SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

geiner

  • ktory geiner lepszy: Geiner MTC Olimp czy Whey Gainer NUTREND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi mi o zawartosc białka w tych odzywkach bo mam dodatkowo 2 kg ovopolu, tylko o ogolny skład tych odzywek. Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2002-08-21 22:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia + jaki do tego geiner?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Poniżej dieta do sprawdzenia. Sam ją układałem więc nie wiem czy jest dobra. Proszę o ewentualne uwagi co mogę zmienić. Dodatkowo do diety chciał bym kupić geinera (do około 150zł). Zamierzam ruszyć z tym wszystkim od następnego tygodnia, brać również carbo (olimp) i witaminy (olimp). Waga: 81kg (dążę do min.90kg) Wzrost: 182cm Wiek: 17 lat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-04-03 15:57:02 Liczba szacunów: 0
  • Geiner i Kreatyna co o tym myślicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ps + Triceps Środa : wolne Czwartek : Barki + Nogi Piątek : Plecy Sobota i Niedziela : wolne To tyle o mnie, a teraz chciałbym was zapytać o : 1. Czy warto inwestować teraz w geinera ? 2. Czy mógłbym brać kreatyne ? Jeżeli nie to po jakim czasie proponujecie ? (Wiem że powinno się ją brać po około 6 miesięcznym stażu więć dlatego też zacząłem wczes

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-07-08 17:46:23 Liczba szacunów: 0
  • co daje GEINER a co BIAŁKO ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam pytanie dotyczace supli. CO jest bardziej na mase ciala, co na sile i np. czy jest roznica ze w jednym idzie bardziej na lape(ramie), a w drugim na cale cialo? Co daje GEINER a co białko a co jeszcze nitrobolon??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11865 Data: 2007-07-29 22:00:09 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na mase dla poczatkujacego kreatyna ,geiner czy bialko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie!:) Forza roma

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2003-05-18 14:11:11 Liczba szacunów: 2
  • Geiner czy bialko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc.co jest leprze na budowanie masy miesniowej... duzo czytalem i pytalem sie ale szczerze mowiac to zbyt wiele sie nie dowiedzialem i pytam znawcow... chodzi mi o budowe masy za miesiąc (musze do zawodów wage utrzymac) jakie bialko/geiner byscie mi polecili... :]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9334 Data: 2006-11-16 08:02:27 Liczba szacunów: 0
  • mass geiner , kreatyna , bialko w ogole wszytsko:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yo mam pytania odnosnie kreatyny i geinerow: a wiec od wrzesnia chce isc na poz/rzadna mase. Waze 74 kg przy 188 cm. Chcialbym sie czy moge zrobic taki uklad ze od wrzesnia bede kupowal Geinery 4,5 kg na miesiac ( czy to nie za duzo??) a od stycznia przezuce sie na kreatynke zy moze byc tak? Zaznaczam ze jestem poczatkujacym . Od grudnia cwicze ,a

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2003-06-10 15:01:16 Liczba szacunów: 0
  • Jaka jest różnica między Geiner MCT a Super Whey Gainer 4000?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo ziomki.Jaka jest różnica między Geiner MCT a Super Whey Gainer 4000?Dodam że oba produkty są ze stajni OLIMP.Tylko mi nie piszcie o składzie bo tyle to ja se przeczytam.Chodzi mi o to czy może ktoś stosował i jaka byłaby różncia między tym a tym?Chciałbym cos kupić na mase bo mam 175 cm wzorstu i 60 kg wagi : /Cwicze 1,5 roku i nie moge przytyc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2005-03-16 20:35:07 Liczba szacunów: 0
  • Pomózcie!! ; Kreatyna i Geiner??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cwicze na siłowni juz ok. 7 miesiecy! Z wyglądu wcale nie jest tak zle ale siły prawie nic! Na klatke tylko 70kg. Kupiłem teraz Kreatyne z Tauryna+daxtroza i 4kg. Magnum5000 (geiner) Czy cos Mi to da? I jak cwiczyc zeby miec wiecej siły! Ale najwiecej napiszcie Mi o Kreatynie z Tauryna+daxtroza i 4kg. Magnum5000 (geiner)! Jak to brac? itd. I napisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2005-10-08 15:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak Stosować Kreatna+Geiner+??Białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie: Moj Staż tok 6miesiecy lecz od ok 2 miesiecy nie ćwicze z powodów zdrowotnych.Chciałybym wrócic do treningu i mam w zwiazku z tym pytanie.Podczas gdy cwiczylem miałem 1 cykl kreatyny miesięczny i zazywałem tez białko Sojavit.To wszystko mi jeszcze zostało ale dokupiłem sobie gainera Magnum 8000.Wiec posiadam Kreatyne Monohydrate Mega C

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-02-18 21:31:45 Liczba szacunów: 0
  • geiner czy bulk???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    aja weglowodany moze nawet jest ich za duzo mniejsza ilosc bialka a spozywanie produktow z zawartoscia tluszczu staram si ograniczyc do minimum.niestety jestem osoba ktorej w szybbkim tempie przybywa brzucha.mam wiec pytanie czy przy optymalnym spozyciu weglowodanow warto brac geinera czy tez tzw bulki lub tez po prostu bialko co o tym sadzicie..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2007-08-19 21:37:10 Liczba szacunów: 0
  • Geiner 1 Vitalmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Możecie mi powiedzieć conieco na temat Gainera 1 Vitalmaxa ?? Czy moge go brac jeżeli jestem niski..mam 157 wzrostu ale do tego biore hormon wzrostu (taki prawdziwy"GENOTROPIN")..Czy mogłby by być jakieś duże skutki uboczne stosowania tych dwóch preparatów..Czy to białko gainera to jest anabolik ..bo zupełnie sie na tym nie znam...i czy ewentualnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2006-01-22 00:38:46 Liczba szacunów: 0
  • geiner bezpośrednio po treningu na redukcji

    Temat
    Poradnik

    witam od poniedziałku planuje zacząć treche trdukowac tkanke przed wakacjami i zastanawiem sie czy mozna zastosowac odzywke wegl-bialk bezposrednio do silowym??( bodajże Mass XXL), posiadam jeszcze koncentrat bialka 80% ale zastanawiam sie czy geiner nie bylby lepszy i czy bialko by sie szybciej nie wchlonelo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2011-05-13 14:16:11 Liczba szacunów: 0
  • alkochol a geiner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem.Jutro ide na 18stke i pewnie skosztuje alkoholu a tymczasem od 2 dni zapodaje geinerka (mass gain - Hi Tec) czy jak biore to nie moge pic alkoholu czy to prawda ze towar sie zmarnuje? Dlaczego? A jak bede mial ochote na piwko lub dwa (są wakacje) to tez nie moge? Czy w dzień w którym wiem ze spożyje powinienem odlozyc odzywke? SPOKO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2002-07-12 17:29:15 Liczba szacunów: 0
  • PROFI WHEY <-> WHEY GEINER 4000 ?!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam jedno pytanie dlaczego osobom ktorym latwo przychodzi robienie masy poleca sie Profi whey'a "odzywke 50/50"{chodzi mi o tych co otłuszczaja sie szybko .... jaka jest roznica miedzy tymi odzywkami {profi a whey g. 4000 -za wyjatkiem % zawartosci {stosunku B WW TŁ ???ze "tłusciochy " powinny jak juz to brac profi ?!?!?!? ....POZDRAWIAM....Q z

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2003-07-30 19:58:24 Liczba szacunów: 0
  • geiner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    poszedłem do sklepu z suplementami w celu kupna geinera szprzedawca napakowany spytał mie czy chodze do kluba ja odpowiedziałem że nie (bo niechodze)bo ćwicze na swojej siłowni i zaczoł mi mówić żebym niekupował odrzywek jeśli nie ćwicze w klubie i żę po geinerze się styje i stane się buła i strace całą wypracowaną mase na sucho??? czy to prawda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2005-10-19 14:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Geiner białkowy kiedy druga porcja podczas pracy nocą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam do tej pory zjadałełm 2 porcje gainera białkowego 80 % pierwsza bezposrednio po treningu 35 gram a drugą 20 gram bezpośrednio przed snem kiedy mięsień odpoczywał i rosnął. (Oczywiscie do tego wchodzila dieta z bialkiem i weglowodanami opisana w podsawach odzywiania.) Teraz pracuję w nocy wiec kiedy powinienem zjeść druga porcję gainera? -prze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2009-04-28 21:30:31 Liczba szacunów: 0
  • Geiner (Megabol 737) czy Białko (Ostrowia)?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie po czym bedą lepsze efekty?? Po Megabolu 737 czy białku Ostrowia?? Chodzi Mi o wygląd i siłe! Napiszcie Mi co sadzicie o tym i o tym? Z góry dzieki pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2006-01-17 17:27:30 Liczba szacunów: 0
  • Czy geiner będzie dobrym rozwiązaniem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój problem polega na tym ,że niekiedy kończę szkołę dość późno, co za tym idzie na siłownie muszę iść zaraz po niej, czyli w domu jestem koło godziny 19. Sytuacja ta bardzo koliduje z dietą którą sobie zrobiłem, ponieważ nie będę wstanie wyrobić się z kcal. Kolega zaproponował mi kupno gainera i tu moje pytania: ~ Czy kupno gainera w tej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2014-01-25 23:46:40 Liczba szacunów: 0
  • Geiner jedynka pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko witam wszystkich do tej pory brałem same sterydy anaboliczne ale z powodu wielu skutków ubocznych i kontuzji postanowiłem przerzucić się na coś lżejszego na początek chciałbym prosić aby ktoś rozpisał mi cykl na geinerze jedyneczce proszę o jak najszybszy cynk

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2008-05-05 20:39:09 Liczba szacunów: 0