SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • OSTROVIA WPC+ESTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    A wiec moze zamiast tego cos innego? np carbo? Jesli chodzi o suple to wiem prawie nic, wiec Wasza pomoc bardzo mi sie przyda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 7/26/2008 1:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 150 wyjdzie ponad 200 bialka wydaje mi sie ze za duzo no i wiadomo wieksze porche wieksza kasa a tu tez mam ograniczone srodki.a czym moglbym zastapic jajka w 5 posilku bo tak przemyslalem i jajka jesc rano i wieczorem to chyba nie bardzo.moglby ktos pomoc wypowiedziec sie?bo chcialbym zaczac w sumie juz ta diete a nie do konca jest dopieta.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 5/9/2012 9:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ktos mi juz kiedys wlansie polecał brązowy ale raczej sugerowalem sie wlansie cena jest ciut drozszy ale chyba bede musial sie przerzucic. Dzieki za pomoc pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 5/10/2012 10:45:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na sucho bez koxu ;) bez spiny oczywiście Pozdrawiam Ps. Jeśli to nie problem, to proszę o fachową pomoc... PS2 Nie jestem sezonowcem Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-07-15 00:36:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 7/15/2016 12:14:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na sucho bez koxu ;) bez spiny oczywiście Pozdrawiam Ps. Jeśli to nie problem, to proszę o fachową pomoc... PS2 Nie jestem sezonowcem Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-07-15 00:36:12 T-bol +prop będzie w twoim wypadku dość rozsądnym rozwiązaniem , ewenetualnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 7/26/2016 4:52:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwus, jeszcze nie jestem na tym cyklu. Proszę o pomoc jak skonfigurować konkretnie odblok do tego cyklu 1-12 enan(250mg) e5d 5-13 T-BOL 50mg ? Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-09-17 15:56:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 9/17/2016 3:49:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzieki wielkie za pomoc. W takim przypadku dece bede walic z testo, lecz jak bedzie okres z omka to przykladowo strzal omy i 2 dni pozniej shoot decki i dalej omen itd ... tak ? Odblok obowiazkowy, z hcg przemysle sprawe :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 1/29/2008 9:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 7/16/2012 12:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase - ocena

    Post
    Trening w domu

    Ok, w takim razie teraz wiem co cwiczyc. Dzieki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 1/29/2013 10:44:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie bardzo wiem "z czm to sie je" ;/ Co do dj666 wiem własnie, że te produkty są takie "słabe" bo robiłem to na podstawie jakiegoś tam programiku a ten olip to po to żeby mieć białko bo tak to cieżko było to ogolnie poskładać żeby sie wszystko zgadzało. Dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - Logi199 w dniu 2009-12-23 15:54:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 12/20/2009 10:19:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dostosowanie treningu + pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dobra, jednak zostanie ta sobota. Jesli chodzi o inne czynniki to wiem "coś" o siłowni, a bardziej napewno co mam jesc :) Dzieki za pomoc, tomek sog

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 10/23/2012 4:37:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za wskazanie tego artykułu, bardzo mnie zaciekawił i pouczył. Myślę, że zrobię tak, jak w nim pisze, ale dodam troszeczkę ćwiczeń ;P. Wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 11/11/2009 10:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wzgledu na kręgosłup i wiek ( dopiero od 3 tygodni mam 16 lat) Uwierzcie mi ze zanim napisalem plan naczytalem sie setek artykolow , na tym i innych forach i poprsotu ja juz sam nie wiem jak to mam ulozyc jedni mowia jedno a drudzy temu zaprzeczaja. Bardzo bym prosil o pomoc kogos ze stazem ktory zna sie na rzeczy , bede bardzo wdzieczny. Pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 5/27/2009 1:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT dla babeczki do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiec jesli zmienialas cos to konsultuj to z Obli Ona zna zalozenia tego planu wie co czym chciala osiagnac wiec bedzie jej duzo prosciej co pomoc zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 8/27/2010 4:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie po to założyłem ten temat, żeby sobie kuku nie zrobić. Co do jednego masz rację. O SAA nie mam większego pojęcia ponieważ jeszcze nie stosowałem, ale wiem, że winstrol ma zastosowanie w wielu dyscyplinach i mógłby mi pomóc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 12/6/2010 6:34:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki - 3 zestawy do oceny / korekty

    Post
    Strength & Endurance

    Kiedyś łatwiej było na forum uzyskać wartościową pomoc {{:-( Zostanę zatem przy klasycznym FBW do którego dorzucę jakieś dynamiczne ćwiczenia. Można zamknąć temat albo nawet skasować. Pozdrawiam specjalistów :-D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 5/24/2013 4:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. A na trica mogę dać np, hmm... wyciskanie sztangielek zza głowy. Łap SOG'a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 7/28/2008 6:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i glukoza....jak brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki! Masz ode mnie soga za pomoc pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 4/25/2005 9:27:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dzięki za pomoc sog dla Ciebie pzdR!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 8/9/2008 11:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlatego że nie potrafiłeś zrobić iniekcji ,mogłeś poprosić o pomoc kogoś doświadczonego

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 839 Data: 7/8/2016 1:47:31 PM Liczba szacunów: 0