pomoc

Witam cwicze juz 6 miesięcy ale jeszcze zostalo mi 10kg do zrzucenie prosil bym o jakies cwiczenia do tej pory tylko biegalem :) Jestem gotowy na wszelkie wyzywania :) z gory dzieki! :D

Posiadam Test.prop 100mg×40ml Bold 200mg×40 ml Test.cyp200 mg×40ml Stanozolol 10mg ×200 tab proszę o rozpisaniu cyklu

witam Mam 196 cm wzrostu i waze okolo 100 kg prosze o podanie jakiegos treningu na mase oraz plan jakiejs diety z gory dzieki

PROSZE O POMOC - MAM KILKA PROBLEMÓW ZAAWANSOWANYCH I CHCIAŁBYM NA PRIVIE POGADAC GG ....MOJE GG 3909436 DZIEKUJE ZA WSZELKA POMOC

Witam! Chciał bym się spytać czy można biegać codziennie jak się ćwiczy masę na siłowni? Czy masa będzie rosła, a nie malała? Oczywiście stosuje dietę

Witam chciałbym zaczac trening na siłe wyslijcie mi jakis plan albo poleccie mi jakis dobry. Z góry thx za pomoc

elooo chce zacząć trening a6w ale nie za bardzo czaje te ćwiczenia. prosiłbym o jakiś link albo niech ktoś filmik wrzuci, proszę! z góry thx pozdro

Szybie pytanie bez ankiety bo na tel jestem. Mam pytanie co na back pumps ? Tauryna nadaje się ? Co do rtencji na cyklu można dawkowac tamoxifen 10mg ed ?

czy moge kreatyne z glukoza w jednej szklance rozpuscic ? i od razu potem wziac BCAA ? a 30 min pozniej gajnerka i zaraz ide na trening...

Siema mam problem nie wiem co kupic mam do wyboru gainera mct olimpu i monster mass biogenixa co wybrac wedlug was ????

Własnie zaczynam ćwiczyć i nie wiem jakie mam odżywki, supelementy zakupić aby szybko nabrać na masie? Prosze o podpowiedz ! Pozdro !

czy na treningach opartych o ciężar własnego ciała (pompki podciągania brzuszki) przy odpowiedniej diecie można się mocno "powiększyć"??

siema mam pytanko o ulozenie planu brania mety ... 100 .

Jaki zestaw byście doradzili w przerwie od krety,fundusze to 300zl z kawalkiem.

mam do wybory Cytonox i Schock Theraphy, co wybrac ? ktore lepsze wg Was ?

Co musiałbym skorygować w tak ułożonej diecie ? /SFD/2016/7/29/ec14b13d85e5483ba9551fcf6a8a173c.jpg

Siema all. Zabieram się do treningu i nie wiem jaką dietę, jakie odżywki i jaki plan treningu. MamProszę o pomoc. Mam 170cm wzrostu i waże 60kg.

Witam! Czy mógłby mi ktoś podesłać link do kalkulatora hst darkthorna? Wszystkie linki co znalazłem wygasły lub nie działają. Proszę o kontakt tutaj lub na priv.

chciałbym kupic cos ma mase i siłe by przyszło mam aktualnmie 140 zł i kupinego cell pumpa zalezy mi bardzo na masie i sile

Witam czy przy wadze ok 70kg lepiej brać TREC Mass XXL z NitroBolem czy TREC Mass XXL + białko + amino ? czy może jeszcze jakoś inaczej ?