SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dwa małe pytania. Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy można brać UNIVERSAL Shock Therapy 1008g z XPandem? A jeśli można to jak dawkować? Czy to mnie nie zabije? Mam diete, uzupełniana przez ostrowia? Co o tym myslicie? Dziękuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2/14/2007 5:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem raczej szczupłej budowy ciała i mam pytanie jaki jest najbardziej skuteczny środek na przyrost mięśni i w jaki sposób mogę go zamówić.Bardzo proszę o szybką odpowiedż.W internecie jest wiele takich środków ale nie wiem jaki będzie naprawdę skuteczny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2/19/2011 8:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mozecie mi pomóc z ułozeniem treningu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze juz 5 miesiecy i jakos mi sie wydaje ze słabo rosne:/ Mozecie podac mi jakies propozycje planu, ale bez cwiczenia nóg bo je mam dobrze zbudowane? Tak zeby cwiczyc 3 razy w tygodniu. A i jeszcze mam 18 lat waze 80 kg 185cm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 4/4/2005 8:06:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla 15 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!!! Mam 15lat 168cm wzrostu i ważę 65kg. Moim problemem jest to że nie mam bardzo słabe ręce ledwo robię 5 pompek i nie mam żadnych hantli. Prosił bym O jakiś zestaw ćwiczeń. Dodam że 2 razy w tygodniu chodzę na basen.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 1/16/2009 9:18:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze Supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Aktualnie mam CM3 z treca i Olimp thermo speed extreme. Dalej wypadałoby cos niekreatynowego :) Chciałbym jakiś spalacz, co polecacie? I coś do tego... może bcaa?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 5/14/2009 3:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam do dyspozycji 2,500 zl i chciabym kupis sobie sprzet silowy, z racji tego ze jestem zielony prosze was o pomoc, chcia lbym sprzet nie tylko na start ale takze na pozniejszy okres cwiczen (zeby odwaznikow nie braklo) prosze was bardzo o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 8/25/2009 3:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny,proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc ułożyłem dietę i prosiłbym o sprawdzenie i ew. poprawę :) /SFD/Images/2016/6/9/a4f7febd0aa84a3682580eeb919f8ac4.jpg Zmieniony przez - Murzyn xD w dniu 2016-06-09 17:04:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 6/9/2016 4:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc!!

    Temat
    Doping

    Witam!! Jestem miesiac po 5 strzalach omena. Wystapily u mnie bole nerek i jutro bede mial robione badania(mocz - ogolne, krew - kreatynina); Chcialbym wiedziec, czy w badaniach moze wyjsc, ze cos bralem! Prosze o odp.!! Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 6/6/2005 9:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to było waqłkowane duzo razy ale mam problem w wybraniu jakiegos geinera za około 150 w polotach do 170 pomóżcie doradzcie nagrodze sogami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 8/19/2005 5:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem z dieta prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niechce juz utyc ale jestem zalany i nie wiem w jaki sposob mam sie tego pozbyc piszcie przyklady na diete albo chociaz czego najbardziej mi potrzeba w diecie z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2/27/2008 9:39:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie bo mam 16 saszetek animala pump'a i jak bym kupil jeszcze puszke (30) to czy jak bym zjadl 46 saszetek w jednym cyklu to mial bym jakies niepoządane skutki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 7/17/2009 11:29:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sory ale pelno pewnie takich tematow ale nie umiem sobie sam poradzi ulozyl by mi ktos plan treningowy mam do dyspozycji tylko hantle 10kg. chcialbym trenowac na mase wiec i dieta by sie przydala mam tez bialko i krete ale czytalem ze bez diety gowno to da.. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 361 Data: 5/2/2010 12:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowalem sie na kupno gainera moj problem polega na tym ze niemoge wybrac ktorego z tych dwoch . Prosze o krótka odpowiedź: 1-DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5,4KG 2-VITALMAX WHEY PRO GAINER 2 2,25kg Z gory dziekuje i licze na szybka odp :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 8/29/2010 1:09:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC!!!! Prosze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka!!! mam pytanie o odżywkę MEGABOL ANABOLIC. odżywka weglowodanowo-bialkowa. Mam pytanie czy dla poczatkującego jest warta swojej nie duzej ceny??? z góry dzieki za odpowiedź!!! @@@@@@@@@@@@ Większa lapa, bardziej boli......

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 10/10/2005 9:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • WAŻNE>PILNE>PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zacząłem brać nitrobolon II zostało mi jeszcze około połowy ale połamałem sobie nogę i nie mogę chodzić na siłownię...:/ Co mam dalej robić brać dalej odżywkę czy odstawić ją na razie ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 12/24/2008 1:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hey potrzebuje pomocy!!!posiadam creatine micronized200mesh+taurine;dextrose powder;l-glutamine t6 oraz mass xxl.mam pytanie czy w 1 napoju mozna mieszac creatine z glutamina.podajcie jakies przyklady co do mieszania tych supli.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 4/18/2007 2:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc co zarzucic na 1cykl staz 10miechow(8miechow nieprzerwanie) 173cm 62-63kg biceps 32,5cm klata 95 chodzi o to zeby oprawic sile no i masy nabrac bo na klatke wezme tylko 55kg:/ prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 1/31/2008 8:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    2 tygodnie temu zacząłem trenować na silownii lecz nie jestem zorientowany w tych sprawach.Chciałbym, aby ktoś ułożył mi profesjonalny plan treningowy dzięki które mógłbym poprawić swoją sylwetkę i rozbudować mięśnie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 3/20/2008 2:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy planie HST

    Temat
    Trening w domu

    Witam jestem nowym uczestnikiem forum jednak że mam już odrazu prośbe a mianowićie czy znajdzie sie osoba na forum która stosuje plan HST i mogła by mi wyjaśnić kilka rzeczy?:D Zmieniony przez - Dacula w dniu 2009-09-25 14:27:01

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 9/25/2009 2:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc na zle samopoczucie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobic jak czuje sie koszmarnie nie mam na nic ochoty jestem nie mila nie usmiechnieeta snuje sie po domu z mina naburmuszonej osoby wszyscy narzekaja ze moglabym sie usmiechnac a ja nie mam na nic ochoty co robic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 1/30/2011 11:42:56 AM Liczba szacunów: 0