SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta Do oceny proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o pomoc co zmienic co dodać do diety...:P Z góry wielkie dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f27b33b34424491eb6346c136dc0087c.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 9/9/2013 2:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc...dieta...odzywki..????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dopiero teraz zdalem sobie sprawe jak strasznie wygladam... co radzicie przy takiej sylwetce???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 10/21/2008 2:17:06 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc fbw czy split 14 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam Mam 14 lat.Staż to około 6 miesiecy.Zastanawiam się czy dalej ciągnąc split (robie go od samego początku) czy wejść na fbw? Boje sie troche o stawy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 11/27/2011 12:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Temat
    Trening w domu

    witam mam 17lat wzrost 165cm warze 55kg mam do dyspozycji ławeczkę z całym kompletem. Potrzebuję żeby ktoś mi jakiś trening 3 dniowy ustalił.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 11/26/2009 4:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mogłby mi ktos pomoc w doborze odzywek celem jest masa moj staz to 1,5 rok.pod trening FBW

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 1/31/2008 8:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC PRZY TRENINGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    SIEMA WSZYSTKIM MAM PYTANIE CO BY SIE DZIALO JESLI CWICZYL BYM TRENINGIEM MA MASE A POTRENINGU WRZUCIL BYM 20 MINUT AEROBOW.CHODZI MI O TO JAKI TO MIALO BY SKUTEK.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 8/19/2009 1:51:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupiłem Hi-Tec Mass Builder (gainer) + Hi-Tec Creatine Powder + Olimp Vita-Min, zostało mi jeszcze 40zł ktos mi podpowie na co je wydac ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 664 Data: 12/10/2011 12:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz! Trening pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie mam problem a mianowicie potrzebuje waszej pomocy przy ułożeniu treningu możecie mi coś doradzić ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 903 Data: 7/24/2013 5:34:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tox- pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam problem robię 6vadera jestem w 14 dniu i koledzy mówią że to jest słabe cwieczenie na mięśnie brzucha jak coś proszę o podanie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 5/8/2012 7:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w suplemetach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie. chciał bym by moje mięsnie rosły i zeby masa tłuszczowa zmniejszyła się. jakie odżywki bym musiał brac by osiągnąć taki efekt?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 3/23/2009 11:09:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybie pytanie bez ankiety bo na tel jestem. Mam pytanie co na back pumps ? Tauryna nadaje się ? Co do rtencji na cyklu można dawkowac tamoxifen 10mg ed ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2/24/2015 2:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie co do diety. Na swój wiek jestem troche za niski i za chudy co mam zrobić. Jem bardzo dużo i to nie daje żadnych skutków. POMOCY!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 5/18/2008 1:50:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Pomoc !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o pomoc w ułozeniu diety takiej domowej , szkoła mi sie zaczyna na o 7 rano koncze 14 i tak prawie codziennie oprocz piatku na 8:50 do 15:45 .chciałbym przytyc 5 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 355 Data: 10/11/2012 9:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Biogenix M3 Creatine 250 caps czy Trec CM3 1250 Z gory Dzieki za odp ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2/26/2009 1:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc co do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się co mam wybrać co będzie lepsze czy VITALMAX Creatin Monohydrate czy OLIMP Creatine Mega Caps czy może trec creatine 100%

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 597 Data: 4/14/2011 8:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich. Chciałbym zacząć trenować ale nie mam pojęcia jak się do tego zabrać. Proszę o pomoc w ustaleniu planu treningowego. Z góry Dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 7/2/2010 11:28:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam czegoś co pomoże mi w treningach , jakiegoś dobrego wspomagacza dopiero zaczynam przygode mój wzrost to : 175 waga : 70 i mniej więcej jak to dawkować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 4/25/2016 10:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam prosbe czy mógłby ktoś napisać jakiś plan treningowy dla mnie? Mam 18 lat, 72 kg , 183 cm wzrostu, Dopiero zaczynam cwiczyc. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 12/11/2008 9:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kraków pomoc

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Restauracja/kawiarnia w Krk na ul sw. Jana o nazwie Barok kojarzy ktos bo na necie nie moge zadnej informacji znalezc :/ zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 11/18/2009 3:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dawkowaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teraz będe robił cykl na kreatynie no i do tego białko i carbo. I tu moje pytanko. Kiedy to brać? Razem czy oddzielnie? I czy w DNT tak samo jak w DT??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 524 Data: 9/23/2010 8:42:35 PM Liczba szacunów: 0