SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • CYKL - porady sugestie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troszke, ktore chce teraz przeznaczyc na stack.Zatem nie mam tutaj ograniczen. Jesli chodzi o vitaminy gainery i bialka sa to rzeczy podstawowe, ktorych wiem jak uzywac O pomoc prosze raczej przy CP, Xpandzie i Nitro - nigdy tego nie bralem i nie wiem jak najoptymalniej pociagnac. Jesli uwazacie, ze mam czegos za malo to dokupie. Apokalipsa: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 10/7/2007 2:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    dostałem odpowiedź od darkthorna, gdyz napisałem mu o tym o mówicie tj, że kreatyna na początek nei daje efektów to napisał mi skąd wiecie, że bedzie taki sam efekt po kreatynie i bez niej? Porównywaliście 2 osoby i bylo tak samo? napisąl, też że mięsni na początku co rpawda szybciej rosną ale dlaczego im nie pomóc kreatyną? Poza tym nei jest [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 7/14/2009 12:09:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    uuu,no to teraz sprawa wygląda inaczej.... z lekarzem dyskutowac nie będę. Jeśli lekarz powiedział nie obciążać to nie obciażać. Jeśli chcesz to co najwyzej możesz się przejśc do innego lekarza(najlepiej sportowego) by ten potwierdził lub zaprzeczył,ale ja nie mam kompetencji by podważać zdanie lekarskie. Zgadza się co do drugiej części ,czyli [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 7/14/2009 9:19:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Metanolon (LK, Indie)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Fajnie :/. Dzieki za pomoc chlopaki.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13978 Data: 2/16/2007 2:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    ktoś chce Ci pomóc to nie dasz sobie to ważne jakie masz wymiary i osiągi jeżeli masz 30cm na przykład ja Cię nie wyśmieje masz 40 spoko tylko określ się a z księżyca nikt Ci nic nie wymyśli nie znając podstaw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 3/9/2010 7:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY + KICKBOXING

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To w takim razie dziękuję chłopaki za pomoc, od next tygodnia robię FBW #ROADTOMASA

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 10/25/2018 6:43:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ok dzięki Creeg ,a niewiesz kto by mi mógł pomóc z dokładnym opisem zagrywki z wyskoku bo często trafiam piłke poniżej ręki a to nie jest udrezenie tylko lekkie odbicie i tak samo mam niestety przy ataku. Moje dane 16 lat 176 cm ,65 dosiężnego co o tym sądzicie???? .Prosze o rady .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10482 Data: 7/20/2009 10:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest ktoś w stanie pomóc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 10/16/2010 8:49:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Ckd - part 3, idealna rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningami czy isc na czczo(czesto to jest nimozliwe bo do 15 po szkole bylbym na czczo), czyli ile czasu przed jesc posilek przed treningiem , ile po itd...najdrobniejsze szczegoly sa dla mnie teraz juz wazne oraz trening bylbym wdzieczny za rozpisanie... Pozdrawiam i dzieki za pomoc quaz... Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-04-03 14:57:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 4/3/2005 2:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc Ma ktoś jeszcze jakieś rady ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 12/5/2006 9:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA-- DLA ODMIANY SPLIT --PROŚBA O SPRAWDZENIE

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Rion za pomoc czyli dolozenie powiedzmy martwego ciągu hantlami bedzie ok??4x10 ??uciąć cos w takim razie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 626 Data: 10/3/2016 4:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 24,2ng/ml ( 4,6 - 21,4 ) Estradiol 141,5pg/ml ( 11,3 - 43,2 ) Cykl na testosteronie ( 500mg tygodniowo ) planuje pociągnąć do grudnia. Ile Cabaseru i Symexu brać i jak długo? W necie znalazłem informację, żeby przez pierwsze dni dać 1 tabs Symexu, później jedną/pół co 4 dni - ale jak długo? I co z Cabaserem? Pozdrawiam i proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 8/13/2019 7:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemanko! Na wstępie chciałem bardzo wszystkim podziękować za zainteresowanie i pomoc! Na Was zawsze można liczyć! Po zaledwie trzech tabsach symexu i pół tabsa cabaseru czuje się już o niebo lepiej. Ochota na treningi wróciła, samopoczucie na plus, libido również z dnia na dzień coraz lepsze. Mam jeszcze pytanie czy jest sens teraz zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 8/21/2019 11:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozbite na 3-4 strzały ) postanowiłem wcześniej zejść z bomby. Ostatni strzał z enana wleciał 9 dni temu. Ładować już HCG? Ile HCG jest mi potrzebne i jak je dawkować? Do HCG dorzucić symex, który biorę od jakiegoś czasu co trzeci dzień? Brać go do końca HCG? Mam 24 tab clomidu, muszę dokupić jeszcze tamoxifen? Bardzo dziękuje za wszelką pomoc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 10/9/2019 10:44:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] HCG co 3 dzień po 2500 jednostek ( w sumie 15000 ), a 3 - 4 dni po ostatnim HCG wejśc z combo clomid + tamoxifen? Z racji tego, że udało mi się już unormować poziom estradiolu mam odstawić symex, czy brać jedną tabletkę do każdego HCG ? Czy może pół tabl symexu? Boje się, że ten estradiol poleci za nisko przez symex.. Bardzo proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 10/13/2019 11:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • szczegolowo na temat pupy

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm...w sumie tez malo odp.Ci na to pyatnie...poszukaj w wyszukiwarce: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pupa ps.zadaj takie pytanie w Dziale "fitness"tam moga Ci lepiej pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 1/21/2006 3:29:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ekto, mezo, endo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha, jeśli się garbiłeś to może do tej pory masz z tym jakieś problemy, generalnie widzę na każdym zdjęciu zgarbienie. Wciągaj łopatki do tyłu na maxa, i powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 5/6/2009 6:24:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ekto, mezo, endo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, tak wiec zrobie, jak znajde chwilke w weekend to sprobuje zrobic jakis pierwowzor i dam do skontrolowania. Prosze tematu nie zamykac, bo byc moze za np. miesiac wkleje nowe zdjecia, by porownac efekty. Wielkie dzieki wszystkim za pomoc!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 5/6/2009 8:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na masę dla prawie 1,5 roczniaka

    Post
    Trening dla początkujących

    No i weź tu spróbuj komuś pomóc, jak on i tak wie lepiej. Dla mnie Twój plan to totalne nieporozumienie, no ale co ja tam wiem, ja tu tylko sprzątam. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-23 20:40:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 11/23/2007 8:39:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z kaloriami 2880 czy 3446 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak ci pomóc , poczekaj na kogoś bardziej doświadczonego. A tak poza tematem to mówisz że wliczasz tylko białko zwierzęce , a jak w mięsie jest jakiś tłuszcz to wliczasz to do tłuszczy lub w jakimś innym produkcie węglowodanowym (makaron/ryż/kasza) są węglowodany to też wliczasz je do węglowodanów? ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 11/21/2012 12:00:38 AM Liczba szacunów: 0