SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o pomoc. Aprilla SR

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Potrzebuje schemat instalacji elektrycznej do Aprilli Sr rocznik 95 Byłbym bardzo wdzięczny za jakąkolwiek pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 4/16/2009 10:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Jeśli ktoś zna cwiczenia przynoszące efekt w postaći zwiekszenia rozmiaru przedramienia to niech piszę, proszę bo mam bardzo chude.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 1/18/2009 6:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • S.A.W Trec Nurtion - PILNIE POTRZEBNA POMOC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ostatnio doczytałem że S.A.W jest uznawany za doping. Chciałbym wiedzieć czy to prawda i ile może być wykrywalne zażycie 20g produktu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 4/17/2014 8:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam . potrzebuje zrzucic 10kg;) mam 107kg i 189cm , glownie chodzi mi o sadelko , moglby ktos jakas diete zaproponowac , i myslalem o venomie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 3/29/2009 11:23:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, mógłby mi ktoś ułożyć dietę i plan ćwiczeń? biegam od kilku dni po 4km dziennie i zaczął bym jeszcze jeździć rowerem. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę 100 kg. Pomocy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 4/4/2013 11:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc hGH

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 19lat jestem na cyklu z testosteronu (sus 250), i zastanawiam się na dodanie do tego HGH ale za dużo o tym nie wiem i wychodzę z takim pytanie jak to działa w sensie dawkowanie co ile. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 153 Data: 7/27/2020 10:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chcialabym pozbyc sie w ok 1-2 miesiace 4 kg.co powinnam jesc i jak czesto? dodam ze cwicze co 2 dzien ok.0.45min

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2/23/2007 9:50:06 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam w domu atlas oraz 2 hantle, każdy po 10kg obciążenia. Chciałbym ponownie wrócić do ćwiczeń. Może pomóc ktoś ułożyć jakiś sensowny plan ? Dzięki z góry : )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 337 Data: 1/13/2013 3:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dobrze zrobiłem??? Pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wracam na siłkę po ponad półrocznej przerwie zakupiłem sobie na poczatek GAINBOLIC Olimp 1 KG - GAINER + KREATYNA czy dobrze zrobiłem? Mam 180cm i ważę 69 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2/23/2009 2:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jak w temacie szukam lekarza sportowego najlepiej z okolic sosnowca.Potrzebuje zaświadczenie na zawody amatorskie mma prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 5/12/2011 11:55:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o radę czy ta dieta może być na początek redukcji? /SFD/Images/2015/9/25/e6a2bff76d5d405cb956a6e9e1f82957.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 9/25/2015 10:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne wzór pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy możecie mi wytlumaczyc poniższy wzór jak obliczyć zapotrzebowanie ? MS(kcal)= (0,963*waga(tu małymi cyframi na gorze jest 0,48) * wzrost(małymi cyframi0,50 * wiek (małymi -0,13 ) * 191

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 243 Data: 6/13/2020 6:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisce treningów dla 15-latka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat jestem początkujący czy mógł by mi ktoś pomóc w rozpisce treningów posiadam ławeczkę, hantle , sztangę , skakankę poleci mi ktoś jakieś ćwiczenia itp ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 5/10/2011 5:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    witam czy moglby ktos rozpisac odblok na taki cykl 1-12 enan 200mg e3d 1-9 deka 200mg e5d 8-14 wino 30mg ed

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 3/9/2011 7:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC USTALIĆ TRENING

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu 177 CM 70 kg 19 lat 3 z kawalkiem miesiace na silowni. Może ktoś posiada dobrą rozpiskę klatki , pleców i barków.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 496 Data: 9/18/2012 7:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemka. Mam zamiar zapodać sobie taki cykl: 1-4 Metanabol 1-10 Deca 1-10 Test.Enan. 8-12 Test.Prop. 8-12 Winstrol Co myslicie o nim ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 1/3/2009 10:53:04 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam takie pytanie jakie bedzie dobre mono na pierwszy cykl czy z vitalmax czy creatine mega caps ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 7/8/2009 6:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze Stacka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam od stycznia zacząć cykl kreatynowy, będzie to mój 4 cykl i chciałem się tylko zapytać czy jest coś lepszego od Storma w podobnej cenie potreningowo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 12/8/2010 9:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki odblok po 1-12 omnadren 250mg E7D 1-11 Deca 200mg E7d Ślicznie dziękuje za odpowiedz jakiegoś doświadczonego czlowieka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 1/19/2013 2:25:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema może mi ktoś pomóc ułożyć diete ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec chciałbym zredukować tkankę tłuszczową co jeść i w jakich porach ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf8c87703a1d431ba9b4168f898e1887.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 3/31/2013 9:09:26 PM Liczba szacunów: 0