SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta nisko w/w - proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) To smakuje wstrętnie, więc muszę wykluczyć z mojej diety i zastąpić zwykłym twarogiem półtłustym z kefirem i warzywami. Tak jak pisałem wcześniej, wklejam zdjęcie. Nie wiem kim jestem :) Proszę o sprecyzowanie i ewentualnie dalszą pomoc. Zmieniony przez - F. w dniu 2010-03-16 00:31:09 Zmieniony przez - F. w dniu 2010-03-16 00:32:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 3/16/2010 12:30:24 AM Liczba szacunów: 0
  • a czy ktoś mógłby mi pomóc w zdobyciu czegoś? jak tak to prosze na robert141@poczta.onet.pl i dzieki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7385 Data: 7/26/2001 6:53:06 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o poradę:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki , sog za pomoc jeszce pytanko jak przyjmowac te tabsy? razem czy oddzielnie- przed czy po posilku czy treningu? thx pozdrawiam pipi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 8/28/2003 4:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • IGF-1 Long R3 SIGMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    prosekto,ale brałeś ten sam? z tej samej parti z tą samą datą?kiedy brałeś i jakie mialeś odczucia,ze twierdzisz,ze dziala bardzo dobrze? dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13958 Data: 9/9/2013 7:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli mogę prosić o fachową pomoc to będę bardzo wdzięczny. Ogólnie mało stosowałem odżywek i wszystko "na czysto". Biorąc gainera i horse powera miesiąc listopad minął z treningami na siłowni prawie codziennie, teraz gdy sie skończyło odczulem przemeczenie i spadek siły, zrobilem tydzien przerwy, a dzisiaj był pierwszy raz po odpoczynku [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 12/8/2009 9:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzupełniłem dzieki Twojej pomocy niektóre braki w tym co dalej robić, na chwilę obecną już wiem jak postępie w sprawach siłowni ;) dzieki za pomoc ;);) ps. Gdzie sie odzywać jeśli znowu coś zacznie mnie nurtować związanego z siłownią lub gdy bede chcial sie podzielić efektami ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 12/11/2009 6:12:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene tego zestawu gdyż strasznie mnie kusi , warto ??? dzieki Biniu za pomoc;) prosze o szybka odp

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 3/18/2010 7:13:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyszedł kolejny dzień kiedy potrzebuje Waszej rady. Pytanie dotyczy spalacza tłuszczu Olimp Therm Line jednak mając na względzie - dla kobiety. Czy środek jest dobry? czy warto zakupić ? i jaką dawke na początek ? prosze o pomoc z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 5/14/2010 8:17:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jak tylko zdolamy pomoc - smialo !

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 8/5/2010 7:40:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] produktu jako podstawe posilkow waga elektroniczna to wydatek kolo 40 pl moze uda Ci sie namowic domownikow do wylozenia pieniazkow ? widac ze zdecydowanie przyda sie pomoc pomocy w postaci odzywki wysokobialkowej - do shakera i masz uzupelnianie bialka jak nalezy jesli bedzie brakowalo kalorii w diecie do takiego drinka dodasz oliwe z [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 8/11/2010 8:39:38 AM Liczba szacunów: 0
  • a napisales ze prosisz o indywidualna pomoc ... ?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 11/30/2010 2:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • profesjonalny plan ??? pomoc ... staż 6lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taki spli to byłby dobry wybor ??? bo kiedys to jechałem takimi treningami gora miesiac i wracałem do swojego starego planu o ile mozna to takim nazwac...;p a teraz prosze o pomoc w nakierowaniu mnie na jakis dobry plan ?? a reszte juz bym pod siebie i moj sprzet ułozył bo na tym sie w miare znam;) ale potrzebuje czegos na czym mogł bym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 6/3/2012 9:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Myślę, że może odpowiedni trening i ciekawy zestaw suplementów mógłby coś pomóc, ale zależy mi na Waszej opinii ;)

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 8/27/2013 6:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedni spalacz na oporny tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok też może zastosuje taki mix. Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 8/4/2013 6:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wstaw w ankietę makro tej swojej konkretnej michy na wysokim poziomie . A przedewszystkim oczekujemy od Ciebie kultury . Wiec może zacznij temat jeszcze raz , ze prosisz o pomoc w danym temacie , a nie wypisujesz swoją listę oczekiwań , jakbyś był Naszym pracodawca conajmniej . Odnośnie prośby co do badań przed cyklem , proszę bardzo . Prolka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 12/21/2018 11:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • 10 mam :) mnie trzeba pisać jak krowie na rowie. Nie chcę popełnić błędu więc pytam się specjalistow, jeżeli nie masz ochoty mnie pomoc i odpowiedzieć na pytanie po prostu omin post.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 12/22/2018 12:02:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie nie wiem który będzie najbardziej odpowiedni dla mnie. Z zakupem nie ma problemu, myślę nad tymi trzema co rozmawialiśmy i mam dylemat który da mi lepsze efekty, cena bynajmniej nie gra roli. Mógłbyś mi z swojego doświadczenia mi pomóc w podjęciu decyzji?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 12/22/2018 12:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata Strongwoman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] więcej od rywalek . Na rozgrzewce podnosiła platwormę jak piórko. Jeszcze nie doszedłem do siebie i nie mam siły wiecej pisać ale chciałem wszystkim, których poprosiłem o pomoc serdecznie podziękować szczególnie Mandarynowi, który od kilku dni zapieprzał ze mną jak dzik, Lubomirowi, że ogarnął to wszystko już na początku i okiełznał [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 9/13/2006 8:49:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata Strongwoman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nawet ona nie zdoła wygrać Mistrzostw bez treningu i na jednej nodze. Sięgnąłem więc po wszystko czym dysponuje współczesna medycyna, a nawet w akcie desperacji poprosiłem o pomoc 6 pijawek. Już pierwsza konkurencja- spacer farmera- pokazała, że Aneta nie jest w najwyższej formie. Wygrała co prawda, ale z zaledwie czterometrową przewagą nad [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 9/21/2006 6:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc Po zmianach Dieta 1: Śniadanie (6:30) * 3 jajka 250g *chleb żytni razowy kromka *pomidor średni *sałata zielona *oliwa z oliwek płaska łyżka b/t/w/kcal- 22/30/32/502 II śniadanie tuńczyk kawałki w oleju 120g *chleb żytni razowy kromka *brokuły 100g b/t/w/kcal- 36/11/30/330 Posiłek I *mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g *chleb [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 10/14/2011 8:39:09 PM Liczba szacunów: 0