SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odblok - Pomoc

    Temat
    Doping

    Siema koncze cykl na Testovis i zostaly mi 4 strzaly a cykl byl zlozony z 20. Kiedy i ile tab mam brac na odblok? posiadam Clomid

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 976 Data: 8/26/2010 12:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ocenicie/poprawicie moją dietę na masę ? Wiek: 16 lat Waga: 60 kg Wzrost: 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a514bf9941704c18be68a348f5d87529.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 561 Data: 8/18/2013 3:29:25 PM Liczba szacunów: 0
  • CO DOBREGO NA GINO?? PROSZE O POMOC

    Temat
    Doping

    WITAM... MAM PROBLEM Z GINO I NIE WIEM CO WZIASC ZEBY ZESZLO... MYSLALEM O NOLVIE ALE WOLE SIE UPWENIC POPRZEZ WASZA POMOC...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 1/3/2009 2:02:34 AM Liczba szacunów: 0
  • masturbacja - pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Czy to prawda, że masturbacja wpływa pozytywnie na układ kostno odpornościowy ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 7/21/2012 12:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc , daje soga

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam , mam pytanie . Jak zrobic zebym mogl obserwowac działy ? np interesuje mnie dział odzywki i suple i chcialbym widziec jak ktos doda nowy temat ? jak to zrobic? sog za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 460 Data: 4/8/2013 7:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam 20 lat / 176 cm / 68kg, moj staz to 13 miesiecy. Mam takie pytanie, chce zrobic troche suchej masy miesniowej, ile powinno wynosic b/t/w i ile kalori powinienem spozywac dziennie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 11/3/2012 7:40:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożył by mi ktoś dietę redukcyjną ? 1500 kcal 230g Węglowodanów Białko 64g Tłuszcz 56g Co jeść by tyle zrobić w 5 posiłków dziennie ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 3/9/2016 10:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozenie planu treningowego :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego odpowiedniego do mojego wieku. Ćwiczę już trochę bez jakiegoś konkretnego planu i myślę że coś by się przydało. Dzięki z góry :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 11/13/2012 5:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym uzyskac od was pomocy! chce zaczac cykl z sustanonem i metka! 100mety i 20strzalow. jak to rozlozyc?oczywiscie do tego clomid 3tyg po ostatnim strzale w sumie 2listki!?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 10/24/2010 5:43:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o szybko pomoc!!!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chcialbym zebyscie wypisali wszystkich czołowy skate'rów z ameryki,( boga byc tez wypisane nazwiska z gry T.H.P.S (Tony Hawk Pro Skater).Z gory thx :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 4/15/2006 9:18:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy jest możliwość budowania mięśni na redukcji ?, chodzi mi o to, że jeśli ćwiczymy na siłowni ale właśnie jesteśmy na redukcji czy mięśnie rosną ? wraz z odtłuszczaniem się ? .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2/2/2014 8:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem po przeszczepie nerki chciałbym aby ułożyć mi dietę na masę dość prostą ponieważ kucharzem zbyt dobrym nie jestem, jesteście w stanie mi pomóc? Chciałbym w końcu sięgnąć po wymarzony cel. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6 Data: 9/22/2019 9:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 73 kg, proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o korekte ułożonej przeze mnie diety, ważę 73kg, mam 21 lat, ćwiczę FBW 3x w tygodniu, wzorst 174cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ecf900461ad4e55a3005beeab126daa.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 3/1/2012 8:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłka - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Mam pytanie. Ponieważ chcę zacząć chodzić na siłkę 2x w tygodniu. Dodam że przez cały tydzień codziennie mam treningi siatkarskie i czy 2x w tygodniu siłka wystarczy czy więcej ?. :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 299 Data: 10/14/2011 11:47:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy się rozciągać(proszę o pomoc)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,kiedy najlepiej się rozciagac przed,po czy i przed i po wysiłku fizycznym(jazda na rowerku) aby nie bylo przyrostu mięśni łydek?Prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 1/16/2012 4:46:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o mała pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszytkich mam do was pytanko jakie ma działanie ten specyfik Muscle NITRO firmy Champion Nutrition i czy ta firma ma dobrej jakosci odzywki moze ktos stosował

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 4/2/2004 10:44:35 PM Liczba szacunów: 0
  • mam 16 lat prosze o pomoc :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat , mysle cos zrobic ze swoim cialem waze okolo 70kg w wieku 16lat!!! , prosze jakies rady co z tym zrobic jak najszybciej i najłatwiej spalic tłuszcz. :-) gg:44678081

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 452 Data: 11/29/2012 8:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc mojemu koledze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moj kolega chce kupic v12 na cykl i ma w domu jeszcze jeszcze 1kg gainera i 1kg białka treca. mi sie wydaje ze to jemu nie styknie Co ma kupic lub dokupic???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 12/28/2004 6:00:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce kupic Jungle Warfare + restore prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie Chce kupic Jungle Warfare + restore i mam pytanie czy jedna pyszka JW i 1 restore wytarczy na 1 cykl? i jak brac te 2 suplementy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 1/10/2010 12:19:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy czy dobry na 3 dni ? pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, prosze o pomoc , ew. jakies poprawy na temat mojego treningu.Wyglada on tak Poniedziałek : Klata Środa: placy + bary Piątek:Nogi + biceps + triceps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 641 Data: 3/10/2010 1:49:05 PM Liczba szacunów: 0