SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] Kamiru (niestety bez zdjęć bo mi nie wchodzą, ale pracuję nad tym ) Praca ta znajdzie się w osobnym poście w podwieszonych Knockout - mechanizmy, sposoby obrony, pierwsza pomoc Knockout, K.O. (czy też bardziej spolszczona wersja: "nokaut") to jedno z bardziej popularnych i charakterystycznych dla świata sportów walki pojęć, które [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 10/29/2007 8:13:09 AM Liczba szacunów: 0
  • W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS

    Post
    Trening dla początkujących

    Pandarek- no dzięki wielkie za pomoc zaraz przeczytam. Przyznaję Ci SOGA za pomoc :D Antos098- no wiem mały ciężar ale właśnie chciałem wykonać to ćwiczenie lepiej technicznie , teraz jak już wiem że robię to lepiej to będę dorzucał ciężaru.

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18102 Data: 1/22/2012 12:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcialbym poprosic o pomoc przy wyborze worka. Mierze 193cm i 85 kg poszukuje worka do trenowania boksu http://allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-150x45-pelny-gratisy-i1680059214.html Czy ten worek jest dobry? a może jakiś inny polecisz przy pomoc przy doborze sogi!

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2011 4:43:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] – zmuszony więc byłem do bardzo dokładnego rozeznania tego tematu. Po przeczytaniu opinii na różnych forach dyskusyjnych, zacząłem mieć niezły mętlik w głowie więc o pomoc poprosiłem zaprzyjaźnionych trenerów i aktywnych zawodników (głównie bokserów i kickbokserów). Całą wiedzę zebrałem w całość w celu przygotowania wymogów do przetargu [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2012 7:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • kacperus17 sicilia _Micrus_ sogi za pomoc pzdr. ps. wprawdzie _Micrus_ dał pierwszy ale pomoc to pomoc

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 16829 Data: 10/20/2007 11:46:49 AM Liczba szacunów: 0
  • nie, nie trzeba wystarczy chęć i mieć trochę krzepy będą koszulki, białko i carbo za pomoc Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-04-15 23:29:13

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2011 11:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • No 14 mi akurat pasuje bo 10 mam rozszerzenie z Biologii a 18 mam chemie rozszerzona matury wiec środek w sam raz 14, lepszego terminu wybrać nie mogliście chyba specjalnie podemnie? Wuchta może po zawodach szybki trening niektórych ludzi z SFD czy coś? Aha jak coś to moge wpaść wcześniej pomóc w czymś itd. bo ktoś cos wspominał. Kelton się [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2011 1:34:22 AM Liczba szacunów: 0
  • moge pomóc ale tylko do kat +24 lata bo będe w niej startował

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2011 9:40:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Masti - dzięki za pomoc Rafał - jeśli masz książeczkę sportowca to wystarczy. Wychodzę z założenia, że masz skończone 18lat

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2011 4:19:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ja postatram się wpaść pomóc jeżeli się wyrobie

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2011 4:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • zieliniak83 pomagał cały czas , jak się nie mylę to Twoja dziewczyna dostała gratisowego supla od mbbs'a , który oddał nagrodę za 2 miejsce w wyciskaniu sztangi na ilosc powtorzen (ze swoją wagą) ;) przypomnij się pod koniec miesiąca na priv (wysyłając maila), a postaram się o małą niespodziankę w zamian za pomoc

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2011 10:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Marta potrafi robić cuda SFD/Images/2015/7/29/539fbe9627394379a0a1e92f5f1ca774.jpg Podziękowania także dla IRON HORSE SERIES za możliwość udziału w tescie, a tym samym za pomoc w ostatecznym przygotowaniu do zawodów. Testowałam spalacze: Thermo Lizzer http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__Thermo_Lizzer_-t962032.html Jak już nie raz wspominałam, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2013 10:12:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc jeden kolega postanowił sprawdzić co się dzieje. Otóż właścicielka zatrzasnęła się w toalecie po chwili przy drzwiach i zbitej szybie ( zbiła szybę ponieważ wołała o pomoc ) zjawili się wszyscy ćwiczący ( 4 osoby ). Próbowaliśmy podważyć drzwi ale nie było czym. Między toaletą a prycznicami nad ścianką oddzielającą je jest jakieś 0.5 m [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2008 1:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Panowie proszę o pomoc. Mam 26 lat, stwierdziłem u siebie, że mam ginekomastię i zdecydowałem się na zabieg. Proszę o pomoc w wyszukaniu odpowiedniej kliniki. Jestem z Kostrzyna nad Odrą (woodstock) - szukam kogoś kto zrobi to w okolicy Szczecina, Gorzowa, Poznania czy Zielonej Góry. Czy znacie kogoś godnego polecenia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 5:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    Jaki fajny dzień , podsumowania :-) Nogi ci chudna wyraznie , tak sobei pomyslałam to co zawsze wspominam, warto probowac kombinowac by skóre brzucha jakoś stymulować , czyli pomagac w ukrwieniu by chociaż troche jej pomóc sie wstępować, maści, masaże i portki neoprenowe cos mogą pomóc :-))

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2011 4:45:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zadana ilość, dopiero przechodzi sie dalej Czyli w sumie po 8 treningów z każdego planu, można je robić 2-3x w tygodniu" Czyli wykonuję A i B tego samego dnia?? Proszę o pomoc w wyjaśnieniu...wiem ze może to jest śmiesne pytanie, ale wolę sie zapytac i wszystko robic dobrze od samego początku?? A może któraś z Pan ekspertek znajdzie chwilkę i [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2012 8:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czasie wszyscy instruktorzy zrozumieli, że Paweł Zaręba lubi bardzo – jak to się potocznie mówi – „bajerować”. Proszono mnie nawet o pomoc, ponieważ dla niektórych było to już nie do wytrzymania. Nawet jego uczniowie niejednokrotnie prosili mnie o jakąś pomoc ponieważ nawet w artykułach prasy lokalnej [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2003 3:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] etc. Przebrałam się, zrobiłam rozgrzewkę i z wydrukowanym planem poszłam do instruktora. Zwłaszcza, że miesiąc wcześniej byłam zachęcana do zadawania pytań i proszenia o pomoc... Dramat w trzech aktach: Ja - Cześć, słuchaj, mam nowy plan treningowy. Jest tu kilka ćwiczeń, których jeszcze nie robiłam, więc jakbyś mógł zerknąć na mnie i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 7/5/2012 3:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • TAZOO

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest tam np. rwanie, ciag. Jeszcze mialbym tylko jedno pytanie, jak z tymi sprintami, np 4x50 m czy jakos tak? zmniejszac dystans czy cos, jak z seriami, tutaj tez bys mogl pomoc? To by bylo chyba na tyle, wielkie dzieki za dotychczasowa pomoc, naprawde sie przydalo. Czesto cie chyba na forum nie ma, masz moze jakis nr gadu albo mail do podania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 7/26/2007 7:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jeśli nie patrzysz na powtórzenia tylko na to żeby zmęczyć plecy i jedziesz na czucie to nie ma znaczenia czy gumy czy pomoc. Jednak ogólnie lepsze gumy gdyż dają stałą pomoc, a jeśli daje partner to raz pomaga mocniej raz słabiej tego nie wyczuje, czasami będzie to więcej kg pomocy czasami mniej

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2015 4:41:09 PM Liczba szacunów: 0