pomoc

Spoko. Dzięki za pomoc ;).

[...] kombibuje juz pare lat. zawsze wracam na zero lub minus" Jak wracasz na zero lub na minus to coś robisz źle, nie uczysz się na błędach, robiłeś badania po ostatnim cyklu, jak stoisz aktualnie z hormonami?. Też nie wiem do końca czy autor chciał się tylko wyżalić tak jak pisał czy liczy też na jakąś pomoc,jak tak, to w jakim zakresie? żeby odpu

ja jestem chyba w stanie Ci pomoc, a skad jestes??

Oj ludzie ludzie!! Oczekiwałem pomocy lub kontaktu z kimś kto pomóc potrafi, a tu jak zawsze zlot cieniasów, którzy tylko się przechwalają. Każdy dużo gada (zazwyczaj głupio) ale nikt nie potrafi w praktyce nic zaradzić. Temat jest poważny więc prosze o powagę. Jeżeli nie macie nic sensownego do powiedzenia to zwyczajnie uszanujcie moją osobę i [...]

Skoro temat już odświezony to i ja coś od siebie powiem. W takich sytuacjach lepiej nie prosić o pomoc "windykatorów zza wschodniej gtranicy" bo to różnie z takimi bywa. Oklepią kolesia za mocno a ty za to bekniesz, albo ściągną od kolesia kase i sami wszystko zabiorą i znikną, albo co gorsza okarze sie że to znajomi tego gościa który ma [...]

ok trudno widze ze mi nie pomozecie dzieki za pomoc pozdrawiam

nie stresujmy sie, masa spadnie zakładałem swój temat ale niestety nikt nie chce mi pomóc, myślałem że może tu ktoś coś Również pozdrawiam :D

Wszystko zależy co jest przyczyną bólu jeśli przeciążenie to odpuszczenie z ciężarem na kilka treningów powinno Ci pomóc i załagodzić temat jeśli natomiast masz gdzieś problemy z wadami postawy to trzeba by było ogarnąć jakiegoś fizjo żeby Cię obejrzał. Jest jeszcze trzecia opcja gdzieś leży technika w tych podstawowych ćwiczeniach i jak nie [...]

Fejk to Ty chyba masz na drugie |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-17 12:31:38 dzięki za pomoc ;)

aha rozumiem, dzięki za pomoc !!!

Center88 bede musial pomyslec czy nie lepiej undera, dzieki za dotychczasowa pomoc sog poszedl e-lite jak mozesz to zobacz czy wszystko jest ok z ta rozpiska i co sadzisz o dawkach na ten cykl

Shrimp już wyżej napisała co masz zrobić by uzyskać pomoc i gdzie szukać odpowiedzi na większość pytań. :-)

Czy aeroby na czczo nawet po BCAA są nijakie do spalania tłuszczu? I wreszcie prośba - może ktoś z ręką na sercu pomóc mi rzetelnie to zapotrzebowanie obliczyć? Dziękuję z góry i pozdrawiam

Hmm mi cos nie dziala. Jak sie lacze to wyskakuje disconnected from hub. Udostepnilem ponad 5gb, ale i tak nie moge wejsc. Uzywam direct connect 9 i wpisuje 10mbit-5.myftp.org port :411. Prosze o pomoc bo zalezy mi na tych filmach Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

panowie pomocy mam ten adres huba co podany wczesniej tam trzeba chyba wpisac kod kraju i nick dobrze ale gdzie nacisnac na klwiaturze zeby to wpisac bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam

No właśnie ostatni mój cykl oparty pył na propie,wieni i dece.Dlatego pomysł z tą metą , mimo tego że nie chcę mocno sie zmasować.Dziękuje raz jeszcze za pomoc w mojej sprawie - czekam na dalsze sugestie i propozycje! Zmieniony przez - react w dniu 2004-02-05 14:47:14

Dzięki na razie za pomoc, oczywiście wiem, że mięśnie rosną podczas regeneracji, dlatego mój trening wygląda mniej więcej tak: 1 dzien - klata & barki 2 dzien - plecy & triceps (chociaż na ten drugi tak nie naciskam, bo cały czas robię dużo pompek) 3 dzien - nogi (uda + łydki) & brzuch (który mam wdg. opinii supcio a wypracowałem go [...]

No też nie zrobił na mnie dużego wrażenia swoją wiedzą i podejściem w stosunku szczególnie w stosunku do kasy jaką sobie życzy za tą "pomoc"a jest specjalistą od andrologii. Przez telefon jak mu podawałam swoje wyniki to mówił ,że dla wyrównania hormonów poda mi undestor, a jak się pojawiłem na miejscu, to powiedział- panu testosteronu [...]

georgu dzieki za pomoc a nog nie cwicze sa dobrze umiesniome,uprawiam 8lat skateboard wiec caly czas pracuje nogami.Jakies spostrzezenia piszcie dalej.Pzdr

[...] PROSZE O SKASOWANIE POPRZEDNIEGO Cześć. Jestem tu nowy. Po półrocznej przerwie treningów amatorskich planowanych razem z ATLASEM ĆWICZEŃ postanowiłem zwrócić się do was o pomoc. Jedynym sprzętem,którym dysponuje są hantle. Każdy z nich wazy 2 kg. To zbyt mało na trening??? Moge zrobić jakieś samoróbki ale proszę o wskazówki i nie rozwijanie [...]