SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Stawiam Browara Za Pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Prosze o podanie kategorii wagowych w boksie amatorskim i zawodowym. z góry dziękuje za pomoc, jeśli był juz temat tego typu to bardzo przepraszam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 7/18/2006 1:47:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos dac dobry link gdzie bede mugł obliczyc liczbe kalori białaka weglowodanów itd... lkrtótre potrzebuje do diety na rzezbe ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 4/14/2009 1:11:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam stosowac Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc jestem posiadaczem tych oto odzywek Creatine micronized 200 mesh nitrobolon 2 hard mass dextroze bcaa G-force Prosze o pomoc jak mam je stosowac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 1/16/2007 2:48:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING!!! PROSZE O POMOC!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! zwracam sie z prosba aby ktos mi powiedzial czy w treningu na sile, na klatke mozna robic 1.hantle na plaskiej 2 butterflya 3. sztange na lekkim skosie??? dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 1/29/2007 9:33:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - pomoc expertów .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym prosić ' expertów ' o pomoc . Mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 54-56 kg . Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę na mase. Tak aby przytyć o kilka kg :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 6/29/2009 7:26:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zrobic cykl : Cm3 + Carbo + Bialko Ostrowia 80% + Cell pump + glukosamine Treca . Moze jakies podpowiedzi co zmienic co lepsze? cykl chce do 4stow xD

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 9/23/2010 9:30:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszym cyklu metanabol solo, teraz chcę spróbowac propa. A więc : jak z dawakowaniem? ile clomidu do odbloku? :) z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 11/4/2013 5:23:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos moze mi pomoc??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc mam taki maly problem! Jak cwicze to po treningu bola mnie zyly na rekach! Nie wiem czy to normalne! Jak tos moglby mi to wytlumaczyc bede wdzieczny!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 3/24/2006 8:55:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym aby mi ktoś pomógł nie wyświetlają mi się zdjęcia trenuj z nami cyklicznie czy mógłby mi je ktoś podesłać na pw albo tu wstawić lub co kolwiek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 3/26/2011 6:19:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Chciałem was prosic o pomoc. Otóż cwicze już jakiś rok i prawy mięsień piersiowy mam bardziej rozwinięty niż lewy. Jak cwiczyc lub co innego robic aby sie równo rozwijały? Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 12/1/2011 4:16:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy fiflaku

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam prośbe.Podczs robienia fiflaka w tył spadam na pozycje kucającą i nie moge sie wybić z rąk, poprostu nie moge zrobić prawidłowego fiflaka w tył.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 10/26/2008 2:29:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agovirin pomoc

    Temat
    Doping

    witam dopiero zaczynam cwiczyc wiek 33 lata wzrost 183 i tylko 70 kg chce wziasc agovirin prosze o odp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 11/1/2009 6:16:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjnap-ocena i pomoc mile widziane

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzień bez treningowy: http://img43.imageshack.us/img43/2821/dziebeztreningowy.png Dzień treningowy: http://img526.imageshack.us/img526/4138/dzietreningowy.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 9/12/2012 8:44:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwicze tzy lata na sucho, efekty na sile widoczne, ale brak rzezby, prosze o pomoc, szczegolnie nie moge zrzucic tluszczu z klatki i brzucha.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 3/1/2011 12:10:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc. Dieta i plan treningu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam planuje zacząć trening na mase. Mam 15 lat, 182 cm,waga 61 kg.Obecnie dostępny sprzęt to hantelki, sztangi i ławka.Proszę o pomoc w utworzeniu diety i jakiegoś planu trenigów.Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 3/2/2014 11:52:41 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIHAIL MOZESZ POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc mam prozbe czy mogl bys mi ulozyc jakis dobry trening na rzezbe jestem troche otluszczony i chcial bym sie troche podrzezbic przed wakacjami????thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2/9/2004 11:17:11 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ze skórą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam od dawna pewien problem. Posiadam wygrawerowany napis na ręce "ch*j" (bawiłem się cyrklem w szkole) i co mam zrobić aby tego nie było?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 4/8/2009 4:27:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 13 lat 170cm wzrostu i 75kg wagi. Chciałbym to spalić. Do dyspozycji mam ławkę prostą bez regulacji, gryf prosty, hantle, 50kg obciążenia myślę, że na początek wystarczy. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 8/12/2010 5:57:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rospisce!!

    Temat
    Doping

    siemka jak bys cie to widzieli bo ja nie mam pojecia cykl ma byc na npp test prop wino tab i clen jak to połaczyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 7/12/2011 5:41:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idywidualna pomoc

    Temat
    Doping

    witam chcialbym prosic kogos kto sie na tym bardzo dobrze zna o indywidualna pomoc w zaplanowaniu uzywania sterydow w tabletkach..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 10/31/2013 11:12:53 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)