SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o szybką pomoc! Animal Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens brania 2 torebeczek Animal Pump przed treningiem, lub 1 przed i po ? z góry dzięki : )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 4/8/2008 4:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc dotyczącej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mój syn ma 14 lat 161cm wzrostu i waży tylko 43 kg. Proszę o napisanie mu jakiejś diety na przyrost wagi. Z góry dziękuje Menex257

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 6/19/2009 7:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    czolem, chcialbym, zebyscie pomogli mi rozpisac jak mam polaczyc clomid, novedex i hcg po cyklu na omie 10 tyg. z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 1/5/2010 3:37:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Witam Mam pytanie czy opłaca się brać jakieś białko na zwiększenie masy ? jak tak to jakie . Wiek : 16 Waga : 63kg Wzrost: 177cm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2/10/2012 8:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc z białkiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich na forum, chciałbym wzbogacić moją dietę w białko. Trenuję ja rzeżbę i poprzebuje pomocy w ten dziedzinie. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2/13/2012 8:46:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    Witam planuje cykl na pazdziernik mysle o cyklu z deko bedzie to moj 3 cykl co radzice wziac do deki? Rozpiszcie mi cos

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 843 Data: 8/6/2008 4:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ilość serii POMOC.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka jest ilosc serii dla poszczegolnych partii miesniowych. (klatka,biceps,triceps,plecy,nogi,lydki,kark,przedramie) Chodzi mi o zaawansowany plan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 12/9/2010 9:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest ktoś w stanie pomóc mi ułożyć tanią i dobrą dietę na masę? Jestem nowy na forum jak i w ćwiczeniu. Mam 183 wzrostu i waże 60kg. Pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 7/26/2015 8:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan, pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    Mam 163 cm wzrostu i ważę 60 kg. w domu mam hantle 2x 10kg i ławę . Zrobiłby mi ktoś plan na ćwiczenia ? Szczególnie zaelżało by mi na klatce piersiowej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2/10/2010 4:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ZNALEZIENIU ZESTAWU 1000-1100zł!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam ok 1100zł na skompletowanie domowej siłowni(wraz z obciążeniem, myślę że ok.80kg). Mógłby mi ktoś polecić jakiś zestaw, z góry dzięki! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 10/16/2013 7:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • co wziaść aby spadki były jak najmniejsze po 20 amp winstrolu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 5/29/2004 9:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    Witam jestem nowy na forum.Zwracam sie z prosba do forumowiczow o pomoc w ulozeniu cyklu.Posiadam 30 strzalow testa enana shree hcg i clomid.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2/9/2016 12:15:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Moje pytanie: Co i jak dlugo cwiczyc, zeby od 0 uzyskac taka rzezbe? :) http://cs316927.userapi.com/v316927105/3a7b/pLSj_c5r6vU.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 11/8/2012 3:24:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wyborze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam pytanie dotyczy aakg które jest waszym zdaniem najlepsze? tz które jest warte uwagi może ktoś z was jakieś brał i może polecić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 584 Data: 3/14/2014 9:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszlo mi dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1935 Przy wzroscie 178 i wadze 62kg. Czy to mozliwe? Czy zle policzylem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 9/17/2008 7:19:41 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    kupilem oto tAki sprzet i doradzcie mi jak ma zaczac cwiczyc .. jestem poczatkujacy oczywiscie ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 517 Data: 8/4/2011 9:32:10 PM Liczba szacunów: 0
  • K r e a t y n a - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam zamiar brać kreatynę. Polecacie jakieś ? Takie nie drogie powiedzmy maks. 75 zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2/27/2012 3:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwracam się do was z prośbą o trening na rzeżbe. Do dyspozycji full osprzęt. Wzrost: 178 Waga:110 Chcę szybko zrzucić fatu:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 4/24/2007 11:23:00 AM Liczba szacunów: 0
  • PRosze o pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , chciałem się zapytać po ilu zmienia się trening np jak ćwicze już 2 miechy na mase to teraz mam na siłe ? czy jak to jest ... ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 5/1/2007 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w treningu !!!!

    Temat
    Trening w domu

    mam 14 lat 170 cm wzrostu waga 62 kg. jakie cwiczenia bylby dla mnie dobre na wyrzezbienie klatki, brzucha i innych partii???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 785 Data: 7/2/2010 6:51:40 PM Liczba szacunów: 0