SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • problem kretka :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no i właśńie mi się kolejny problem pojawił bo nie wiem czy kreatyna nie będzie lepsza przy dzielonym treningu no bo tutaj może ona niewiele pomóc i mam dylemat czy moze wrócić do treningów dzielonych czy też może lepiej pozostać przy tym no a może wogóle odstawić kreatyne i nie bawić się nią jeszce przez rok hm co wy byście zrobili jak ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 10/29/2004 9:40:27 PM Liczba szacunów: 0
  • problem kretka :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurcze przeglądałem teraz galerie zdjęć na sfd i jest tam kolo który właśńie jest w trakcie HST i hm ni wypaiony jest :P fajnie to u niego w syztko wygląda ale on ma chyba 164 cm wzrostu ja niestety mam 188 cm tak więc mnie czke strasznie dużo pracy jełzie był by ktoś w stanie pomóc mi w napisaniu tego treingu hst to jest pewne na 80% że za dwa [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 10/30/2004 3:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Cleaning, czy PCT - duży problem

    Post
    Doping

    hmm mi zawsze proviron wystarczal i pomagal nawet juz przy dawce 25mg ed , no ale po takiej bombie co sobie zapodales widac ze za malo znalazlem taie cos Feliksen albo Perhip preparaty ziolowe moga pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 12/13/2008 10:54:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do sprawdzenia. Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 1/18/2010 4:29:26 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW po nieudanym splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    poradzi ktoś coś?? Sprawdzi ktoś mój plan FBW?? może na diecie sie ktoś tu zna bo w odżywianiu olewają pomoc :/ pomoże ktos?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-04-08 12:54:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 517 Data: 4/8/2011 10:46:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Brak sił

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o to, że zacząłem chodzić na siłownie od lipca. Do szkoły zacząłem dojeżdżać w maju do końca roku więc wtedy miałem treningi tylko w kosza. l po prostu jak wstawałem przed 6, a trening miałem o 18 i cały dzień byłem poza domem to brakowało mi energii, byłem rozkojarzony itd. a teraz właśnie dochodzi jeszcze siłownia więc chciałbym jakąś "pomoc".

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 8/31/2015 6:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • First time - co?

    Post
    Doping

    [...] z teorii nei jestem orlem , wole praktyke. Co do srodkow i ich dzialania i takie duperele to czytac zaczalem na innej stronce tak w ramach wyjasnien. Tu mam nadzieje na mala pomoc Zapomnialem podac przykladowe cykle ktore rozwarzam. Prop 1-8 tyg co drugi dzien 100 mg ale raczej odpada bo nie chce retencji wody i problemow zwiazanych z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 12/29/2005 4:30:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TESTAGEN P100 - Swiss Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] swissa nie dziala jak 100 malaya to dalem 300 proste. Jesli dawka jest zanizona to czemu mam sie szczypac? Teraz juz wiem ze 100 mg jest tam tylko nadrukowane. Tak a'propos pomoc medyczna mam w domu takze nie musisz sie o mnie martwic. A tak abstra***ac, kazdy jest tu w pewnym sensie krolikiem doswiadczalnym, bo nigdy nei masz pewnosci co to za [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11421 Data: 4/23/2008 2:17:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Przykurcz mięśni grzbietu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kradam będę wdzięczny za ewentualną pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 8/8/2011 9:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję rady :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej dziękuję bardzo za pomoc :) Temat do zamknięcia ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 515 Data: 12/25/2013 4:19:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja - problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej już zmieniam w dzienniku. zobaczymy co się będzie działo. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 1/6/2018 7:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Do W.A.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chyba nie jest az tak powazna zebym nie mogl nic trenowac ale ze nie jestem lekarzem to wolal bym przed rozpoczeciem treningow raczej z kims skonsultowac. Moze mogl by mi pomoc lekarz sportowy z pana klubu? Mogl by mi pan napisac daty i godziny wizyt oraz koszt? Prosze o odpowiedz. ps do reszty: prosil bym o niewszczynanie klutni w moim topicy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 4/16/2003 1:50:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Do W.A.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moze mi ktos pomoc? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 5/23/2003 1:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • 9kg w 9 miesiecy! Pomocy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie przejde na ciemna strone mocy, chce na sucho wszystko Jesli nie 9kg to te 5 przynajmniej bym chcial zrobic, tak jak wspominalem przy podobnym bf`ie. Silownia narazie odpada bo zobacze jak to bedzie ze szkola, treningami i dodatkowymi zajeciami. Pozdro i dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 8/30/2006 5:04:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkoła a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz czytając wasze wypowiedzi, dochodzę do wniosku, że trochę przesadzałem, zdecydowanie nie potrzebnie. Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 8/23/2015 9:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • "P" jak POMOC... dla narzeczonej!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening brzucha). A Ty powinienieś zacząć od lektury postów podwieszonych w działach "Odżywianie" i "Fitness", zamiast rozsyłać identyczne prośby o pomoc gdzie popadnie. Temat był wałkowany milion razy i jest wałkowany co kilka dni od nowa, więc na pewno nie będziesz miał kłopotów ze znalezieniem potrzebnych informacji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 6/9/2005 12:16:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko dlaczego tutaj potrzebna jest Ci moja dieta? Posty podwieszone czytałem, o to nie musisz się martwić. Pytanie jest proste: co będzie lepsze na redukcji to czy to, a Ty tutaj pytasz o moją dietę. Nie widzę sensu wrzucania jej, ja zadałem proste pytanie i oczekuje na nie odpowiedzi, a skoro nie chcesz mi pomóc ODPOWIADAJĄC na to pytanie (nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 8/6/2015 7:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    Wagi po mnie nie widać na oko to mi dają tak 60kg. Jem różnie. Wczoraj na śniadanie (godz.11): pół grahamki z masłem i szynką wieprzową herbata z jednym słodzikiem drugie śniadanie(godz.14) włoski lód malinowo-smietankowy MNIAM, ALE BEEEE obiad(godz.17-18) : 2,5 kotleta mielonego wieprzowego surówka z pomidorów sałatka z ogórka i fasoli w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 8/21/2003 10:06:03 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE MI TO ULOZYC Z SENSEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc. jak bym napisal ze chce te suple sprzedac to pewnie byscie sie w kolejce ustawiali! super! tak to tutaj wyglada: dzial suple- nie pomozemy bo musisz miec trening i diete, dzial dieta: jaki bedziesz mial trening, dzial trening: jaka dieta i jakie suple. PARANOJA!!! KAZDY ODSYLA GDZIE INDZIEJ I SIE ROBI ZAMKNIETE KOLO. no coz bede [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 9/3/2008 5:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE MI TO ULOZYC Z SENSEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym rzecz ze ja cwiczylem juz kiedys i teraz przez ten miesiac wracalem do formy. dostalem suple i chce wiedziec jak najlepiej je polaczyc. bo widzialem ze niektorzy rano biora inna kreatyne a wieczorem zupelnie inna. jak polaczyc te odzywki zeby uzyskac najlepszy efekt. tylko o taka pomoc prosze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 9/3/2008 6:25:43 PM Liczba szacunów: 0