[...] wszystko ladnie dzis szlo Zadowolony z treningu Filmiki: YR: http://pl.youtube.com/watch?v=XqImJQyRo14 Zza glowy: http://pl.youtube.com/watch?v=8kZ-KZCQsAA Porecze: http://pl.youtube.com/watch?v=xSW1trAt1Ak Fotka po treningu Glaca - dzieki za mozliwosc treningu i za pomoc Mozna komentowac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-23 21:26:59
Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2008 9:25:25 PM Liczba szacunów: 0
100% sam. Chociaż w końcówce raczej poproszę Adama Sukera o pomoc. Niby wiedza i doświadczenie jest, ale w tamich momentach czyjeś spojrzenie z boku jest bezcenne.
Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2016 9:56:45 AM Liczba szacunów: 0
[...] - już Ci dziękowałem na FB, ale zrobię to jeszcze i tutaj - mega robotę robisz, i na prawdę jestem zaszczycony że w jakiś sposób mogę reprezentować to forum, liczyć na Waszą pomoc, i właśnie takie mega relacje ;-) Na stoisku też zostałem miło przywitany przez Bulla, Dymka i dziewczyny, mogłem posiedzieć, pogadać, porobić fotki z dziewczynami %-) [...]
Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2016 4:03:08 PM Liczba szacunów: 0
Taką macie politykę że co nowa dostawa supli to nowy dziennik? ;) jakoś za rabarbarem nie przepadam ale cza będzie wypróbować ja wchodze w te suple pierwszy raz, wiec załoze nowy dziennik;-) bo teraz typowo bedzie pomoc od sfd/AN Wiktor ja obecnych nie mam, nie ma co pokazac %-) dam za 3 miechy z transformacja z rodu Hameryki %-)
Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2016 5:00:06 PM Liczba szacunów: 1
Było jak było, po co rozdrapywać rany.. Nie wiem po co w ogóle ktoś się wychyla z tekstem "patrz, ten był trzeci, Ty byłbyś pierwszy!". Przecież to tylko może dobić Przema, a nie pomóc...
Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2016 2:19:27 PM Liczba szacunów: 0
Ok Dzieki wielkie chłopaki za pomoc:)a moj cel to za***iscie sie urzezbic i masy miesniowej nabrac z 75 kg to do wakacij 85kg wiec nie wiedziałem jak to zrobic i poprosiłem o wasza pomoc
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 4/29/2007 9:51:23 PM Liczba szacunów: 0
[...] jedna sprawa. Chcialabym w przyszlym tygodniu ruszyc juz z nowym treningiem :-D Przegladalam wlasnie plan :-D Marta, jesli zajrzysz i bedziesz miala chwilke, moglabys mi pomoc przerobic trening na warunki domowe? :-D Wklejam tu odrazu plan i zaznacze cwczenia, ktorych nie dam rady zrobic :-) Dzień 1. 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 30’ 5x [...]
Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18137 Data: 5/7/2013 3:30:47 PM Liczba szacunów: 0
[...] /cz+zolx10 +czx6 +czerx8 +zoltx8 + marsz 30min. Crossovers i prostowanie ramion robiłam z czarna taśma, a w drop setach zmniejszałam napięcie gumy. 1 - poprosiłam faceta o pomoc i w końcu jest progres :-D 2 - podoba mi się ta wersja z gumą, fajnie bolalo ;-) 3 - ok 4 - nie mam mniejszych krążków niz 0,5kg }:-( a ledwo dałam rade te 6x 5 - tez [...]
Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18137 Data: 5/31/2013 8:44:00 PM Liczba szacunów: 0
jezeli nie masz dostepu do silowni spróbuj wypróbowanych sposobów na brzuch brzuszki, na posladki to ciezko cos znalezc a na nogi pobiegac, przysiady i to powinna pomoc jednak zeby zobaczyc efekt trzeba troche czasu takie juz jest to nasze cialo tyle ci moge pomóc.Pozdro
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 10/24/2010 5:21:48 PM Liczba szacunów: 0
Po ryżu spoko tylko mi się znudził trochę. Dziś samopoczucie ok, brzuch mnie nie boli ale te bakterie i enzymy chyba zaczynają coś działać. Zakupiłam awokado to jutro wypróbuję :-) Dzięki za pomoc :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bb0936219384f16b6e0630f2106bb41.png
Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 13988 Data: 4/22/2013 6:57:29 PM Liczba szacunów: 0
Dzięki za pomoc, z tego co wyczytałam to jeżeli mam kandydozę pochwy to niemal na 100% mam i żołądka. Dawniej miewałam takie problemy i dość często to do mnie wracało ale zawsze się leczyłam. Ale jak to g**** się raz przypelęta to potem lubi wracać. Nie mam jakichś objawów ale wybiorę się do lekarza i to sprawdzę dla pewności. Co do jedzenia to [...]
Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 13988 Data: 7/1/2013 9:49:58 PM Liczba szacunów: 0
Dzieki z pomoc:) czytałam artykuł na sfd o tej metodzie ale nie gdzie nei mogę znaleźć tych taletek digest force. Dziś odstawiłam leki od lekarza i radzę sobie jakoś bez nich. Czytałam ulotkę o leku Emanera i on jest głównie na wrzody i przeciwdziałanie wrzodom a ja tego przecież nie mam. A opcja zażerania się tabletkami do końca życia jakoś mnie [...]
Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 13988 Data: 7/5/2013 3:05:46 PM Liczba szacunów: 0
dzieki tomq-MAG :) za pomoc mialem problem z dobraniem odpowiedniej ilosci:) Też mam pyt. Gdzie moge napisać temat o treningach dla srednio doswiadczonych bo mam staz 0,5 roku ale wolal bym coraz wieksza pompe;) Prosze z tym tez o pomoc co i jak. Zmieniony przez - Sobsoon w dniu 2012-07-06 22:01:09
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 7/6/2012 10:00:12 PM Liczba szacunów: 0
[...] jak nie masz sprzętu ) czy ktos może mi pomóc ktoś napewno aha jeszcze mam pytanie czy kreatyna ma jakies skutki uboczne (zależy jak bierzesz ?? jaki okres ? jaka dawka ) i czy można byc silnym bez dosc dużej budowy ciała?? z gory dziękuję za pomoc można ale jak robisz trening na siłę to massa ci i tak podskoczy . k elo:) - elo ziomek
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 465 Data: 4/9/2008 4:15:58 PM Liczba szacunów: 0
[...] umiałam i tylko gryzlam do krwi i wyłam z głodu. Mama 3 dni wytrzymała. %-) bywa czasem problem z wiezadelkiem u noworodka i nie jest w stanie zassac - tylko larynolog moze w tym pomoc ja nie jestem terrorystka laktacyjna, ale jednak siara to siara, jej skladu nic nie zastapi a wedlug wiekszosci cycek jest po prostu wygodny, zawsze pod reka ;-)
Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2018 9:57:26 PM Liczba szacunów: 2
Kaka - FANTASTYCZNIE wyglądasz! Serio, ja nie z tych co napiszą jak coś mi sie do końca nie widzi... Trzymam kciuki za zdrowie, dobrze ze masz pomoc dookoła siebie. Jak jest teraz z antybiotykami - na ten czas nie karmi się? tylko sciąga mleko i wyrzuca? Czy jakieś inne zalecenia?
Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2019 12:14:24 PM Liczba szacunów: 0
Paula, nie mogę szaleć. Dojrzałam do tego aby na pierwszym miejscu było zdrowie (hłe hłe aż sama się dziwię, że ja to piszę, no ale już nie jestem sama :-D ) a po za tym, obiecałam Nightowi a jeśli dostaję taka profesjonalną pomoc to nie mogę zawieść jego zaufania :)
Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2019 9:59:20 PM Liczba szacunów: 1
TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<
