pomoc

Czy trening w domowych warunkach typu pompki, przysiady, brzuszki,drążek itp POPRAWIA KONDYCJĘ ????

Witam, mam 196cm wzrostu i ważę 90kg prosił bym kogoś o ułożenie diety na mase. Z góry dziękuje :)

Co zrobić aby wyniki badań EEG wyszły negatywnie ? Proszę o szybką pomoc , z góry dziękuje ;)

Witam posiadam No-shotguna oraz polowe xpanda, jaki sposob przyjmowania zaproponowalibyscie??

Jeśli ktoś tylko może, proszę, pomóżcie Kubie. http://www.sfd.pl/temat153646

Czesc , który spalacz jest lepszy patrzac na jakosc i cene ? lepiej bedzie kupic THERMO SHAPE czy L-KARNITYNE ?

miał ktoś styczność z tym produktem i powie mi jak wygladaja kapsułki w środku?jak sa sygnowane?

Witam czy pomógł by mi ktoś ułozyć odpowiedni zestaw ćwiczeń do mojego wieku i wagi mam do dyspozycji ławkę i atlas

Siema, ważę 69 kg układam sobie dietę na masę. Moje pytanie: ile białka węgli i tłuszczy na kg masy ciała??

Witam mam problem . Mam nierówną klatke piersiowa jak cwiczyć żeby ja wyrównać prosze o pomoc :/

Potrzebuje ułożenia diety, planu żywieniowego. byłbym wdzieczny o kontakt do czlowieka o nicku S.M.P.A

prosze o ustalenie cyklu na mase kosztami sie prosze nie martwić dzieki :)

panowie który tren jest dobry parabolan hexa z balcana czy lepiej wybrac trenik enan z dose bo mam dylemat

witam ktora deka najepsza z tych 3 EC, Alchemia, Ip ? ktora z tych najlepsza?

Proszę o pomoc Dzwigam tylko 30kg a przy moim wzroscie i masie powinnienem z 50 Co zrobić??

Jakie odżywki są najbardziej skuteczne?

pomocy musze mieć na jutro

witam, dopiero zaczyna przygodę z siłownią i chciałbym prości was o pomoc w ułożeniu plan ćwiczeń.

Witam jestem w ostatnich 5ciu tyg cyklu lece 500mg cypio na tydz co jeszcze dorzucić? Myslalem nad meta

Witam jak dawkować Glutamine i Tauryne ? Glutamina Activity 1,1 g w tab a tauryna olipmpu 1,5g w caps