-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • witam kupie maszyne smitha cos takiego jak na foto. poszukuje maszyny urzywanej lub kogos kto portafi cos takiego wykonac. prosze o kontakt 507129767 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f949ddb5b4c48f7856477f8b479a7a5.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 10/9/2013 4:57:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w treningu.

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich! Proszę o podanie ćwiczen la bramkarza któe pomagają poprawić umiejętności: 1 sam na sam 2 refleks 3 wyskok 4 czytanie gry Bardzo proszęo pomoc;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 8/27/2014 8:44:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam zamiar zrobic cos ze swoim cialem i chce zaczac trenowac mam diete. trening 3-4 razy tygodniowo gorna czesc ciala mnie interesuje. mam pytanie czy ktos moglby podpowiedziec jakie suplementy mozna brac i jak dawkowac .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 1/5/2015 4:02:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozdzieleniu makroelementow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pyt jak rozdzielić makroelemanty na posiłki . Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2820 kcal waże 80kg wzrost 185 lat 16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 3/28/2016 6:58:52 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moj kolega cwiczy od prawie 4 lat z malymi przerwami jednak strasznie opornie idzie mu budowanie masy dlatego tez postanowic cos wziasc aby jak najbardziej przytyc. Jego budzet to tylko 200zl ale poradzcie cos. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 12/27/2005 2:37:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac?,za pomoc sog:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Yohimbine HCl, Thyrotherm Next Generation, San T3, zakupilem te 3 produkty chcialbym sie dowiedziec jak je najlepiej polaczyc i jak dawkowac?,za pomoc sog:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2/13/2010 4:32:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam prośba o pomoc po 3 strzałach propa w udo nad kolanem zrobiło mi się wybrzuszenie, bolesne i utrudnia chodzenie, co zrobic? Dziękuje z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 9/6/2010 11:54:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam o pomoc!!!!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bardzo prosze o pomoc jakies odzywki? tabletki hormonalne? Niewiem już co robić chodziłam do dietetyka ale to nic niedało kazał mi jesc ale zero zmian w mojej wadze ciągle 50kg przy wzroscie 171:( prosze o konkretry:) na email: [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 5/10/2011 6:19:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w odrzywianiu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 187cm i 20 lat waze 75-76 kg moj cel to 70 i plaski brzuch aktualnie borykam sie z opona na brzuchu ktorej nie moge za nic sie pozbyc. Moge prosic kogos z doswiadczenie o pomoc prosze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 6/11/2011 10:58:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc bardzo ważne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym prosić o porade w sprawie treningu an rzexbe a zarazem spalającego tłuszcz bardzo mi na tym zależy. Prosił bym o ułożenie planu jakby ktoś był tak uprzejmy bo ja nmw i ewentualne porady.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 1/22/2013 10:16:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej , mam pytanie odnośnie diety na redukcje... Wyliczyłam sobie sama wszystko ładnie idzie . Teraz moje pytanie ,czy do końca redukcji trzymać się takiego samego bilansu , czy np jak zgubiłam 5 kg , to już wyliczyć nowy bilans na 60 kg?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 12/14/2014 8:00:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w tworzeniu dziennika zywieniowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie mam pytanie odnosnie dziennika zywieniowego.Dzisiaj staralem sie go troche ogarnac lecz nie umiem zrobic tak by w niektore dni moje posilki sie roznily. Czy da sie go jakos tak zrobic by w pon. np obiad i kolacja byly inne od wtorku.??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 6/11/2016 2:08:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc co najlepsze do polaczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam takie pytanie z czym najlepiej polaczyc Dibencozide Magnum w celu uzyskania jak najlepszego przyrostu masy ja mysle o jakims bialku albo gainerze co wy na to moze macie swoje propozycje co do laczenia z Dibencozide Magnum

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 8/3/2005 12:17:06 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem tu nowy. Mam pytanko odnośnie tego jak zażywać Kretyna (razem z tauryną)+Dextroza+ Gainer 737. Korzystałem z opcji szukaj, jednak nie znalazłem żadnej satysfakcjonującej odpowiedzi. PZDR i czekam na propozycję.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2/9/2007 9:27:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po prolce pomoc

    Temat
    Doping

    witam mialem cykl bilem 200 e5d mam na odblok 12 clomidu wczoraj wbilem ostatnie 2 i za 9 dni zaczynam odblok myslalem w 1 i 2 dniu weziac 2 tabl na noc a potem do koca po jednej moze tak byc dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 955 Data: 8/28/2012 10:29:17 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dawkowaniem odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupiłem ostatnio massacra 1375 olimp , hmb 1250 mega caps oraz aakg posiadam również bcaa i białko . Chcem wiedzieć jak mam najlepiej to wszystko stosować czy coś jeszcze dokupić ??? proszę o dobrą odpowiedź ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 8/28/2012 9:09:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    Witam potrzebuje pomocy w rozpisce zeby dobrze wszystko dobrze poszło mam 30ml enana 250 do tego boldenone 30ml 200 stężenia i 10ml trena 100stezenia zastanawiam jeszcze czy wino dorzucić jest ktos w stanie mi to jakoś sensownie rozpisać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 1/26/2016 4:05:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę bardzo o pomoc ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat. Mierzę 178 cm i warzę 86 kg. Chciałbym uregulować mą wagę. Kiedyś była w porzadku ale przytrafila się długa kontuzja i niemoge odzyskać dawnej sprawnosci i wagi. Proszę pomożcie jeśli możecie. Z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 11/12/2010 1:09:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Doping

    Dzisiaj wziolem pierwszy strzał z wina ip 40 min po zastrzyku zaczeło mi być niedobrze krecilo mi sie w głowie miałem wysoki puls i bylem blady jak trup.Cym to moglo byc spowodowane??Prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 10/29/2003 6:00:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dobraniu pozywienia do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka problemow w ulozeniu odpowiedniej diety na ckd.. 1. Czy moge ? Jesli tak to ile jest ryzu .. chleba i makaronu dziennie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 7/18/2005 6:06:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)