SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • mam pytanie mam cykl rospisany tak ze biore 1 tabletke diennie to mam ja podzielic czy nie ?? bo mam tylko w tym problem jak bym mial taki cykl 1-2-3-3-2 to jak mial bym brac ?? bo ja czytalem ze jedna tabletka dziala do 8 godzin z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2008 11:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • junior099 dzienki za pomoc pzy odpowiedzi jako jedyny mi odpowiedziałes jak nalezy .dzieki pozdro.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 9:19:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ilosci trzeba sie odblokowywac?mam 25 lat cwicze juz 2 lata i nie ma efektow chcialbym zrobic tylko jeden cykl metka i juz nie brac wiecej nic. Jestem bardzo chudy mam zaledwie (az wstyd napisac)29cm w lapie to genetycznie dziedziczone napewno.I sami rozumiecie w tym wieku taka lapaprzy takim starzu i NIC.Prosze o pomoc z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2008 6:09:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Spoko spoko już jest wszystko jasne pierwszy tydz za mną 1,5kg masy już jest jak narazie wszystko zmierza w dobrym kierunku dzięki za pomoc napisze pod koniec cyklu co zyskałem THX

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2008 11:48:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z dieta która jest podstawą do jakichkolwiek rezultatów w tym sporcie wiec jeśli nie masz zamiaru stosować diety NIE LICZ na wielkie rezultaty. Koktajle maja nam jedynie pomoc w udoskonaleniu diety ale pamiętaj żeby podczas cyklów masowych nie zastępować normalnych posiłków koktajlami. Starajcie się tego zawsze unikać a z koktajli korzystać [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2006 2:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak. Wszczepiając silikon. A poważnie, to niestety nie. Dobrze zaplanowane odchudzanie polega na gubieniu tk. tłuszczowej, z której zbudowane są piersi (oczywiście prócz tkanki łącznej). Jedynie co może nieco pomóc, to rozbudowa mięśnia piersiowego, który znajduje się pod biustem i który może pomóc trochę go wypchnąć. Podsumowując, gubienie biustu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11059 Data: 5/22/2009 7:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie podniosly w pasie chyba 1 cm albo 2 cm ale to tez moze byc blad pomiarowy. Waga dzisiaj na czczo z rana to bylo 72.3. Zrobilem sobie dzisiaj porzadna fote samowyzwalaczem i bede sobie robic takie foty co 1-2 tyg. Dzięki wszystkim za pomoc, lecą sogi dla ciebie domer za pomoc i zainteresowanie. Za miesiac dam znac czy cos sie zmienilo. Pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 3/8/2021 12:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek ćwiczeń bez żadnego doświadczenia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wiele pomogą w ogarnięciu prawidłowego odżywiania czy podstaw treningowych. To kopalnie wiedzy często bezpłatnej i warto z nich korzystać. Jeśli możemy sobie pozwolić na pomoc trenerską to jest doskonała sprawa. Doświadczony trener pokaże nam technikę ćwiczeń przez co unikniemy sporej ilości błędów. Pomoże w ogarnięciu diety i suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 236 Data: 9/28/2020 5:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludzie uwaga na ryż.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chce pomóc źle, nie pomoże też źle... Co za naród... Widać u Ciebie wyraźne problemy z interpretacją. Nie wiem skąd się wzięła w Twojej głowie konkluzja o tym, że Twoja pomoc jest zła - dopowiadanie sobie nie jest dobrym sposobem na prowadzenie konwersacji. Kolejna kwestia, ktoś by musiał mieć kłopoty ze wzrokiem aby nie dostrzec robaka w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 5/4/2018 12:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nich to wielka ściema, ale wolałbym upewnić się u profesjonalistów. - Evolab Alphaburm - Burn 24 - Satietrim - Ground Zero - liporedux - Claw - Diuretic Proszę także o waszą pomoc w doborze spalaczy (tych które wy polecacie osobiście, takie które dają bardzo dobry efekt), jakie najlepiej stosować i w jakich dawkach. Ważę 95kg, mam 189cm wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11769 Data: 5/15/2019 10:03:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Nie beda lepsze od tych raja? Muszę do jutra wybrać rekawice. Nie wiem kompletnie jaką wziąć w końcu firme. Czy bokserskie everlasty nie będą uniwersalne do muay thai? Czy może te raja będą najlepsze? Maksymalnie chce na nie przeznaczyć 270zł. Prosze o pomoc, bo nie znam się na rekawicach ;) Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-06-02 18:03:13

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2009 5:52:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na te 3 powyższe pytania, ja bede zadowolony i wy, bo chce się tylko tego dowiedzieć i koniec z głupimi postami i pytaniami. Prosta sprawa :) Nie wykluczam też everlastów mimo że nikt nie polecił jakiegoś konkretnego modelu. Prosze o pomoc z tymi 3 pytaniami, wszyscy będą wtedy zadowoleni. Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-06-10 14:02:13

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2009 1:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3 zdjęcie rękawic. Na czubku tj tam gdizie ma się palce widac takie wybrzuszenie. Nie będzie to przeszkadzać w treningu czy wygodzie? Rękawice są bez gwanrancji. Warto dać za nie 199 czy są warte np 150zł? Proszę o szybką pomoc ;) tak to wygląda: http://iv.pl/images/4i39lmn51lxue8kc5zx.jpg Zmieniony przez - one-77 w dniu 2009-10-08 20:34:26

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2009 8:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady M - bardzo dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2009 8:22:16 AM Liczba szacunów: 0
  • mam nastepne pytanie: Czy ktos moze mi pomoc w wyborze miedzy tymi dwoma rekawicami http://allegro.pl/item855801994_rekawice_bokserskie_masters_10oz_supercena_gratis.html http://allegro.pl/item851705791_rekawice_bokserskie_10oz_nowosc_muay_thai_boks.html Obie są wykonane z materiału syntetycznego. mastera rpu-3 nie moge znalezc przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2009 11:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w Warszawie (centrum, ew. Wola, Bemowo), w którym można kupić raczej tani sprzęt (chodzę czysto rekreacyjnie, więc jakość nie gra dla mnie wielkiej roli - czynnym zawodnikiem nigdy nie będę). Widziałem rękawice i ochraniacze w GO Sporcie w Wola Parku, ale nie wiem, czy w sklepach takich sieci sportowych nie przepłacę. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2010 1:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] aby nie robić sobie krzywdy tymi piątkami od mma. Częste tarczowanie, worki ogólnie mimo że klub teoretycznie powinienen przygotowywać pod mma to największy nacisk jest właśnie na coś między kick-boxingiem a muay thai bo nie da się tego tak sprecyzować, gdyż tak jak pisałem o naprawdę różne techniki zahaczamy. Pozdrawiam i proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2010 3:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok , tak zrobię ,dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 10:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • To dobrze, bo juz je zamowilem. Potrzebuje głównie do treningow i w przyszlosci do jakis sparingow, wiec bedzie ok:) dzieki za pomoc Kubixa. Wiecej opini oczywiscie rowniez mile widziane;]

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2011 9:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Tagashi nie cwicze niestety, problemy ze zdrowiem. Dzieki za odp. Jesli ktos zna sie na workach to prosze o pomoc w tym temacie :) http://www.sfd.pl/Sprzęt_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155-s30.html#post7

    Odpowiedzi: 2337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2011 5:28:49 PM Liczba szacunów: 0