Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
wejdzcie na strone http://www.moja-ostroleka.pl/konkurs.php i zaglosujcie na wypowiedz nr 15 z gory wielkie THX
Czy pomozecie mi rozlozyc cykl zakupilem XP mam jeszcze MONO i ostrowie Prosze o pomoc pozdrawiam :)
Witam.Znalazłem kumplowi plan dla poczatkujacych ACT który był juz na fotum ale niewiemy ile powtórzeń do tego planu.prosze o pomoc.
Witam mam diete, ułożył mi znajomy ale mam pewien problem. Jak odmierzyć dokładnie np. 200g mleka, albo 5g orzechów otd. ?
Mógł by mi ktoś podrzucić jakiś dobry trening na mase dla poczoątkujących. Z góry dzięki
Witam. Chciałbym abyscie mi doradzili jak mam trenować aby osiągnąć dość fajną rzeźbę. Mam 15 lat, waga:64 kg, wzrost:172 cm.proszę o pomoc !!!
DYMATIZE - Xpand Xtreme Pump - 800g VITALMAX - AAKG 3000 Mega Capsules - 60 kaps. WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 + SHAKER - 2 x 900g
Witam, będzie dobre na początek: http://allegro.pl/obciazenie-krazki-60kg-obciazenia-na-gryf-25mm-i5845061534.html ?
Witajcie, Moglby mi ktos podac strone itp , gdzie beda wypisane zasady oceniania na zawodach kulturystycznych?
Witam Mam 15 lat Waże 65-70 kg 183 cm wzrostu Potrzebuje pomocy w ułozeniu diety na mase. Czy jak bede jadl codziennie ryz to cos pomoze??
witajcie!! co myslicie o cyklu "Clenbuterol,oxandrolone i winstrolu???
Mam do was prośbe: czy ktoś mi może powiedzieć czy MEGABOL EGG PRO 95% jest dobrą odrzywką do zbudowania masy??
Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu z tych dwoch srodkow z Dragon Nutrition capsy po 200mg Dzieki za pomoc Pozdr.
witam wszystkich uzytkownikow sfd!!mam pytanie jak sie stosuje cea mass??i czy jest lepsze od kreatyny z góry dziekuje!!!
Prosił bym o pomoc w ułożeniu planu treningowego na mase mięśniową. Prosił bym o podaniu najważniejszych informacji. WIEM O DIECIE!
Siemq wszystkim chcialem sie zapytac jakich prodoktow ozyc do djety redukcyjnej?? prosze o pomoc :)z gory dizex
Witam. Gdzie mogę znaleźć porady jak ułożyć sobie trening ?? proszę o pomoc
Witam i o pomoc pytamczy mi ktos by przetlumadzyl tekst z rosyjskiego bede wdzieczny jak ktoś mi prztłumaczy :)
witam mam pytanie jesli mam w treningu napisane ze w 3 i 5 tygodniu zwiekszam obicażenie WYJśCIOWE tz ze tylko 1 serie?? czy jak
Witam mam takie odzywki jak Met-Rx Supreme Whey+carbo vitalmaxa w saszetkach+monohydrant vitalmaxa. czy ktos moze rozpisac jak to brac?
