SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Poszukuje trenera personalnego - wojsko

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Hej, ja mogę pomóc... Odezwij się pw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 12/26/2013 7:38:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie za pomoc. Kreatyne mam w proszku więc zamiast 4 kapsułek bd brał 5 g chyba bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2/28/2016 10:32:54 PM Liczba szacunów: 0
  • słabe libido bold+enan

    Post
    Doping

    czy mógłby ktoś coś pomóc ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 7/12/2019 8:21:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 dniowy split. Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra dzięki za pomoc. Należy ci się stu procentowy SOG :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 786 Data: 8/20/2011 7:25:59 PM Liczba szacunów: 0
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc. Sogi lecą.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 1:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    [...] w tym że moge trenować 2 dni w tygodniu z racji tego że pracuje też w nocy i problem mam z regeneracją jak częściej trenuje.Pewnie też za dużą objętość daje na te dwa dni,bo jeszcze upycham reszte partii,a zawsze mam problemm jak je rozplanować, i z tąd te problemy. Dzięki wielkie za pomoc.Postaram wdrożyć twoje rady.Mam nadzieje że pomoże.

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 11:00:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    ważę teraz ok. 85kg ( waga w sumie też od roku się za bardzo nie zmieniła ), czy się zajeżdżam myślę że nie ale to nie oznacza że trening jest lekki. Po roku treningów nic się nie zmieniło ( jest dziennik konkursowy z 2013 roku gdzie wycisnąłem 140kg , no i na tym zostałem ). Czyli uważasz że trening długofalowy 531 mógłby pomóc. Przyjmijmy że [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2014 11:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cyklik:)

    Post
    Doping

    msciciel00 dzieki za szybką pomocczyli od razu po cyklu ćwicze taki luźny trening regeneracyjny i biore kretke po 2tyg odblok? i po jakim czasie moge wejść no normalna duża intensywność treningów? aaa 24 clomidu styka? oczywiście SOGa daje

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 12/30/2008 11:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • planik do oceny;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koniecznie chcesz cwiczyc 5x w tyg?Naprawde mozna osiagnac tyle samo cwiczac 3 lub 4x na tydzien a wiec tutaj mozemy pokusic sie o zmiane polaczen cwiczen.Postaram sie Ci pomoc tylko odpowiedz na te pare pytan co wczesniej upchnelem;) no i wazne pytanie czy niedalbys rady zakupic drazka? Sadze ze nie jest to duzy wydatek a efekty na nim moga [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2/20/2009 4:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • encorton

    Post
    Doping

    Skutek uboczny stosowania encortonu to zespol cushinga.Wyglada sie jak ksiezyc w pelni i sie puchnie. Daj sobie spokoj,jesli ma Ci to pomoc tylko w powiekszeniu masy ciala. Przelec sie do sklepu z odzywkami po gainerka i dibencozide.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2007 10:24:42 PM Liczba szacunów: 0
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No patrz, a ja widze Wypelnij ja, rozpisz to czytelniej, to postaramy sie pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 4/24/2011 10:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma żądnej ankiety tutaj,ocencie trening ,nie będę tego jeszcze raz wypisywał.raz się napociłem i styka Bez ankiety my także nie będziemy się pocić by Tobie pomóc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 4/25/2011 12:43:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie w stawach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z całą pewnością jedzenie galaret (np. cielęcych)naturalnych może pomóc. W każdym razie nie może zaszkodzić. guru

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2002 8:14:44 PM Liczba szacunów: 0
  • wino oral

    Post
    Doping

    [...] dużego znaczenia, chociaż nie pogardzę jak wpadnie nawet te 2 kg przy truciu wątroby, alkoholu nie pije wogole ze względu na czeste służby, bardziej choci mi tutaj o pomoc w celu profilaktyki bo lepiej zapobiegać niż leczyc potem zrób 8 tyg i daj 40 mg dziennie powiedz mi jeszcze czy od razu stosować 40 mg czy zwiekszac albo piramidke [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 6/30/2017 11:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase / prośba o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a ta nie jest głęboka ;/. Uszedłby ser półtłusty z chlebem żytnim? Będę na forum jutro w godzinach wieczornych. Poczytam jeszcze z tego źródła: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html tak by nie wysuwać idiotycznych pomysłów. Dzięki za pomoc. Pozdro Zmieniony przez - Zibi99 w dniu 2010-08-16 22:23:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 8/16/2010 10:20:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dostalem bana za cyt. "z dupy wyjete diete".

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] czy przekonywanie kogos do innego sposoby na zycie jest takim wielkim przewinieniem? Nie kaze nikomu wziac przeciez sikiery i isc mordowac babcie:]? Jezeli tak ma wygladac pomoc kolegow to ja wole miec samych wrogow:] Saida - dokladnie masz racje.Ja na tym forum nie jestem od wczoraj.nie wchodze tu szukac zaczepek czy kogos prowokowac. ale jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 1/12/2008 4:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW 4 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, to zabieram się treningów, zacznę plan od 70% z 90% moich maksów i powinno być dobrze. Dzięki za pomoc w ogarnięciu tego planu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Synthers w dniu 2018-11-03 18:11:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 561 Data: 11/3/2018 6:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    licencja jest wazna tylko uk i walia moze irlandia ale nie wiem dokladnie szkoci maja swoje licencje dalem w lape i teraz czekam na certyfikat a pierwsza pomoc zrobilem nie bedac wogole za doplata dobrze ze polacy robia kursy

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2007 6:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Approved Contractors Oto lista ACS ze strony SIA. http://www.the-sia.org.uk/home/acs/roac.htm Jeśli ktoś pracuje dla firmy która jest na tej liście i ma w swoich sektorach Door Supervision może mógłby pomóc w sprawie załatwienia pracy. Zawsze lepiej jak ktoś wprowadzi nowego w szeregi firmy. Zmieniony przez - bacikosen w dniu 2007-05-15 13:43:01

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 1:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • silownia, dieta a kg przybywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od razu doszla do tego dieta. Niestety nie zdazylam jeszcze obliczyc swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie, ale narazie to omine. Jak na moje to problem jest tu. Dieta to nie tylko spożywanie mniejszych ilości produktów, ale spożywanie odpowiednich produktów o odpowiednich porach. Rozpisz przykładowy jadłospis wraz z godzinami to będzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2/22/2008 1:07:39 PM Liczba szacunów: 0