SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Na odporność wezmę z Olimpa Vita-Min Multiple Sport, bo widzę że jest tani i polecany. Czyli taka suplementacja: Kreatyna Beta-alanina Olimp Vita-Min i jak będzie więcej pięniędzy i luki w diecie to dodatkowo białko. Jeszcze raz dzięki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 12/4/2015 1:17:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, raczej dam to ćwiczenie i zobaczę rezultaty. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 12/23/2015 11:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy co;)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc;] Zmieniony przez - bebzun w dniu 2009-05-23 17:21:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 5/23/2009 5:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w tym pomóc (oczywiście w ramach czasu wolnego jaki posiadam). Napisz do mnie byk66@wp.pl Zmieniony przez - byk66 w dniu 2018-10-15 16:29:36 Mozesz napisac tutaj na czym ta pomoc mialaby polegac??, bo widze ze jestes nowy na forum. Narazie przeczytalem wszytskie posty chlopakow, na nerwica.com ktorzy uwolnili sie ze wszytskich ciezkich zaburzen, [...]

    Odpowiedzi: 1879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2018 1:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Spróbuj l-theaniny dawkowanie 100mg 2 razy dziennie w odstępach czasowych 6-8 godzin, dodatkowo witamina b6 50mg(teva) koszt 6zł w aptece - 50 mg raz dziennie. Z racji długiego stosowania paroksetyny masz zmniejszoną wrażliwość receptorów dopaminowych przez antagonizm serotoniny, może pomóc. L-Theanina jedna dawka przed snem - nie gwarantuje [...]

    Odpowiedzi: 1879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2020 8:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Również chciałbym podziękować firmie IHS za pomoc. Każda jest przydatna w takim okresie bo jak wiadomo kulturystyka do tanich sportów nie należy... Od długiego czasu otrzymywałem od nich pomoc i nigdy nie zawiodłem się ich produktami. Dzisiaj dostałem zdj od kolegi z naszym zawodowcem :) Jego łapa jest prawie jak moje udo %-) Szkoda, że nie mogłem [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2014 10:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OLympia. zmniejsz obciązenia tak,abys nawet w ostatmnim powt. nie wykonywał na maxa- nawet samodzielnie. proponuje zacząć od kilku powt. z zapasem, czyli z rezerwa siły i zmniejszac o jedno powt. co trening,az dojdziesz do stanu az nie wykonasz zakładanej ilości powt., wtedy jednak nie pros o pomoc partnera a tylko o pomoc w odłozeniu sztangi...

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 7:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i warzywa. Wyszedł obłędny i podjadam co chwilę :P Ciekawe kiedy mi się znudzi. Wieprzowinka z rosołu 100 razy lepsza od kurczaka. Zdecydowałam się na sięgnięcie po pomoc do kogoś kto się na tym lepiej zna i będzie mógł mi pomóc z dietą. Plan działania się klaruje. Ja będę jeść delikatniej i z ograniczoną ilością produktów, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2016 3:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak powyzej panowie ze kazdy temat glupio skomentuja zeby tylko NABIC POSTY.... ale bardziej czytam co tu ciekawego pisza i co raz mniej mi sie tutaj podoba. Ludzie prosza o pomoc i przez takich typow jak wyzej sie odechciewa czekac.. Bo wola pisac glupoty niz komus pomoc rozwiazac problem.... Ktos piszacy w tym temacie jak brac i tak bedzie bral [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2/16/2014 8:29:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie produkcji Hormonu Wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlugich juz zakonczyły wzrost ??? czy sa jakies badania lub jakies metody jak sie o tym dowiedziec ? Do ilu maksymalnie lat teoretycznie mogą ów kosci rosnąć ?? Zatem jeśli by były nadal w fazie wzrostu, powinny pomoc preparaty typu HgH (mowie o tej odzywce nie samym hormonie do injekcji, nie pamietam nazwy dokladnie) oraz zdrowa dieta, czy nie ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2005 5:12:32 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kwic a przyznam ci troche racji :P ja po najgorszym swoim rozstaniu strasznie cierpiałem i inne mi nie w głowie były. Ale spójrz...seba jest jak najbardziej za takim podejściem :D zresztą w sexie nie ma nic złego. Jest uznawany za jeden z najlepszych sposobów na odstresowanie dlatego może pomóc nawet w takim beznadziejnym przypadku jakim jest [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2006 11:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiem zy wy wszyscy macie po 16 lat.W tym smap-poscie ja i Seba jestesmy najstarsi mamy po 19 lat. A jesli cale sfd takie jest ze sami 16-latkowie sa to ja dziekuje za pomoc od tak mlodych ludzi(nie mówie o wszytskich bo nie którzy sie znaja i moga pomóc). Powinno byc wiecej starszych osób, które by pomagaly. Wiadomo ze predzej sie starszego [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 5:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - zadnego mojego tematu w spam poscie nie ma, to luzne gadki szmatki, tak jak inne rozmowy i ta wyszla przypadkowo po drugie - ja nikogo tutaj nie absorbuje i nie prosze o pomoc , jeczenie i kwilenie zostawiam innym . To ze ktos nie ma czasu ani ochoty , to mi zwisa, bo ja sie do nikogo personalnie nie zwracam, ale za to personalne przytyki [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 9:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    2015-11-06 - 2015-11-12 Szybko nadrabiam zaległości. Niestety miska nieliczona, treningi nie zrobione. Najpierw z powodu gości w moim domu, później z powodu grypy która mnie dopadła. Największy popełniony grzech to mcdonalds. Z mniejszych to bułki, którymi się żywiłam w czasie choroby. Z tych całkiem małych (których nie żałuję) to makaron [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2015 10:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ostatnio przeżywamy na siłowni prawdziwy nalot młodej rzeszy. Przy okazji chce sam na tym skorzystać, bo zmieniam po prostu trening po dłuuuugim czasie, a zawsze się przyda pomoc w takich sytuacjach (nigdy nie powinno się mieć obaw przed prośbą o pomoc do k***y nędzy! pamiętajcie!) ;] "Tak naprawdę tylko po podstawowych ćwiczeniach czuję [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 11/10/2009 3:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Tajemnicza choroba skóry aktualnie rozprzestrzenia się na Florydzie. Doktorzy szukają cały czas odpowiedzi jak zatrzymać epidemię. Choroba, zwana Morgellon, jest pasożytem - jak infekcja ,że dosłownie tworzy podskórne pełzające włókna zakażonej osoby. Choroba już została znaleziona u tysięcy pacjentów na Florydzie, w Texasie i Californi. " [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 8/2/2006 3:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] który) *torment* jej. "rozcinamy (rozerwał) poza naszym dywanem i spalił nasz dywan i mebel i wyprowadzają do naszego *R-V* i one byli wciąż jed ja." Bez medycznej pomocy, doznający (cierpiący; doznawanie; cierpienie) rodziny zbadał ich symptomaty na ich własnym przez drogę (środek) Internetu. W ostatecznym rozrachunku, one byli zdolni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 8/15/2006 12:58:53 AM Liczba szacunów: 0
  • BRUTUS POLECA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczołem ćwiczyć a ręke mam całą w żyłach no i niewiem co ro robić czy ćwiczyć dalej czy co.Morze jest jakaś odrzywka albo coś aby te żyły sie pochowały albo niewychodziły już.Prosze was o pomoc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2004 8:42:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paawo-"Wiosła jednorącz nie robi się ponad drążek" - ale tego nie złapałam. Co miałeś na myśli? Dziewczyny, Garp (wolę stare pseudo) - przez rok napatrzałam się na dziewczyny próbujące się podciągać na siłce, na te z gumą i bez gumy i na te na maszynie (jak ja). Żadnych spektakularnych sukcesów - te z gumą - jak robiły z gumą tak robia dalej. Inna [...]

    Odpowiedzi: 9219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2018 8:14:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] - musze koniecznie spróbować, chociaż to co Kabo i Ghorta pisali o tej opcji - pozytywnie mnie nie nastraja. W ogóle obróbka filmików na yt to dla mnie ciemna magia. Dzięki forum nawet sie "informatyki" poduczę. A Młodych nie chcę prosić o pomoc, bo zaraz bedzie co? i gdzie? nagrywam i wysyłam. Wszystkiego w końcu o Matce wiedzieć nie muszą.

    Odpowiedzi: 9219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2018 12:50:15 PM Liczba szacunów: 0