg i mam pełne poparcie i zapewnioną pomoc męża przy dziecku na ten czas. Na zajęcia fitness nie chadzałam, jeśli byłaby potrzeba mogę zacząć :-D Ostatnio spotykałam się z B-REAL poleconym przez Rudą, mogę się [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 13873 Data: 9/25/2013 8:28:44 PM Liczba szacunów: 0
  • NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s94.html#post10 Dlaczego ja? -zaczynam przygotowania do zawodow, wiec kazda pomoc sie przyda. Pozatym bede dawal z siebie 100% wiec efekty napewno beda dobre a odzywki swietnie wykorzystam pokazujac innym ze dzialaja i warto. Na sfd od paru lat [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10987 Data: 8/25/2014 6:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi pójść dobrze, a na pewno pójdzie jeszcze lepiej jeśli zostanę wybrany do naboru, co w moim przypadku wiąże się z chęcią dania z siebie 101% - no i oczywiście dochodzi pomoc w postaci suplementacji :-) Każdy kto obserwował moje dotychczasowe dzienniki wie, że do wypisek podchodzę bardzo skrupulatnie, w testach dodatkowo robię dużo zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10987 Data: 8/30/2014 3:17:31 PM Liczba szacunów: 0