SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Potrzebna wasza pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wejdzcie na strone http://www.moja-ostroleka.pl/konkurs.php i zaglosujcie na wypowiedz nr 15 z gory wielkie THX

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 9/2/2003 11:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy pomozecie mi rozlozyc cykl zakupilem XP mam jeszcze MONO i ostrowie Prosze o pomoc pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 5/16/2007 7:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w treningu ACT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Znalazłem kumplowi plan dla poczatkujacych ACT który był juz na fotum ale niewiemy ile powtórzeń do tego planu.prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 11/10/2008 6:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - dawkowanie, prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam diete, ułożył mi znajomy ale mam pewien problem. Jak odmierzyć dokładnie np. 200g mleka, albo 5g orzechów otd. ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 5/9/2009 3:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase (pomoc)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mógł by mi ktoś podrzucić jakiś dobry trening na mase dla poczoątkujących. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 8/26/2005 11:53:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym abyscie mi doradzili jak mam trenować aby osiągnąć dość fajną rzeźbę. Mam 15 lat, waga:64 kg, wzrost:172 cm.proszę o pomoc !!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2/3/2011 2:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • czy taki zestaw jest dobry?prosze o pomoc i opinie.dzieki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    DYMATIZE - Xpand Xtreme Pump - 800g VITALMAX - AAKG 3000 Mega Capsules - 60 kaps. WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 + SHAKER - 2 x 900g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 8/7/2011 5:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wyborze obciążenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, będzie dobre na początek: http://allegro.pl/obciazenie-krazki-60kg-obciazenia-na-gryf-25mm-i5845061534.html ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 12/16/2015 9:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w poszukiwaniu informacji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie, Moglby mi ktos podac strone itp , gdzie beda wypisane zasady oceniania na zawodach kulturystycznych?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 702 Data: 3/22/2008 12:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ułozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 15 lat Waże 65-70 kg 183 cm wzrostu Potrzebuje pomocy w ułozeniu diety na mase. Czy jak bede jadl codziennie ryz to cos pomoze??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2/9/2014 5:01:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc!!

    Temat
    Doping

    witajcie!! co myslicie o cyklu "Clenbuterol,oxandrolone i winstrolu???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 5/16/2008 6:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy odżywce!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was prośbe: czy ktoś mi może powiedzieć czy MEGABOL EGG PRO 95% jest dobrą odrzywką do zbudowania masy??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 8/17/2004 11:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • PRO epi + PRO Stano POMOC

    Temat
    Doping

    Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu z tych dwoch srodkow z Dragon Nutrition capsy po 200mg Dzieki za pomoc Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2/5/2013 5:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA POMOC CREA MASS!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich uzytkownikow sfd!!mam pytanie jak sie stosuje cea mass??i czy jest lepsze od kreatyny z góry dziekuje!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 10/13/2004 6:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu na mase.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosił bym o pomoc w ułożeniu planu treningowego na mase mięśniową. Prosił bym o podaniu najważniejszych informacji. WIEM O DIECIE!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 440 Data: 1/5/2013 8:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z djeta:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemq wszystkim chcialem sie zapytac jakich prodoktow ozyc do djety redukcyjnej?? prosze o pomoc :)z gory dizex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 6/2/2006 10:30:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Gdzie mogę znaleźć porady jak ułożyć sobie trening ?? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 6/14/2009 6:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc !!

    Temat
    Targowisko

    Witam i o pomoc pytamczy mi ktos by przetlumadzyl tekst z rosyjskiego bede wdzieczny jak ktoś mi prztłumaczy :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 9/14/2007 5:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam pytanie jesli mam w treningu napisane ze w 3 i 5 tygodniu zwiekszam obicażenie WYJśCIOWE tz ze tylko 1 serie?? czy jak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 4/7/2008 3:15:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie odzywki jak Met-Rx Supreme Whey+carbo vitalmaxa w saszetkach+monohydrant vitalmaxa. czy ktos moze rozpisac jak to brac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 12/28/2010 7:35:33 PM Liczba szacunów: 0