SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam pytanie odnośnie posiłku. A więc jestem na redukcji, pracę kończę o różnych godzinach, czasem nawet wieczórnych ok 19. Gdy ide na trening o godzinie 20, po nim jeść posiłek potreningowy o tej 21 czy zabierać się za kolację od razu? Mam z tym dylemat jako że spać chodzę koło 23 nie wiem który posiłek będzie priorytetem. Proszę o pomoc :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2013 9:33:08 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2013 6:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym zmniejszyc ilosc posilkow ale mam ten problem ze nie wcisne np w jednym posilku tyle co w dwoch ;-) jak mozna sobie pomoc zeby wiecej wcinac?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2013 12:23:03 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic nie pojdzie w tluszcz. cheat moze pomóc, zwlaszcza na dlugim deficycie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2013 6:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja mam pytanko jak ze smażona cebula w jajecznicy? można jej dawac większą ilośc? no i z sosoem greckim ze sklepu? widziałem w niektórych posiłkach np sałatkach że porzepisodawcy korzystali z gotowych gotowych sosów tylko do zalania wodą... a podobno takie sosy odpadają... prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2013 2:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za wypowiedzi. Mam prosbe moglby ktos rzucic okiem na moja diete w dziale ODZYWIANIE temat POMOC W POZBYCIU SIE TLUSZCZU. bede z gory wdzieczny. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2013 2:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ok w takim razie platki juz kupione dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 1/28/2010 1:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, dziekuje zastosuje na kopyta tak jak polecasz. bardzo jestem wdzieczny SOG za pomoc i za chec wspolpracy.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 5/22/2015 8:38:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOG za pomoc. Ostatnie pytanie odnośnie pleców, mogę mc zamienić z podciągnięciami? i może jeszcze jedno ćwiczonko na grubość dodać? jeszcze raz dzięki.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 7/5/2015 1:56:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No podciągam się..... 2x 12-14+20 kg potem odcinam kilogramy do 0 Na nogi nie mam pomysłu tak naprawdę..... prosił bym o pomoc

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 9/25/2015 8:38:23 PM Liczba szacunów: 0
  • leszcz jestes i tyle dostales pomoc i ja olales. ci.pa jestes i tyle

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 12:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • możliwe. możemy mu jakoś pomóc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2013 6:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • karp haha bo to jest edukacyjny film 8-) ja dokladnie to samo mojej pokazalem kiedys bylo troche marudzenia ale potem zrozumiala ;-) wrh przynajmiej bedziesz mial 1sza pomoc gwarantowana, mam nadzieje ze nigdy nie bedziesz musial z niej kozystac... :-) Zmieniony przez - marke86 w dniu 2013-03-31 23:53:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 11:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • W spamie Mocmnego znajdziesz pomoc:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2013 7:48:34 AM Liczba szacunów: 0
  • ostroznie z ari bo ryje estro okrutnie ;-) dlatego prosze o pomoc w dawkowaniu ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2013 9:56:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobiłeś to za szybko to skóra się nie wciągnie. Peelingi i kremy różne mogą pomóc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2014 9:49:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobiłeś to za szybko to skóra się nie wciągnie. Peelingi i kremy różne mogą pomóc. czyli jedyna opcja to wypelnienie tego miesniami?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2014 9:53:19 AM Liczba szacunów: 0
  • może pomóc, ale włóż jakieś ciuchy nie koniecznie brudne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2014 8:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • moja mi podpowiada że można bez ciuchów, i powinno pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2014 8:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • no. Albo odinstaluj. Usun folder gdzie byla zainstalowana i inst jeszcze raz. Upade do nowszej wersji tez moze pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2014 1:36:22 PM Liczba szacunów: 0